Halk hekimliğinde yüzyıllardır takdir gören bu şifalı bitkinin kullanımı için en iyi tariflerden biri ısırgan otu çayıdır. Isırgan otu çayının hangi özellikleri vardır ve nasıl yapılır?
Isırgan otu çayı (Urtica dioica L.), bu bitkinin sağlığı geliştiren özelliklerini kullanmanın çok iyi bir yoludur. Aromalı ve ferahlatıcıdır, hem yazın hem de kışın içebilirsiniz.
Isırgan otu çayı hazırlamak için, sadece bu bitkinin yapraklarını değil, aynı zamanda ısırgan otunu (yapraklı sürgünler) de kullanabilirsiniz - her iki hammadde de çiçeklenme döneminden önce, yani Nisan ve Mayıs aylarında toplanır, çünkü o zaman en iyileştirici özelliklere sahiptirler. Isırgan otu çiçek açtığında çoğunu kaybeder.
Isırgan otu en iyi kendi kendinize toplanır, ancak kirlenebileceği yollardan ve patikalardan uzakta. Hasat sırasında sizi listenin başında yer alan haşlanmalardan koruyacak eldivenler giymelisiniz. Hasattan sonra ısırganın solmasını da bekleyebilirsiniz, çünkü o zaman ısırganlık özelliğini kaybeder.
İçindekiler
- Isırgan otu çayı: nasıl yapılır?
- Isırgan çayı: besin değerleri
- Isırgan çayı: iyileştirici özellikler
- Isırgan çayı: kontrendikasyonlar
Isırgan otu çayı: nasıl yapılır?
Isırgan çayı taze veya kurutulmuş yapraklardan hazırlanabilir. Bir çay kaşığı ısırgan otu yaprağı, üzerine kaynar su dökülür ve gerilmeye bırakılır. Taze yaprakların infüzyonu yaklaşık yarım dakika demlenirken, kurutulmuş yapraklar biraz daha uzun demlenir: 1-2 dakika. Demleme süresi 10 dakikaya kadar uzatılırsa, infüzyonun rengi ve kokusu daha yoğun olacak ve daha güçlü bir idrar söktürücü etkisi olacaktır. Kaynar su dökülmeden önce taze yapraklar durulanmalı ve ezilmelidir.
Isırgan çayının şekersiz, günde bir veya iki kez aç karnına içilmesi tavsiye edilir. Tadı iyileştirmek için limon otu, nane, papatya veya meyve suyu ekleyebilirsiniz.
Isırgan çayı: besin değerleri
- makro ve mikro elementler:
- magnezyum
- fosfor
- kalsiyum
- kükürt
- Demir
- potasyum
- iyot
- silikon
- sodyum
- A vitamini
- K vitamini
- B2 vitamini
- C vitamini
- amin ve tanik bileşikler
- pantotenik asit (B5 vitamini)
- organik asitler (ör. formik, glikolik, gliserol)
- uçucu yağlar
- mineraller
- klorofil
- serotonin
- histamin
- asetilkolin
- karotenoidler
- fitosteroller
- flavonoidler
Isırgan çayı: iyileştirici özellikler
Isırgan otu, halk hekimliğinde nesillerdir kullanılan alışılmadık bir bitkidir. Hatta bazı insanlar buna doğal bir antibiyotik diyorlar çünkü vücudumuzun düzgün çalışması için gerekli birçok aktif bileşiği içeriyor.
- vücudu güçlendirir ve temizler
- metabolizmayı iyileştirir ve iştahı artırır
- stresle savaşmaya yardımcı olur
- ürtiker semptomlarını hafifletir
- kolesterolü ve kan basıncını düşürür
- vücuttaki iltihabı azaltır
- idrar söktürücü etkiye sahiptir
- saçı güçlendirir ve saç dökülmesini önler
- cildi temizler ve besler
- ağız boşluğu üzerinde antibakteriyel etkiye sahiptir
- romatizmal hastalıkların yanı sıra artrit tedavisinde yardımcı olarak kullanılır.
Ayrıca şunu okuyun:
- Isırgan otu - iyileştirici özelliklerini korumak için ne zaman toplanmalı ve nasıl kurutulmalıdır?
- Isırgan suyu - özellikleri
Isırgan çayı: kontrendikasyonlar
Isırgan otu çayı, sadece bu bitkiye alerjisi olan kişiler tarafından (görünüşün aksine, çok sık olmaz) ve küçük çocuklar tarafından (kendi durumunda bu konuda güvenilir bir araştırma yoktur) içilmemelidir.
Ayrıca şunu okuyun:
- Nane çayı - hangi rahatsızlıklara yardımcı olur?
- Vücudu temizlemek için bitkisel karışımlar
Web sitemizi reklam göstererek geliştiriyoruz.
Reklamları engelleyerek değerli içerik oluşturmamıza izin vermiyorsunuz.
AdBlock'u devre dışı bırakın ve sayfayı yenileyin.
