Acı verici bir deneyim yaşandığında, o anda ne hissettiğinizi ifade etmeye ve bu duyguları bir role çevirmeye ihtiyaç vardır, anlamlı bir yazı ile karşılaştırılan bir araştırmaya göre, orta vadede travmanın üstesinden gelmeye yardımcı olur. İspanyolların ve Amerikalıların 11-M sonrası reaksiyonları.
"11-M'den sonra maalesef bu deneyimi yaşayan insanlara saldırılardan sonra ne düşündüklerini ve ne düşündüklerini ve nasıl hissettiğini sorma fırsatımız oldu, " diye açıklıyor Itziar Fernández, Bilgi ve Bilimsel Haber Servisi'ne (SINC), çalışmanın yazarı ve Ulusal Uzaktan Eğitim Üniversitesi (UNED) profesörü.
Araştırmacı ve ekibi, Amerika Birleşik Devletleri'nde ikamet eden 325 kişinin ve İspanya'da 333 kişinin hesaplarına dayanarak, her iki nüfusun da duygularını ve düşüncelerini nasıl ifade ettiklerini inceledi.
LIWC (Dilbilimsel Sorgulama ve Kelime Sayısı) adlı bir bilgisayar programı aracılığıyla metinler analiz edilmiş ve travmatik olayların anlatımından en çok yararlananların daha bilişsel kelimeler (introspeksiyon ve nedensel) kullananlar olduğu, çok sayıda olumlu duygusal kelime kullanırlar ve zamirler ve öz referanslarda bir değişiklik yaparlar.
Grup farkındalığı
Saldırıdan sonraki üçüncü ve sekizinci hafta arasındaki dönemde her iki ülke arasındaki olaylar (öfke, çaresizlik, korku) hakkındaki hisler benzerdi.Ancak, önemli bir fark tespit edildi. Çalışmada, "Amerikalılar daha bireysel bir vizyona sahipken İspanyollar sosyal süreçler hakkında daha fazla rivayet ettiler." Örneğin, 11 Eylül'den sonra İspanya'da gerçekleşen kadar büyük gösteri yoktu.
Bu ayrışma dışında, araştırma travma hakkında yazmanın orta vadede (iki ay sonra) olumlu etkileri olduğu sonucuna varıyor. "Kısa vadede duyuşsal belirtiler kötüleşse de (anlatım canlanmaya ve olumsuz ruh halini ağırlaştırıyor), orta ve uzun vadede daha iyi ve doktora daha az ziyaret ediyorlar" diyor.
Bununla birlikte, etki ortamın aşırı tüketimine aykırıdır. Böylece, 11-M'den sekiz hafta sonra, saldırıların görüntülerini tekrar tekrar gören insanların TV'ye çok az dikkat edenlerden daha kötü olduğu bulundu.
Kaynak: www.DiarioSalud.net
