Omega 3 - Sağlığa Faydaları

Omega 3 tüketimi yaşlanmayı ve bazı hastalıkları önlemek için çok önemlidir. Ayrıca bebeğin daha iyi gelişmesini sağlar.

Kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi

Omega 3 miyokard enfarktüsü, serebrovasküler olay, alt ekstremitelerin yok edici arteriyopatisi, iktidarsızlık gibi kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi için büyük önem taşımaktadır ... Omega 3 kötü kolesterolün (LDL kolesterol) ve Aterom plakların oluşumunu önleyen vücuttaki iyi kolesterol (HDL kolesterol) seviyelerini arttırın.

• İyi ve kötü kolesterol hakkında daha fazla bilgi.

Yaşlanmayı önleme

Omega 3 tüketimi, beynin düzgün çalışması için yeterli bir Omega 3 konsantrasyonuna ihtiyaç duyduğu dikkate alındığında, beyin aktivitesi için çok faydalıdır.

Alzheimer Hastalığının Önlenmesi

Omega 3 tüketimi, özellikle Alzheimer hastalığı olmak üzere yaşlılık bunamasının önlenmesine yardımcı olabilir.

Cildin faydaları

Omega 3 tüketimi cildin daha iyi nemlenmesini sağlar.

Kanserden korunma

Omega 3'ün kanserin önlenmesindeki faydaları araştırılmaktadır.

Fetal ve yenidoğan gelişimi

Omega 3 hamilelik, emzirme döneminde ve bebeğin hayatının ilk aylarında çok önemli bir rol oynar. Omega 3 daha iyi fetal gelişime izin verecek ve yenidoğanın büyümesi ve gelişmesinde büyük önem taşıyabilir.

Stres, ruh hali ve cinsel istek

Beyindeki yüksek bir Omega 3 konsantrasyonu ruh hali, stres ve cinsel istek üzerinde olumlu etkilere sahip olabilir.