Obezite nedir
Obezite terimi, aşırı vücut yağ birikimi nedeniyle aşırı kilolu bir kişiyi tanımlar.Obeziteye ne sebep olur?
Çok sayıda çalışma , bazı genlerin aşırı kilo ve obezite görünümünde katılımını göstermiştir. Bu genler hormonal üretimi, belirli proteinlerin işlevinin modifikasyonunu ve metabolizmayı etkiler, bir kişiyi obeziteye yatkın hale getirir.Bununla birlikte, genlerin modifikasyonu veya değiştirilmesi, kilo alma veya obezitenin tek nedeni veya ana nedeni değildir, çünkü yeme alışkanlıkları ve eğitim, gelişimlerinde ve ağırlaşmasında önemli bir rol oynar.
Endüstrileşmiş ülkelerde obezite artmaktadır. Amerika Birleşik Devletleri'nde nüfusun% 30'u obez ve Fransa'da% 12'dir. Bu salgın, özellikle dezavantajlı sosyoekonomik katmanlardaki çocukları da etkilemektedir.
Ek olarak, obezite kardiyovasküler hastalıklar gibi hastalıklar için bir risk faktörüdür.
Obezite, bundan muzdarip kişinin fiziksel ve psikolojik sağlığı üzerindeki etkisi nedeniyle önemli bir halk sağlığı sorunu haline gelmiştir.
Obezite belirtileri ve bulguları nelerdir?
Genel olarak, obezitesi olan insanlar zamanla giderek kilo alırlar.Giysiler sıkı olduğunda ve daha büyük bir boyuta ihtiyaç duyulduğunda aşırı kilolu veya obezsiniz, ölçek ağırlıkta bir artış olduğunu, bel veya vücut kitle indeksinde aşırı yağ olduğunu ve bel çevresinin daha fazla olduğunu gösterir. normalden daha yüksek
Obezitenin ana tezahürü vücut yağ kütlesindeki artıştır. Tanım, kilogram cinsinden kilo dağılımına karşılık gelen vücut kitle indeksini metre cinsinden kare yüksekliğe göre belirleyen BMI adı verilen bir hesaplamaya dayanmaktadır.
Obeziteden muzdarip olup olmadığınızı nasıl anlayabilirsiniz?
Kas kütle indeksi (BMI) obezite tipini gösterir. Böylece, 25 ila 30 arasındaki bir BMI aşırı kiloyu gösterecektir; 30 ila 35 arasında, orta derecede obezite; 35 ila 40 arasında, ağır obezite ve 40'ın üzerinde, morbid obezite.Hem yetişkinlerde hem de çocuklarda BMI'yi belirlemek mümkündür. Cinsiyete ve yaşa göre normal BMI değerlerini tanımlamak için eğriler vardır.
Yetişkinlerde bel çevresinin ölçülmesi, temelde erkeksi veya android obeziteyi, biriken ginoid yağ olarak bilinen bir dişinin üst vücutta - esas olarak karında - baskınlığı ile ayırt etmeyi mümkün kılar. Kalça ve uyluk. Android obezitesi daha fazla komplikasyona neden olur.
Obezitenin ana komplikasyonları ve sonuçları nelerdir?
Obezite, bu patolojilerin komplikasyonlarına ek olarak, artmış aterom (arterlerin tıkanması), arteriyel hipertansiyon, tromboembolik hastalık, kalp yetmezliği ve yüksek seviyelerde kan kolesterol ve trigliserit riski olan kardiyak komplikasyonları içerir.Obez insanlar nefes almada zorluk ve hatta solunum yetmezliği, uyku apnesi, diyabet geliştirme riski ve osteoartrit ve osteoartrit (dejeneratif ve inflamatuar eklem yaralanmaları) için daha fazla duyarlılık vardır.
