Teknolojinin hayatımızın ayrılmaz bir parçası olduğuna kimseyi ikna etmeye gerek yok. Şu anda çoğumuz internete veya mobil cihazlara erişimin olmadığı bir günü hayal edemiyoruz ve teknoloji şirketleri günlük hayatımızı iyileştirmek için fikirlerde birbirlerini geride bırakıyorlar. Bununla birlikte, teknolojilerin sadece hızlı bir şekilde taksi sipariş etmemize veya arkadaşlarımızla iletişim kurmamıza değil, aynı zamanda sağlığımızın sürekli izlenmesine de nasıl yardımcı olabileceğini düşünmeye değer.
Sadece fiziksel aktivite ve diyet değil
Sağlıklı bir yaşam tarzı için büyüyen moda ile birlikte, sağlık tarifi düzenli jimnastik ve sorumlu kalori planlaması haline geldi. Sonuç olarak, akıllı saatler vücudumuzun durumunu izlemek için kullanılan cihazlar arasında en büyük popülariteyi kazanmıştır. Sadece spor salonu tutkunlarının bileklerini değil, son teknolojik yeniliklerle güncel bir gruba ait olmanın sembolü haline geldikleri kurumsal çalışanları da aldılar.
Bununla birlikte, egzersiz ve dengeli beslenmenin refah, görünüm ve genel fiziksel zindeliğin iyileştirilmesine katkıda bulunmasına rağmen, aynı SAĞLIK çok daha derin bir kavramdır. Bu nedenle, kendimize gereken özeni göstererek bakmak istiyorsak, sadece vücudumuzun genel verimliliğini değil, aynı zamanda örneğin dişlerimizin durumunu da izlemeliyiz. En yeni nesil diş fırçaları bu konuda yardımcı olabilir.
Akıllı fırçalama asistanı
İlk bakışta dişlerinizi fırçalamak, her birimizin mükemmellikte ustalaştığı bir aktivite gibi görünse de, akıllı diş fırçaları bir abartı ve gereksiz bir alet olsa da durum o kadar basit değil. Çoğumuzun çocukluktan itibaren sabah ve akşam dişlerimizi fırçalama alışkanlığımız olmasına rağmen, çoğumuz bunu yanlış yapıyoruz. Uygun teknikten, hassasiyetten veya sadece sabırdan yoksundur, bu yüzden dikkatsizce ve kesinlikle önerilen 2 dakikadan daha kısa fırçalarız.
Ayrıca diş hekimlerini kesinlikle çok nadir ziyaret ediyoruz. Bu, modern elektrikli diş fırçalarının bize yardımcı olabileceği yerdir, çünkü sadece ağız boşluğumuzun sağlığını sürekli olarak izlememize izin vermekle kalmaz, aynı zamanda uygun alışkanlıkları geliştirmemize de yardımcı olur.
Doğru diş fırçalama için, kısaca aşağıdaki kurallarla sınırlandırılabilecek birkaç temel öneri vardır:
1. Dişler sabah ve akşam olmak üzere günde en az iki kez fırçalanmalıdır.
2. Elektrikli diş fırçası kullanıyorsanız dişlerin fırçalanması 2 dakika, manuel diş fırçası kullanıyorsanız yaklaşık 3 dakika sürmelidir.
3. Arka dişler de dahil olmak üzere ağzın her bölgesi eşit özenle fırçalanmalıdır.
4. Temizlemenin gücü nedeniyle, tercihen yuvarlak başlı elektrikli fırçalar kullanmaya değer, çünkü profesyonel diş aletlerine benzer şekilleri, sadece dişin tüm yüzeyini tam olarak kaplamakla kalmaz, aynı zamanda dişler arası boşluklara da ulaşır.
5. Elektrikli diş fırçası başlıkları her üç ayda bir değiştirilmelidir
Modern elektrikli diş fırçalarının işlevleri, tüm bu ilkelerin sabah fırçalamasının ayrılmaz bir parçası olacağı şekilde tasarlanmıştır. Bu sayede sadece dişlerin derinlemesine temizlenmesine yardımcı olmakla kalmaz, özellikleri sayesinde ağız hijyeni alanında da özel asistanımız olma şansına sahiptirler.
Nasıl çalışıyor?
Yazar: Oral-B
Akıllı elektrikli diş fırçalarının temel işlevleri şunları içerir:
• Basınç kontrolü - en modern elektrikli diş fırçalarıyla donatılmış özel halkalar, diş etlerimizi korumaya yardımcı olarak çok sert fırçalarken uyarmak için ışık sinyalleri kullanır.
• Zamanlayıcı - daha önce de belirtildiği gibi, dişlerimizi 2 dakika fırçalamamız gerekse de, ortalama fırçalama süresi hala 60 saniyedir. Bunun nedeni her birimizin farklı bir zaman duygusuna sahip olması ve sabah işe hazırlanırken, elimizde bir saatle diş fırçalamak için ayırmamız gereken zamanı geri saymak genellikle zordur. Bu nedenle modern elektrikli diş fırçalarının çoğu özel zamanlayıcılarla donatılmıştır. En iyileri, 30 saniyelik aralıklarla zamanı ölçen, aynı zamanı ve hassasiyeti ağzımızın her çeyreğine ayırmanıza olanak tanıyanlardır.
• Konum algılama teknolojisi - bu özellik birkaç yıl önce Oral-B uzmanları tarafından geliştirilmiştir ve markanın Oral-B Genius modelinin temelini oluşturur. Kısacası, akıllı telefona yerleştirilen kamerayı kullanan video görüntü tanıma işlevi sayesinde, temizlediğimiz ağız boşluğu alanlarını gerçek zamanlı olarak izleyebilmemiz ve hiçbir alanın ihmal edilmemesini sağladığımız gerçeğine dayanıyor. Bu sayede arka dişlerimizi yıkamamayı unutabiliriz!
• Mobil uygulamalar - en yeni nesil elektrikli diş fırçaları, yalnızca yukarıda belirtilen Oral-B Genius modelinde olduğu gibi, temizliğimizi izlemenize izin vermekle kalmaz, aynı zamanda size uçları değiştirmeyi veya bir diş hekimini ziyaret etmeyi de hatırlatır.
• Çeşitli temizlik modları - her birimizin dişlerimizi günde iki kez 2 dakika fırçalamamız gerekmesine rağmen, ağız hijyeni alanındaki benzerliklerimizin genellikle orada bittiğini fark etmeye değer. Bu konuda her birimizin kendi ihtiyaçları ve hedefleri vardır. Bazılarımız hassas diş etleriyle ilgili problemlerimiz var, diğerleri ise örneğin beyazlatmaya odaklanmak istiyor. Bu nedenle akıllı fırçalardaki kapsamlı temizleme modları yardımcı olabilir. Her birini tanımaya ve size en uygun olanı seçmeye değer.
Gördüğünüz gibi akıllı diş fırçaları banyomuzda paha biçilmez bir alet olabilir. Örneğin, yaklaşan Noel için bir hediye düşünürken bunu hatırlamaya değer. Sadece sağlığımıza bakmakla kalmayıp, aynı zamanda güzel bir gülümseme ve her gün daha fazla özgüven sağlayan böyle özel bir asistandan herkes kesinlikle memnun olacaktır.
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
