Gebelikte diyabet yaklaşık% 3 oranında ortaya çıkar bebek bekleyen kadınlar. Hamileliğin 24 ve 28. haftaları arasında ortaya çıkar ve genellikle bebek doğduktan altı hafta sonra sona erer. Gebelik diyabeti olan bir anne adayı kendisini ve bebeğini korumak için ne yapmalıdır?
Gebelikte diyabet, hamile kadının vücudundaki hormonal değişikliklerden kaynaklanabilir. Hücrelerin insüline farklı tepki vermesine veya pankreasın bu hormonu daha az üretmesine neden olurlar. Doktorlar ayrıca, plasentanın ürettiği belirli bir enzimin insülini parçaladığına, dolayısıyla kan şekerini hiperglisemiyi (hipoglisemi) önleyecek kadar etkilemediğine inanırlar.
Bir kadın hamile kalmadan kısa bir süre önce hastalanmaya başladı, ancak bu tespit edilmedi. Ne yazık ki, bebek planlayan tüm kadınlara kan şekeri testi yaptırmaları önerilmiyor. Bu sadece risk altında olanlar, örneğin obez olanlar, 35 yaşın üzerinde olanlar, 4,5 kg'dan ağır bir çocuğu olanlar veya ailelerinde şeker hastası olanlar veya şeker hastalığı olanlar için geçerlidir. Ancak bu testi kendi başınıza yapmak isteyebilirsiniz.
Önemli
Annede kan şekeri ne kadar yüksekse, bebekte otomatik olarak şeker o kadar yüksek olur. Yetişkin vücudu bu değişiklikleri tolere edebilir, ancak bunlar fetüs için bir risk oluşturur. Kandaki fazla şeker, bebeğin doğum öncesi dönemde büyüme hormonu görevi gören ek miktarlarda insülin üretmesine neden olur - bebek büyük doğar (perinatal yaralanmalardan kaçınmak için bazen sezaryen gerekli olabilir). Fazla insülin ayrıca potasyum metabolizmasını bozar, bu da kardiyak aritmilere ve hatta bebeğin ölümüne neden olabilir. Çok tatlı hamile olan bebeklerin yaşamlarının ilerleyen dönemlerinde diğerlerine göre diyabet geliştirmeleri daha olasıdır.
Gebelik diyabetinin belirtileri
Başlangıçta diyabet semptomları ağırlaşmaz, dahası hamilelik kadının vücudunun atipik davranmasına neden olduğu için diyabeti gözden kaçırmak kolaydır. Hasta olup olmadığınızı öğrenmenin tek yolu kan şekeri seviyenizi kontrol etmektir.
Sınav zorunlu ve ücretsizdir. İki kez yapılırlar:
- 9-10'da. gebelik haftası - bu açlık kan şekeri testidir,
- 24 ve 28. haftalar arasında - bu, suda 50 g glikoz çözeltisi ile bir yükleme testidir.
- Şeker seviyesi çok yüksekse (% 125 mg'ın üzerinde), jinekolog kadını bir diyabet kliniğine yönlendirecektir.
Not: U yüzde 30-50. gebelik diyabeti olan kadınlar, bebek sahibi olduktan sonraki 10 yıl içinde tip II diyabet geliştirebilirler. Gözden kaçırmadığınızdan emin olmak için en az iki yılda bir kan şekerinizi kontrol edin.
Gebelik diyabeti - nasıl devam edilir
Kan şekerinizi her gün bir kan şekeri ölçüm cihazı ile kontrol etmeli ve sonuçları özel bir günlüğe kaydetmelisiniz. Bu testlerden bir hafta sonra doktorunuz hangi tedaviyi kullanacağını bilecektir. Normal kan şekeri düzeylerine, yani normoglisemiye ulaşmak için, günlük alışkanlıklarınızı da değiştirmeniz gerekir.
- Diyet. Bir diyabetolog veya diyetisyen ile ayarlayacaksınız. Sık sık (günde beş kez), ancak küçük porsiyonlarda yemek önemlidir. Yemekler çeşitli, vitamin ve mikro elementler açısından zengin olmalıdır. Menünün temeli, hesaplanan yağsız kümes hayvanı eti ve soğuk etler, yağsız peynirler ve yoğurtlar (protein bakımından zengin ürünler) olacaktır. Hastalık anında, tatlıları ve tatlı meyveleri unutun, çünkü kana hızla emilen ve glikoz seviyesini yükselten basit şekerler içerirler. Ayrıca, pankreasın çalışmasını etkileyen hayvansal yağlardan kaçının.
- Hareket. Egzersiz ve yürüyüşler önerilir - gereksiz şeker yakmanıza yardımcı olurlar.
- İnsülin. Yaklaşık yüzde 20 kadınlar glikozu kontrol etmek için diyet ve egzersizden memnun değildir. İlaca ihtiyaçları var. Hamilelikte oral tabletler değil insülin enjeksiyonları yapılır. Bunları önce bir doktor veya hemşire gözetiminde bir diyabet kliniğinde ve sonra evde tek başınıza yaparsınız. Tipik olarak, enjeksiyon için kalem enjeksiyonu kullanılır, yani yeniden doldurma yerine çok ince iğneli kalem benzeri şırıngalar. Doğumdan sonra hormon dozu kademeli olarak azaltılır.
Dışarıdan uygulanan insülin gelişmekte olan bebeğinize zarar vermeyecektir. Aksine - vücudunu annenin kan şekerinin sonuçlarına karşı koruyabilir.
Kılavuzda şunları öğreneceksiniz:
- glisemik indeks ve karbonhidrat değiştiriciler nedir ve neden önemlidir
- gebelik diyabeti olan bir anne günde kaç öğün yemeli
- bireysel öğünler nasıl oluşturulur: hangi ürünler tavsiye edilir ve hangilerinden kaçınılmalıdır
- diyabetli anne için hangi tatlılar güvenlidir
