Kalbinde batma, göğüste ağrı - nedenleri

Göğsünüzün sol tarafında ağrı hissettiğinizde, "Kalp budur" diye düşünürsünüz. Fikirlerin aksine, biraz farklı bir yerde bulunuyor! Semptomların acı veren kalp veya göğüs ağrısı olduğunu okuyun veya dinleyin. Mutlaka kalp olması gerekmez - aynı zamanda başka bir organda bir sorun olduğuna dair bir işaret de olabilir.

Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve HTML5 videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün

Kalpte acı - bu yüzden halk arasında söylüyoruz, ama aslında bu her zaman bir gönül ağrısı değildir. Kalp göğsün ortasında, göğüs kemiğinin hemen arkasında yer alır. Sol taraftaki göğüs ağrısı diğer organlarla ilişkilidir. Kaburgalarla korunan akciğerler, plevra, trakea ve yemek borusu da burada bulunur. Buradan omurilikten kaynaklanan kaslar ve sinirler birbirinden ayrılır. Ayrıca kalp seviyesinde torasik omurga vardır. Bu organların her biri aşırı yüklendiklerinde ve yardıma ihtiyaç duyduklarında ağrı gösterirler.

Kalbinde acı - soğuk

Soğuk algınlığı genellikle göğüste hoş olmayan bir batma hissinin sebebidir. Ağrı genellikle öksürürken ve ateş yükseldiğinde artar. Öksürük yorucu ve kuru olduğunda, minik sinir liflerine zarar verir. Kostal kıkırdaklar da aşırı yüklenir ve iltihap gelişir. O - ve daha doğrusu iltihaplanma süreci sırasında meydana gelen kimyasal reaksiyonların bir sonucu olarak ortaya çıkan doku hasarı - ıstırabımızın sebebidir.

Ne yardımcı olacak? Ağrının geçmesi için yapmanız gereken tek şey birkaç gün yatakta yatmak, kendinizi iyice ısıtmak, grip ilaçları almak ve öksürük şurubu içmek. Ahududu suyu ile çayla da vücuda destek olabilirsiniz.

Kalpte batma - keskin eğitim

Aniden jimnastik yapma ihtiyacını hatırladıysanız ve spor salonunda birkaç saat geçirdiyseniz, her şeyin acıtmasına şaşırmayın. Bu tür bir efordan sonra göğüste batma, kasların aşırı yüklenmesinin bir sonucudur. Bu denir miyalji.

Ne yardımcı olacak? Egzersiz hızını yavaşlattığınızda ağrılar geçecek ve her antrenmandan sonra aromatik yağlarla ılık bir banyo yapmayı unutmayın. Kaslardaki laktik asit vücuda yayılır ve kaslar yeniden esneklik kazanır. Haftada bir masaj yapmaya ikna olursanız, vücudunuz hızla eski haline dönecektir. Kas nevraljisi sağlık için tehlikeli değildir, ancak şiddetli olabileceği için bunlardan kaçınmak daha iyidir.

Kalpte batma - hasarlı sinirler

Kalp bölgesindeki ağrı, kaburgalar arasındaki boşluklardaki sinirlerde meydana gelen küçük hasarlardan kaynaklanabilir. İnterkostal nevralji genellikle yaralanma, aşırı egzersiz (örn. Ağırlık kaldırma) veya iltihaplanmanın bir sonucu olarak ortaya çıkar. Böyle bir durumun kesin nedenini belirlemek için, doktor torasik omurganın bir röntgenini sipariş eder.

Ne yardımcı olacak? Röntgen kötü bir şey göstermiyorsa, bununla kendiniz başa çıkabilirsiniz. Reçetesiz satılan ağrı kesiciler ve iltihap önleyici ilaçlardan rahatlama bulabilirsiniz.

Ayrıca şunu okuyun:

Sağlıklı bir kalp için diyet - menü

Bir kardiyolog ne zaman ziyaret edilir?

Egzersiz EKG'si nedir?

Kalbinde acı - omurganın izi

Omurga boyunca birçok önemli sinir uzanır. Durumunu ihmal ettiğimizde, sadece kalp bölgesinde ağrı ile değil, bazen de sol elin minik ve yüzük parmağına kadar uyuşmasıyla ödeyeceğiz. Bu neden oluyor? Hasar veya dejenerasyon nedeniyle kayan omurlar sinirleri sıkıştırır ve ağrı hissederiz. Değişiklikler genellikle servikal ve torasik bölümleri etkiler.

