Acaba daha fazla büyüyecek miyim? Ben bir erkeğim, 16 yaşındayım. Altı aydır spor salonunda ağırlıklarla çalışıyorum. 14 yaşında da egzersiz yaptım (halterle ve halterle uzanarak). O zamandan beri yaklaşık 11 cm büyüdüm. Şimdi 172 cm boyundayım. Hala 180 cm'ye güvenebilirim, bu benim maksimum boyum mu? İnsan Büyümesini Bastırmak için Egzersiz Yapmalı mıyım? Büyüme diyeti var mı?
Merhaba David!
Daha fazla büyüyecek misin bilmiyorum. Babana bak. Onun gibi ya da daha uzun olacaksın.
Spor tezgahından 11 cm uzamışsın. Evet, kas yapabilirsiniz, ancak egzersiz veya "büyüyen" bir diyet yoktur. Başlangıç paketindeki, yani genlerdeki artışı aldık.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Katarzyna Pryzmont
Katarzyna Pryzmont - diyetisyen, psiko-diyetisyen, ATP diyet ofisinin sahibi. Yetişkinler için kilo verme konusunda uzmanlaşmıştır, diğerlerinin yanı sıra yeme alışkanlıklarını değiştirirken motivasyon üzerine atölye çalışmaları ve dersler düzenlemektedir. "Kilo verirken ayartıcı şeylerle nasıl başa çıkılır". Daha fazla bilgi için www.katarzynapryzmont.pl
