Sağlıklı bir yaşam tarzının mesleki stresin koroner arter hastalığı üzerindeki etkilerini azaltmaya yardımcı olup olamayacağını belirlemek için, araştırmacılar, büyük bir Avrupa girişiminin, 15 yıllık çalışma süresi (1985-2000). 17 ila 70 yaş arası katılımcılar (ortalama 44, 3) İngiltere, Fransa, Belçika, İsveç ve Finlandiya ve yarıdan fazlası (yüzde 52) kadınlardan oluşuyordu.
Toplam katılımcıların yüzde 16'sı (15.986), işe alımla ilgili belirli sorulardan belirlenen işle ilgili stresin yanı sıra, sigara içme, alkol, fiziksel aktivite / hareketsizlik ve obezite (vücut kitle indeksi). Sağlıklı bir yaşam tarzının yaşam tarzı risk faktörleri yoktu, orta derecede sağlıklı yaşam tarzının risk faktörü vardı ve sağlıksız yaşam tarzı iki ila dört risk faktörünü içeriyordu.
Takip döneminde toplam 1.086 katılımcının koroner kalp hastalığı insidansı vardı. On yıllık koroner arter hastalığında görülme sıklığı iş yükü olanlar için 1.000 kişi başına 18.4 ve iş yükü olmayanlar için 14.7 iken sağlıksız yaşam tarzı olanların oranı 10 yıllık insidans, sağlıklı bir yaşam tarzına (1000'de 12) kıyasla anlamlı olarak daha yüksek (1000'de 30, 6).
Bu nedenle, iş yükü ve sağlıksız bir yaşam tarzı olan bu araştırmaya katılanlar için insidans oranı 1000'de 31, 2 idi, ancak iş zorluğu ve tarzı olanlarda 1000'de sadece 14, 7 sağlıklı yaşam. Çalışma yazarlarına göre, bu gözlemsel veriler, sağlıklı bir yaşam tarzının, işyerinde stres olan kişilerde koroner kalp hastalığı riskini önemli ölçüde azaltabileceğini düşündürmektedir.
"Sağlıksız iş stresi ve yaşam tarzı bildiren katılımcılar arasında koroner arter hastalığı riski daha yüksekti, çünkü iş stresi ve sağlıklı bir yaşam tarzı olan insanlar koroner arter hastalığının yaklaşık yarısına sahipti "Londra'daki 'University College London' (UCL) Epidemiyoloji ve Halk Sağlığı Bölümü'nden Dr.Mika Kivimäki, Londra, İngiltere'de yazıyor.
Randomize kontrollü çalışmaların testleri, kilo kaybı ve sigarayı bırakma gibi yaşam tarzı değişikliklerinin hastalık riskini azaltabileceğini göstermiştir. Yazarlar, "Stres danışmanlığına ek olarak, doktorlar iş yükü olduğunu bildiren hastalarda yaşam tarzı risk faktörlerine daha fazla dikkat etmeyi düşünebilirler."
Kaynak: www.DiarioSalud.net
