Editörün Seçimi
Tavsiye
Her köpek büyükanne veya büyükbaba için uygun değildir. Öyleyse, yaşlı veya akrabaları dört ayaklı bir arkadaş edinmeye karar verirse, hangi köpeklerin yaşlılar için en iyisi olduğunu ve hangilerinin kaçınılması gerektiğini bilmeye değer. Liste
Taşınmak her zaman bir olaydır ve ancak zamanla daha zor hale gelebilir. Sonuçta, yıllar içinde sadece taşınacak eşyaların bagajı değil, aynı zamanda alışkanlıklar, belirli bir yerle ilişkiler, kişilerarası ilişkiler,
Yaşlıların dairesindeki yaşam alanı - ayrı bir odada düzenlenmiş büyük bir oturma odası veya bir stüdyo dairede küçük bir dinlenme alanı, salon ile yatak odası bölgesi arasında sıkışmış - güvenli, işlevsel ve konforlu olmalıdır. Uygun olmalı
Yaşlandıkça hem fiziksel hem de zihinsel olarak sorunlar ortaya çıkabilir. Ve bu, sevdiklerinizi yaşlıları desteklemeye teşvik etmelidir. Ancak bunlar genellikle bunu istemez veya hatta reddeder. Ama buna özellikle değdiğinde
Uzun ömür insanı her zaman büyülemiştir, aynı zamanda İncil'de de yeri vardır. Metuşelah'tan sadece Yaratılış Kitabında bahsedilse de yaşı etkileyicidir. Ve Methuselah ve Methuselah terimlerinin geldiği bu karakterin ismidir.
Daha uzun ve daha uzun yaşıyoruz ve ayrıca daha sağlıklı yaşıyoruz. Öyleyse "ikinci gençlik" konusunu, yani hayatın sonbaharındaki çiçeklenmeyi kendi gözlemlerimizden öğrenmemize şaşmamalı. Ama sinemada uzun zamandır araştırılıyor. Bulduğun filmler bunu kanıtlıyor
Polonya toplumu yaşlanıyor ve bu eğilim hakkında hiçbir şey yapamayız. Sonuç olarak, işgücü piyasasında insana yakışır istihdam koşullarına sahip olması gereken 50+ ve 60+ yaşları arasında giderek daha fazla insan var. Ancak girişimciler, yaşlılara tam olarak "güvenmiyor"
Huzurevlerinde kalan insanların ortak bir yanı vardır: yalnızlık ve kimsenin bunlara ihtiyaç duymadığı duygusu. Aile düzenli olarak yaşlıları ziyaret etse, arasa ve büyükanneyi, büyükbabayı veya büyük büyükbabayı unutmasa bile, hayatın anlamını yitirdiklerini hissediyorlar. Yol
Polonya Merkezi İstatistik Ofisi tarafından sunulan rapor, 60 yaş üstü insanlar ile emekliler ve emeklilerin hanelerinde hem gelirin hem de giderlerin arttığını gösteriyor. Önemlisi, maddi durumun iyileştirilmesi sadece sayılarla değil, aynı zamanda öznel olanlarla da kendini gösterir.
Yaşlılar internetten ne, ne kadar ve nasıl satın alıyor? Bunu başlıklı raporda öğreniyoruz Polonya e-ticaret endüstrisinin gelişimi için çalışan bir kuruluş olan Elektronik Ekonomi Odası tarafından yaptırılan "Polonya'da E-Ticaret. E-Ticaret Polska için Gemius"
Doğru seçilmiş renkler, şekillendirmede büyük bir güce sahiptir. Optik olarak gençleşebilir, vücudu inceltebilir, cildi aydınlatabilir ve her şeyden önce enerji ve özgüven katabilirler. Bu, 50+ ve 60+ yaş arası bayanlar için çok önemlidir.
Dünyadaki insanlar daha uzun yaşıyor ve daha az çocuk doğuruyor ... Neredeyse her ülkede giderek daha fazla emekli ve yaşlı olmasına şaşmamalı. Onlara bakım ve destek nasıl sağlanır? Dünyanın farklı yerlerinde bu soruna farklı çözümler ortaya çıkıyor
80 ve 90 yaşları uçakla uçabilir mi? Yaş, hava yolculuğu için bir kontrendikasyon değildir, her yaştan insan - istikrarlı bir sağlık durumunda olmaları koşuluyla seyahat edebilir. Ka'daki insanları olumsuz etkileyen bir faktör
Yaşlılıkta sağlıklı ve zihinsel olarak zinde kalmak için antioksidan bakımından zengin bir diyet uygulayın, düzenli spor yapın ve sürekli, günlük zihinsel çabayı unutmayın. Doğru, daha uzun ve daha uzun yaşıyoruz, ama yüzüncü yaş gününü yapmak için her şeyi yapabilir miyiz
Reflü, uygun beslenme dahil olmak üzere uygun yaşam tarzı değişiklikleri yapılarak ve belirli yiyecek ve içecekleri diyetinizden çıkararak tedavi edilebilen bir hastalıktır. Reflü diyetindeki örnek bir menü neye benzer? Bunları ve diğer soruları cevaplıyor
"Sağlıklı bağırsaklar", diyetisyen ve beslenme uzmanı Kimberly Tessmer'in Beslenme Tedavisi serisinin ikinci yayınıdır. Bağırsak ve ağızdaki mikrobiyal dengenin nasıl korunacağına dair çok sayıda değerli bilgi içerir.
Nasıl daha genç hissedilir ve daha genç görünür, kilo verilir ve daha fazla enerji alınır? Yorgunluktan nasıl kurtulur, hastalıklardan nasıl kaçınılır ve ilaç kullanımı nasıl azaltılır? Neden günde 30 dakika fiziksel aktiviteye ihtiyacımız var? Kendiniz görün ve bitki bazlı diyeti 21 gün boyunca deneyin. Değişiklik
Kabuğu çıkarılmış tane, besin açısından zengin, katkı maddesi içermeyen doğal ve işlenmemiş tahıllardır. Diyetimizdeki karbonhidratların ana kaynağıdır. Diyetin günlük enerjisinin en az yarısını oluşturması gereken bu makro besindir.
İş, yemek, seks, oyun, spor, alışveriş ve hatta sayı oyunlarından nasıl gerçek zevk alınır? Bağımlılığın başladığı ve tutkunun takıntı haline geldiği sınır nerede? Tek kelimeyle - zevki akıllıca kullanma, bu konuda
Organik gıda, yüksek kaliteli ürünlerle ilişkilidir. Bu arada sağlıklı ve organik ürünler ucuz olabilir. Monika Mrozowska'nın kitabında yer alan ipuçlarını takip ederek düşünceli alışveriş yaparak "Ekonomik ve Ekolojik Mutfak