Ne yardımcı olacak? Hastalıklardan kurtulmak için egzersiz yapmanız gerekir. Uygun egzersiz setinin bir fizyoterapist tarafından hazırlanması en iyisidir. Özellikle sırt üstü yüzmek de tavsiye edilir. Çalışma uzun süre oturmayı gerektiriyorsa, sandalyeyi sırtınız bel hizasında desteklenecek ve ayaklarınız yere yaslanacak şekilde konumlandırın. Her saat kalkın, birkaç adım yürüyün ve gerin. Düz bir yastıkta ve vücudunuzun şekline uygun bir yatakta uyumak da önemlidir (çok sert ve çok yumuşak olmamalıdır). Ağrı kesiciler ve antienflamatuvar ilaçlar acil yardım sağlayacaktır. Mümkünse, ayda iki kez profesyonel bir masaj yaptır.

Mutlaka yap

Aşağıdaki durumlarda bir doktora görünün:

• ağrılar sıklıkla görülür ve örneğin stres veya egzersiz ile haklı gösterilmez
• ateş veya nefes darlığı eşlik ediyor
• geceleri ağrılar seni rahatsız eder
• yüksek tansiyonunuz ve yüksek kolesterolünüz var

Kalpte batma - stres

Genellikle profesyonel ve ev içi görevler tarafından zorlanan yüksek hızda yaşamak, bizi strese sokar ve yorar. Ayrıca göğsünden bıçaklanarak da öderiz. Dikenli krampların ana nedeni o zaman magnezyum eksikliğidir.

Ne yardımcı olacak? Düzenli olarak, tercihen B vitamini ile magnezyum alınması gerekir, çünkü bu kombinasyonda emilmesi daha kolaydır. Büyük mobilizasyon zamanlarında nefessiz kaldığınızda, masanızdan bir an uzaklaşın, yorucu konuşmayı bırakın ve birkaç derin nefes alın. Gözlerinizi kapatın, kollarınızı genişletin ve tamamen nefes alın. Birkaç dakika sonra hoş olmayan semptomlar geçecektir. Formda kalmak için birkaç saat (örneğin iki) kahve içmeyin, bu da sinir sisteminin daha yoğun çalışmasını sağlar.

Kalbinde batma - oburluk

Göğüslerde batma bazen aşırı iştahın bedelidir. Mide dolduğunda diyaframı sıkıştırır. Önce daralır ve germek istediğinde ona yer yoktur. Basınç, kalp bölgesinde keskin bir bıçaklamaya neden olur.

Ne yardımcı olacak? Masadan kalkmanın en sağlıklı yolu, hala bir şeyler atıştırabileceğimizi hissettiğiniz zamandır. Yemekten sonra çalışmamalısınız çünkü ağrı daha şiddetli olacaktır.

Kalpte batma - yoksa fıtık mı?

Kalp bölgesinde ağrı (daha çok yanma hissi olsa da) mide fıtığı gibi sindirim sistemi hastalıklarından muzdarip kişilerde hissedilebilir, yani yemek borusu duvarlarını oluşturan dokuların kırılabilecek gerilmesi. Böyle bir durumda kendinize yardım edemezsiniz. Bir fıtık, uzman tedavisi ve bazen ameliyat gerektirir.

Göğüsteki batmayı küçümsemeyin, çünkü çoğu durumda zararsız olsalar da bazen ciddi sağlık durumlarına işaret edebilirler:

• kalp zarının (kalbin bulunduğu kese) iltihaplanması - ağrı genellikle aniden ortaya çıkar, ancak değişen yoğunluk derecelerinde. Sternumun yakınında bulunur ve sıklıkla boyuna, her iki omuza, sol kürek kemiğine ve foveaya yayılır. Bazen mide rahatsızlıkları ile karıştırılır. Solunum ve göğüs hareketleri ile kötüleşir. Buna ateş, bazen hafif bir nefes darlığı eşlik eder. Bu gibi durumlarda hemen bir doktora görünmek en iyisidir.
• pnömotoraks - hava plevral boşluğa girdiğinde bıçak ağzı ve nefes darlığı ile kendini gösterir. Sigara içenler bundan muzdariptir. Amfizem küçükse, iyi olacağız. Ancak plevral boşlukta hipertansiyon geliştiğinde (plevral boşluktaki basınç, alveollerin içindekinden daha düşüktür ve atmosferiktir), plevradan fazla havanın alınmasını içeren acil tıbbi yardıma ihtiyaç vardır.
• koroner arter hastalığı (iskemik kalp hastalığı) - göğüs ağrısı, kalp kasının geçici iskemisinden kaynaklanır. Egzersiz sırasında kalbin daha fazla oksijene ihtiyacı olduğunda ortaya çıkar. Eksikliği vücutta iki kimyasal reaksiyona neden olur: anaerobik glikoliz ve doku asidozu. Daha sonra, kalbin kasılması üzerinde olumsuz etkisi olan laktatlar ve piruvik asit salınır. İskemik hastalıkta retrosternal ağrı çeneye ve ellere yayılır ve sıcaklıktaki keskin bir değişiklikle şiddetlenir. Bu tür belirtiler hafife alınmamalıdır. Uzmanlaşmış tedavi gereklidir, diyet değişiklikleri, orta derecede egzersiz.

aylık "Zdrowie"