Çıkış Yapmak

Yaklaşık 3 yıldır ilkbahar ve yaz aylarında nefesim kesildi. Geceleri uyanıyorum ve nefesimi tutamıyorum. Daha fazla koştuğumda veya hareket ettiğimde benzer - boğuluyormuş gibi hissediyorum. Testler yaptım - hem astım hem de kardiyolojik problemler dışlandı. Beni yoruyorlar

Son zamanlarda bir akciğer röntgeni çektim, bir cümle olmasa her şey yoluna girecek - "diyafram üzerindeki yapışıklıklar". Bu ne demek? Nereden geldi? Yapışıklıklarım için hiç ameliyat olmadım. Göğüs röntgenindeki yapışıklıklar bir belirti olabilir

Birkaç gündür sağ elim ağrıyor ve uyuşuyor. Belirtiler akşamları ve geceleri kötüleşir. Semptomların kesin nedeni bir doktorun muayenesinden sonra mümkündür, bu nedenle en erken fırsatta bir doktora gitmeye değer. Gr olarak

Serebral hemisferlerimizin nasıl çalıştığı entelektüel verimliliğimizi ve dünyayı keşfetme şeklimizi belirler. Düzenli ve analitik bir insan mısınız, yoksa spontane bir sanatçı mısınız? Size daha uygun olan cevabı seçerek soruları cevaplayın

Cildinizi kontrol edin. Birkaç cilt türü vardır. Her birinin farklı, bireysel bir bakıma ihtiyacı var. Testi yapın ve cilt tipinizin ne olduğunu ve buna nasıl özen göstermeniz gerektiğini öğrenin. Deri tipi öncelikle genetik faktörlere bağlıdır

Esnek bir omurganız var mı? Omurga, doğru duruşu sürdürmek ve insan iskeletini, iç organları ve kasları desteklemek için gereklidir. Omurga sağlıklı ve esnek ise, kişi herhangi bir direnç veya ağrı olmadan egzersiz yapmalıdır.

AMD veya maküler dejenerasyon, yaygın bir göz hastalığıdır ve körlüğün en yaygın nedenidir. Sanayileşmiş ülkelerde yaşayan yirmi kişiden birini etkiliyor. Yaşlılarda hastalık tam olarak gelişmesine rağmen

Bir kardiyoloğa gitmeli misiniz? Kardiyovasküler sistem hastalıkları ve kusurlarının ciddi sağlık sonuçları vardır. Hatta ölüme bile yol açabilirler. En küçük semptomlar bile göz ardı edilmemelidir, bu yüzden testimizi yapın ve öğrenin

Kendinizi yorgun ve sinirli hissediyorsunuz, ancak dinlenip kendinizi işteki sorunlardan ayıramıyor musunuz? Bunlar tükenmişliğin belirtileridir - işte kronik stresin son aşaması. Geçen yıl sizinkinde herhangi bir değişiklik olup olmadığını düşünün

Aynı olay, bazılarının savaşması için bir meydan okuma olacak, diğerleri için ise barışlarını yok edecek bir felaket olacak. Zor bir durumda nasıl tepki vereceğimiz diğerlerinin yanı sıra aşağıdakiler tarafından belirlenir: kişilik tipimiz. Aynı zamanda stresle en etkili şekilde nasıl başa çıkabileceğimizi de belirler.

Yenilebilirleri zehirli mantarlardan nasıl ayırt edebilirim? İlk bakışta, bazı zehirli mantarlar kafa karıştırıcı bir şekilde yenilebilir olanlara benzer. Bununla birlikte, onlara yakından bakarsanız, yenilebilir ve zehirli mantarlar arasında birbirine benzeyen önemli farklılıklar olduğu ortaya çıkıyor.

Hipertansiyon insan sağlığı ve yaşamı için tehlikeli olabilir. Önlemek, tedavi etmekten daha iyidir, bu nedenle endişelenmeniz gerekip gerekmediğini kontrol ettiğinizden emin olun. Hipertansiyon, iskemik kalp hastalığı ve inmenin en yaygın nedenidir

Boş bir sayfa olarak doğmadık. Ebeveynlerimizin, büyükanne ve büyükbabalarımızın ve uzak akrabalarımızın genlerinde, genel bir kişilik taslağı, yani belirli mizaç özellikleri miras alırız. Psikologlar, mizaçtaki bu farklılıkların genellikle nedenler olduğunu söylüyor

Fagerström sigara bağımlılığı testi size ne kadar sigara içtiğinizi gösterecektir. Sürekli öksürük, hoş olmayan koku, sağlık sorunları ... Sigaranın etkilerini uzun süre listeleyebilirsiniz. Ne kadar bağımlı olduğunuzu ve

Sen nasıl bir partnersin Sağlıklı ilişkiler ve diğer kişiye saygı, başarılı bir ilişkinin anahtarıdır. Ancak bazen günlük durumlar ve bunlara verilen tepkiler görünüşte başarılı olan bir ilişkiyi karmaşıklaştırabilir. Testi yapın ve ne tür bir ortak olduğunuzu kontrol edin. Uzun zamandır bilim adamları

Vücudunuzda asit-baz dengesizliği riski altında mısınız? Organizma, biyolojik süreçlerin doğruluğu, pH seviyesi, yani asidik ve alkali maddelerin uygun konsantrasyonu açısından optimal olanı korumaya çalışır. Bu r rahatsızlıkları

Hollandalı psikoterapist, psikoloji doktoru Carien Karsten, adlı bir rehber yazdı. "Tükenmişliğinden kurtulmak için otuz gün gibi" (İngilizce "burn out"). Aşağıdaki test için sorular bu kitaptan alınmıştır. Ne ölçüde işaretleyin

Neden şişmanlıyorsun? Fazladan birkaç kilo büyük bir sorun olmamalı. Bununla birlikte, aşırı kilo alma eğilimi fark ettiyseniz, kesinlikle sebebini bulmalısınız. Fazla kilolu olmanın ciddi sağlık sonuçları vardır, bu nedenle

Kendi cildiniz hakkında bir şeyler öğrenmek için - sadece yüzünüzde değil - pahalı tıbbi muayenelere gitmeniz veya bir güzellik uzmanına kaydolmanız gerekmez. Sorularımızı dikkatlice okuyun - her "evet" için 1 puan verin. Cildinizin kuru olup olmadığını kontrol edin. Senin cildin

Prostat büyümesi riski altında mısınız? Kırklı yaşlarındaki çoğu erkek, genişlemiş prostat beziyle ilgili rahatsızlıklar yaşamaya başlar. Aşağıdaki soruları cevaplayarak, idrara çıkma sorunlarınızın acil bir üroloğa gitmeyi gerektirip gerektirmediğini kontrol edeceksiniz.