Obezite aynı zamanda bazı psikolojik sorunların dolaylı bir nedenidir ve bazı kanser türlerinin gelişimidir,
Obezite nasıl tedavi edilir
Obeziteye karşı tedavinin etkinliği, onu tedavi eden ekibin ilgisine ve hevesine ve obez hastanın işbirliği ve motivasyonuna bağlı olacaktır. Bu hastalıktaki doktor-hasta ilişkisi diğerlerinden daha önemlidir. Akılda tutulması gereken ilk şey, kronik bir hastalık olması ve bu nedenle hızlı bir şekilde çözülmemesidir.Obezitenin tıbbi tedavisi
Aşağıdaki önlemlerin birlikte uygulanmasına dayanır:Kalori alımının azaltılması - Enerji dengesini pozitiften negatife dönüştürmek için kalori alımını azaltmak gerekir. Etkili olduğu kanıtlanmış çeşitli kilo kaybı diyetleri vardır, ancak kişiselleştirilmiş bir diyet almak için her zaman bir endokrin ile görüşmek gerekir.
Enerji harcamalarındaki artış - Aşırı kalori alımına ek olarak, esas olarak hareketsiz bir yaşam süren hastalar, ilerici ve sabit bir şekilde egzersiz yapmalıdır.
İlaçların kullanımı - Orlistat pankreatik lipazın etkisini kısmen engellerken, sibutramin, sırayla serotonin ve norepinefrin geri alımını inhibe ederek kalori harcamalarını arttırır. Her iki ilaç da orta derecede kilo kaybı sağlar. Bununla birlikte, orta derecede hipoklorik diyetlerle aynı anda kullanılmalıdır. Hiçbir koşulda ciddi endokrinolojik, kardiyovasküler, elektrolitik ve nöropsikiyatrik komplikasyonlara neden olan zayıflama haplarının kullanılması önerilmemelidir.
Düzenlenmiş psikoterapi - Sonuçlar, mükemmel şekilde standardize edilmiş, yeme davranışlarının koşullandırılmasında daha az etkili ve dışındaki olaylara bağımlı olan hastalarda en tatmin edici sonuçlar olan davranış modifikasyon teknikleri kullanılarak elde edilir.
Cerrahi tedavi
Cerrahi operasyonlar sadece morbid obezite (ciddi patolojik obezite) vakalarında ortaya çıkar.Olasılıklar birkaç farklı patofizyolojik yaklaşımı kapsamaktadır. İştahta önemli bir azalma elde etmek için hipotalamus-sindirim ekseninin bağlantısının kesilmesi üzerinde hareket edebilir veya mide hacminde bir azalma elde etmeyi amaçlayan teknikleri kullanabilirsiniz. Gastrik bypass veya bir gastrik balonun yerleştirilmesi, morbid obezitenin tedavisi için en çok kullanılan tekniklerden ikisidir.
Obezite nasıl önlenir
Obezite, tüm aile için sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek önlenir.Kalıtsal faktör, bireyi diğer çevresel faktörler ilişkilendirildiğinde obeziteye maruz kalmaya yatkındır.
Bununla birlikte, obezitenin genetik geçişi tam olarak kanıtlanmamıştır. Öte yandan, bir yiyecek ve yaşam tarzının aileye bulaşması obezitenin başlangıcında açıkça yer almaktadır. Dengeli ve aşırı olmayan bir diyet, düzenli fiziksel aktivite uygulaması ile birlikte çoğu durumda obeziteyi önler. Tüm obezite formlarını önlemek için anormal yeme davranışlarını erken yaşta değiştirmek de gereklidir.
Benzer şekilde, kendileriyle rahat hissetmeyen ve bu boşluğu yiyeceklerle telafi etmeye çalışan insanların psikolojik desteğe ihtiyacı olacaktır.
Önleme, aşırı kiloların hızlı bir şekilde tespit edilmesine dayanmaktadır, bu nedenle BMI eğrilerinin grafiklerini oluşturma ihtiyacı.
Kısacası, obeziteyi önlemek için sağlıklı bir beslenme planına uymanız, porsiyonların büyüklüğüne dikkat etmeniz, aktif kalmanız ve fiziksel aktiviteye zaman ayırmanız önerilir.
Aynı şekilde, ekranların (televizyon, bilgisayar, DVD ve oyun konsolları) önünde daha az zaman harcamanız ve fiziksel aktiviteye ayrılan sürenin artırılması tavsiye edilir. Sağlık uzmanları, iş veya görevlerle ilgili zaman olmadan, ekranın önünde günde en fazla iki saat önerir.
Obeziteyi önlemek için ağırlık, vücut kitle indeksi ve bel çevresinin farkında olmak önemlidir.
Fotoğraf: © MaxShutter
