İspanyolların% 96'sında ABD, Çin veya Fransa'yı aşan bir cep telefonu var. Kullanıcıların% 26'sında iki telefon ve% 2'sinde en fazla 3 telefon vardır. İspanyolların% 33'ü telefonlarıyla internette sörf yapıyor.
İspanya, kişi başına daha fazla cep telefonu bulunan ülkedir, yaklaşık 10 milyon İspanyol, mesaj, fotoğraf vb. Göndermek için whatsapp kullanıyor. Anksiyete Bozuklukları Uzmanlık Araştırmaları Merkezi'nden (CEETA) "Bütün bu rakamlar ülkemizi bu tür yeni hastalıklara karşı özellikle hassas kılıyor."
Bu merkez tarafından yapılan araştırmalar, cep telefonu kullanıcılarının yaklaşık yüzde 53'ünün "cep telefonlarını kaybettiklerinde, pilleri bittiğinde, bakiyelerinde veya şebeke kapsama alanı olmadığında" endişeli hissettiklerini ortaya koydu. CEETA İspanya, Marina Dolgopol.
NOMOFOBİ BELİRTİLERİ
Cep telefonu olmadan dışarı çıkmak kararsızlık, saldırganlık ve konsantrasyon zorlukları yaratabilir (anksiyete bozukluklarının tipik belirtileri) Genellikle genel halsizlik, hipervigilance, huzursuzluk, bağlantısızlık veya izole olma korkusu gibi belirtiler eşlik eder: telefonun veya yapılan görüşmeler sükunet, mesajların, postaların ve sosyal ağ uygulamalarına yapılan ziyaretlerin sürekli doğrulanması, iş fırsatlarının kaybı, sürekli haber danışmanlığı, kişi bağlı değilse ne olabileceğine dair aşırı endişe, panik, agorafobi
Bu durum son dört yılda% 13 büyüdü, çünkü giderek daha fazla tüketici akıllı telefonlarına bağlı ve teknoloji daha erişilebilir ve ekonomik hale geliyor. CEETA'dan "Bir kişi cep telefonuna günde ortalama 34 kez danışıyor" diye açıklıyor.
Marina Nomoghool, "Nomofobiden muzdarip insanlar, telefonlarının yaşamları olduğunu, her şey olduğunu ve onlara eşlik etme hissi verdiğini ifade ediyorlar." Diyor.
Kadınların ve gençlerin bundan muzdarip olma olasılığı daha yüksektir. Yetişkinler, bir akşam yemeği ya da yeniden birleşme gibi aile birleşimi anlarında bile bırakamama gibi durumlara yol açan davranışlarıyla çocukların yaşamları üzerinde çok önemli bir etkiye sahiptir. 18 ila 24 yaş arasındaki gençler homofobiden muzdarip olma olasılığı en yüksektir. Bu aralıkta, üniversite öğrencilerinin% 8'i en çok acı çekmektedir.
NASIL ÖNLENİR?
Marina Dolgopol'a göre, "anahtar, kendinizi kontrol etmeyi, cep telefonundan yavaş yavaş kurtulmayı, panik krizleri gibi bu durumdan kaynaklanan olumsuz duygu ve düşünceleri tek başına yüzleşmeyi öğrenmektir."
Bu sorunu önlemek için ebeveynlere, çocukların odalarından ağa bağlanmalarını önlemek ve teknolojilerin doğru kullanımı için programlar oluşturmaları önerilir.
CEETA Direktörü, "Anları ayırmanız gerekiyor. Gece uyumak içindir ve bu nedenle cep telefonu kapatılmalıdır; aynı şekilde akşam yemeği de öğle yemeği içindir ve cep telefonu ile birlikte olmamalıdır."
Anksiyete Bozukluklarında Uzmanlık Araştırmaları Merkezi'nden, bu belirtilerin bazılarına sahip olduğu tespit edildiğinde, sorunu mümkün olan en kısa sürede ele almak için bir psikoloğa gitmeniz önerilir.
Kaynak: www.DiarioSalud.net
