Spor, kalp krizinin büyük düşmanı

Araştırmalar, fiziksel egzersizin kalbi nasıl koruduğunu açıkladı.

Portekizce okuyun

- Amerikan Tıp Derneği Dergisi tarafından yayınlanan bir araştırmaya göre, fiziksel aktivite seansı kadar küçük bir çaba kalbi beş güne kadar koruyor .

Uzmanlar bu sonuca , kalp krizi geçiren kemirgenlerde yapılan ve daha sonra kalp krizi, yani kalp dokusunun ne kadar etkilendiğini analiz eden birkaç araştırmayı analiz ettikten sonra geldi.

Fareler arasında egzersiz yapmayı bitirenler ve bu tür bir aktivite yapmayanlar vardı. Liverpool John Moores Üniversitesi (İngiltere) Kardiyovasküler ve Egzersiz Fizyolojisi profesörü Dick Thijssen, "Tüm çalışmalar, tek bir egzersiz seansının kalp krizini daha az şiddetli hale getirdiğini ve bu etkinin günlerce sürdüğünü gösteriyor." Dedi.

Thijssen tarafından yönetilen bilim adamları ekibine göre, bunun olmasının nedeni fiziksel aktivitenin ve sporun vücudun kalp krizinin şiddetini azaltan bir madde salmasına neden olmasıdır .

Thijssen, "Bu faydalar, kan basıncı, kolesterol ve kilo gibi diğer kardiyovasküler risk faktörlerinde değişiklik olmadığında bile ortaya çıkar ." "Etkileri dört ila beş gün sürüyor" dedi.

Yapılan deneylerde , kobaylar yaklaşık bir saat boyunca orta ve yüksek yoğunluklu egzersiz seanslarına tabi tutuldu .

Fotoğraf: © Maridav - 123RF.com