Diyabet ve fiziksel aktivite



Diyabet giderek daha fazla insanı etkileyen bir hastalıktır. İki kişiden sadece biri fiziksel aktiviteyi tedavi etmek için öncelikli araç olarak görmektedir. İnsanların geleneklerini değiştirmek için mükemmel iletişim ve bilgi çalışmaları yapılacak.

Diyabet, glisemik uyumsuzluğa neden olan ve kalbe ve böbreklere zarar verebilen kronik bir hastalıktır. Ancak fiziksel aktivite onu önlemeye ve tedavi etmeye izin verir.

Azalmış glikosile hemoglobin

Beslenme diyetiyle birleştirildiğinde, haftada en az 150 dakikalık spor uygulaması, tip 2 diyabetiklerde gerçekten glikosile hemoglobini yaklaşık% 0.7 azaltır.

Kan şekeri konsantrasyonunun değerlendirilmesine izin veren bu değer% 1 düştüğünde, mikroanjiyopatik ve makroanjiyopatik komplikasyon riskleri sırasıyla% 30 ve% 15 azalır. Fiziksel aktivite ve diyet önlemleri arasındaki ilişki, diyabetin birincil amacıdır.

Prediyabetik olduğunda diyabet gelişme riskinde azalma

Prediyabetik olduğunuzda, fiziksel aktivite orta vadede (3 yıl) diyabetik olma riskini yaklaşık% 50 azaltır. Bunun nedeni kaslar ve karın yağları üzerindeki olumlu etkisidir. Etiketler:  Haberler Sağlık Sözlük 

Ilginç Haberler

add