Candida albicans ile diyetten ne hariç tutulur?

Merhaba hanımefendi! Bir haftadır güçlü bir antibiyotik tedavisi görüyorum (en az 6 hafta sürecek) ve mayadan korkuyorum. Şimdiye kadar buna sahip değilim, ancak önleyici olarak şeker, karbonhidrat ve mayayı hariç tutan bir diyete geçtim, ancak örneğin çok sevdiğim domates ve havuç yiyip yiyemeyeceğimi bilmiyorum (pişirildiğini biliyorum ama çiğ?) Ayrıca bilmiyorum süt ürünlerini, beyaz peynirleri, kefirleri vs. hariç tutmalı mıyım. Bol bol beyaz probiyotik yoğurt yiyorum, bu yüzden süt ürünleri tüketiyorum. İnternette cevaplar arıyordum ama birçok farklı versiyon var ve sonunda kayboldum. Tavsiye istiyorum ve şimdiden teşekkür ederim.

Merhaba! Şekerleri diyetten tamamen çıkarmak mümkün değildir, çünkü bunlar sadece meyvelerde değil sebzelerde de bulunurlar. Yağlarda ve ette bulunmazlar. Ama onları 6 hafta yaşayabilir misin? Bakteri florasını iyi bakterilerle beslemek mantıklıdır çünkü o zaman iyi olanlar kötüleri yok eder.

Görünüşe göre, candida albicans, güçlü bir bağışıklık sisteminiz olduğu için sahip olmanız gerekmeyen bir yatkınlıkla insanlara ulaşabilir. Çiğ havuç ve domates mayaya neden olmamalıdır. Saygılarımla

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

"Büyük Şehirde Diyet" kitabının yazarı, koşu ve maraton tutkunu.