Saç dökülmesi ve vejetaryen diyet

2 yıldır vejeteryanım, 1 yıl sonra saçlarımın durumunun kötüleştiğini fark ettim. Ancak, 2 yıl sonra o kadar çok parçalanıyorlar ki zaten omuz uzunluğunda saçlarım ve bel uzunluğundaki saçlarım var. Bu diyetin saç üzerinde böyle bir etkisi var mı bilmiyorum. Diyetimi süt ürünleri ile tamamlamaya çalışıyorum, ancak bunun gerçekten yardımcı olmadığını görebiliyorum. Her gün saçlarımı bitkisel şampuanlarla yıkıyorum ve saç dökülmesini önleyici saç kremleri kullanıyorum, örneğin Biowax, ayrıca çeşitli at kuyruğu tabletleri vb. 3 aydır doğum kontrol hapı almaya başladığımı da eklemek isterim. Tekrar kalın, güçlü ve uzun saçlara kavuşmak için ne yapabilirim?

Vejeteryan bir diyette sıklıkla azaldığı ve diğer şeylerin yanı sıra saç dökülmesine ve ufalanmasına neden olduğu için kanınızdaki demir seviyesini ölçmelisiniz.

Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.

Dr. Elżbieta Szymańska, MD, PhD

Dermatolog-zührevi. Klasik ve estetik dermatoloji ile ilgilenir. İçişleri Bakanlığı Merkez Klinik Hastanesi Dermatoloji Kliniğinde müdür yardımcısı ve müdür olarak görev yapmaktadır. tıbbi konular için, Varşova Önleme ve Tedavi Merkezi. 2011'den beri Varşova Tıp Üniversitesi "Estetik Tıp" Lisansüstü Çalışmalarının bilimsel direktörüdür.