PHARAOH'S REVENGE veya Arap ülkelerinde gıda zehirlenmesi: semptomlar, tedavi ve korunma

Firavun'un intikamı, tatillerini Mısır'da ve diğer Arap ülkelerinde veya Türkiye'de geçiren turistleri etkileyen yaygın bir rahatsızlıktır. Karın ağrısı, akut ishal ve kusma ile kendini gösteren gastrointestinal şikayetler her iki tatilciyi etkiler. Tatilinizi otel banyosunda geçirmemek için birkaç basit kurala uymalısınız. Firavun'un lanetinin nasıl iyileştirileceğini ve önleneceğini kontrol edin.

Genellikle sıradan gıda zehirlenmeleriyle karıştırılan Firavun'un İntikamı, tatilde Arap ülkelerine seyahat eden Avrupalı ​​turistleri etkileyen bir mide-bağırsak hastalığıdır. Hastalığa, Avrupalıların sindirim sisteminin farklı bakteri florası neden olur. Bu nedenle, yerel bakterilerle karşılaşma çoğu zaman gezginler için yaklaşık 5 gün süren bir isteksizlikle sona erer.

Firavunun intikamı - belirtiler

• kalıcı ishal
• keskin karın ağrısı
• kusma ve bulantı
• ateş
• baş dönmesi

Firavun'un lanetinin semptomları hızla vücudun yorgunluğuna ve susuz kalmasına yol açar, bu nedenle uygun tedaviye bir an önce başlanmalıdır.

Firavun'un İntikamı - İyileştirme

Bu sıkıntılı durumun tedavisi yaklaşık bir hafta sürer ve ishal önleyici ilaçların alınmasından oluşur. Tedavi, vücudun su ve elektrolit emilimini artırarak dehidrasyona karşı korur. Seyahat edenlerin ishali için eczanelerden seyahat ilaçları satın alabilirsiniz.

Firavun'un İntikamı - Bir Hastalık Saldırısı Sırasında ve Sonrasında Ne Yenir?

İlk olarak, dehidrasyonu önlemek için kaybolan sıvıları değiştirmeyi unutmayın. Yalnızca şişelenmiş su veya çay için (rahatsızlıkları şiddetlendirebileceğinden kahveden kaçınmak daha iyidir). Süt ve sütlü içeceklerin yanı sıra içecekler için buzdan vazgeçin - genellikle kaynatılmamış sudan hazırlanır.

Alkolden kaçının - biber votkasıyla geleneksel tedavi sadece firavunun intikamına yardımcı olmaz, aynı zamanda bizi zayıflatabilir.

Çiğ öğün yemekten kesinlikle kaçınmanız gerekir - hastalık süresince çiğ meyve ve sebzeleri diyetten çıkarın, diyetteki lif miktarını azaltın - yani buğday dışında hiçbir ekmeği hareket ettirmeyiz. Peksimet, kraker, pirinç, haşlanmış patates, et suyu, haşlanmış et ve muhtemelen haşlanmış sebzeler tavsiye edilir. Ayrıca bağırsak peristaltizmini de uyardığı için baharatlı baharatlardan kaçınılmalıdır.

Zayıf bir mide dinlenmeyi gerektirir. Menüyü kademeli olarak pişmiş ama baharatlı yemekleri, sebzeleri (ancak çiğ değil) içerecek şekilde genişletiyoruz. Meyveyi kaynamış suyla durulayın ve ardından soyun. En son süt ürünlerini girin.

Sıvılar için maden suyu tavsiye edilir. Tatlılardan, özellikle dondurmadan kaçının.

Firavun'un laneti nasıl engellenir?

Sultan'ın laneti, turistlerin sindirim sistemindeki farklı bakteri florasından kaynaklanmaktadır. Bu rahatsızlıktan zayıflayan vücut, musluk suyunda veya yıkanmamış meyvelerde bulunabilen tehlikeli bakterilere karşı daha hassastır. Buna göre hastalığın gelişmesini önlemek için çeşitli kurallara uyulması gerekmektedir.

• Arap ülkelerine veya Türkiye'ye gitmeden önce bir eczaneden bu rahatsızlıktan kaçınmanıza veya daha kolay mücadele etmenize yardımcı olacak uygun ilaçları satın alın. Bunlar, laktik bakteri kültürleri içeren ve zararlı bakterilerin büyümesini engelleyen müstahzarlardır. Çoğu tezgahtan satın alınabilir. Ayrıca uygun ilaçları yerinde satın alabilirsiniz. Yaygın olarak bulunurlar çünkü birçok turist gezginlerin ishalinden muzdariptir. Sonuç olarak, yerel eczacınız hangi ilaçlara ihtiyacınız olduğunu kolayca anlayacaktır.
• Mısır veya Türkiye'de tatil yaparken sadece şişelenmiş su kullanın. Bu aynı zamanda dişlerinizi fırçalamak için de geçerlidir - dişlerinizi fırçaladıktan sonra ağzınızı maden suyu ile çalkalamayı unutmayın. Ellerimizi, tercihen tüm vücudumuzu şişeden aldığımız suyla da yıkarız.
• Yerel barlarda içeceklere eklenen buz küpleri gibi herhangi bir çeşme suyundan kaçının.
• Soğuk limonata (musluk suyu ile de hazırlanabilir) yerine, soğutulmuş şişelenmiş içecekleri seçin.
• Yerel meyve ve sebzeler tüketilmeden önce iyice yıkanmalı ve tercihen yakılmalıdır. İlk seçeneğe karar verirsek, maden suyu kullanın. Ancak en iyi yöntem meyve ve sebzeleri soymaktır.
• En güvenli yiyecekler ızgara, fırın veya kızartmadır.