Diyabetli bir çocukta şeker seviyesini düşürmek için diyet nasıl yapılır?

Hoş geldiniz. 11 yıllık şeker hastalığı olan bir oğlum var, Şubat ayında hastalandı, hastanede biraz öğrendim, ama bana yardım edebilirseniz, lütfen bana limon suyunun yanı sıra şekeri, salatalık turşusunu ve marine edilmiş mantarları parçalamaya yardımcı olan şeyleri yazın, ama yapmak istemiyorum kobay oğlum, lütfen yardım edin ve şimdiden teşekkür ederim.

Oğlunuzu yazdığınız gibi bir "tavşan" yapmak istemiyorsanız, diyet önerileri ve örnek diyetler için lütfen bir diyabetoloğa gidin. Diyabeti kontrol etmek için kan şekeri seviyenizi izlemeniz gerekir.

Komplikasyon riskini azaltmak için bir kan şekeri ölçüm cihazınız ve kan şekeri kontrolünüz olmalıdır. Lütfen şeker sonuçlarını, verilen insülin miktarını (çocuk alırsa) ve tüketilen ürünleri kaydedeceğiniz bir günlük yapın.

Gözlem yaparak, ürünlerin glisemiyi nasıl etkilediğini göreceksiniz. Çocuk fazla kilolu ise, mümkün olan en kısa sürede kilo vermeye başlayın. Düzenli egzersiz şekeri düşürücü etkiye sahiptir. İnsülin üretimini uyarır (çocukta insülin yoksa) ve aynı zamanda çalışan kasların glikoz ihtiyacını artırır. Bu etkilerin her ikisi de kan şekerini düşürür. Diyabetik bir diyette önemli olan, yağları azaltmak ama hariç tutmaktır. Bunlar esas olarak tam yağlı sütte kırmızı ette bulunan doymuş hayvansal yağlardır.

Lütfen basit şeker miktarını günde 20 g ile sınırlandırın. Bunun için internette bulunan ürünlerin besin değeri olan masalara ihtiyacınız var. Onları yazdırın ve kullanın.

Şekerin yükselmemesi için kalıcı olarak dışlamak gerekir: pudra şekeri, çikolata, bal, konserveler, dondurma, meyve suları, kola.

Karmaşık karbonhidratlar, yani tam tahıl ürünleri baskın olacaktır. Profesör Tatoń'un kitaplarında çocuğunuzun diyetinin çok ayrıntılı bir tanımını bulacaksınız. O en iyi Polonyalı diyabetolog. Diyet lifi kan şekerini düşürür. Tam tahıllı ürünlerde ve sebzelerde bulacaksınız.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Katarzyna Pryzmont - diyetisyen, psiko-diyetisyen, ATP diyet ofisinin sahibi. Yetişkinler için kilo verme konusunda uzmanlaşmıştır, diğerlerinin yanı sıra yeme alışkanlıklarını değiştirirken motivasyon üzerine atölye çalışmaları ve dersler düzenlemektedir. "Kilo verirken ayartıcı şeylerle nasıl başa çıkılır". Daha fazla bilgi için www.katarzynapryzmont.pl