Kivi: Sağlık yararları

tanım

Kivi, antioksidanlar ve lifler açısından çok zengin bir meyvedir. Kivi, kalp hastalığı, kanserler ve (astım da dahil olmak üzere) kronik hastalıkların başlamasını önlemeye yardımcı olur, aynı zamanda kabızlık ataklarından kaçınmaya da yardımcı olur.

Diyabetli kişilerde (tip 2) iştah ve kan şekerini kontrol etmek için de yararlıdır. Kivi, C vitamini açısından son derece zengin olmasının yanı sıra, sayısız enflamatuar hastalıktan sorumlu serbest radikallerle savaşabilir.