Merhaba, 2 yıldır bir ilişkim var - aslında oldukça garip bir ilişki. Kesinlikle ondan daha çok önemsiyorum. Ben çok sevecen ve duyarlı bir insanım ve o çok sert, alçakgönüllü ve her zaman istediği şey. Ayrıca şefkat gösterme konusunda oldukça cimridir. Sık sık hile yapıyor. Sanırım (sadece ben değil) ona bağımlıyım. Çok şey kaybettim ve bu ilişkiye girdim ve o buna oldukça "aptal" bir yaklaşımı var. Çok fazla stres altında yaşıyor. Bana tekrar ihanet edeceğinden hala korkuyorum. Belki de en iyi yanı, bu dezavantajları görebilmem ve yine de çıkmak istememem. Bazen kavga ettiğimizde zaten ayrılmaya kararlıyım, ama sonra kendime dayanılmaz olduğumu ve gergin olmaya hakkı olduğunu ve belki bir başkasıyla gittiğinde geri geleceğini ve hala benimle olmak istediğini açıklıyorum. Ayrıca birlikte yaşadığımızı da vurgulamak isterim. Ek olarak, sık sık bilgisayarımı hackliyor ve beni kontrol ediyor. Bir süre önce cep telefonunu kontrol ettim ama durdum çünkü "ne kadar az bilirsen o kadar iyi uyursun" dedim. Eskiden kafası hayallerle dolu gülümseyen bir kızdım ve şimdi kendime baktığımda sadece bir erkeğe onunla olması için yalvaran zavallı bir kız görüyorum. Kelimenin tam anlamıyla. Bunu birkaç kez yaptım. Bağımlılık olduğunu biliyorum, bununla nasıl başa çıkacağımı bilmiyorum.
Merhaba! Tam olarak tarif ettiğiniz gibi - ona bağımlısınız ve muhtemelen "bir ilişkide bulunuyorsunuz". Bir an bile olsa "yalnız kız" olarak etiketlenmektense, en kötü ilişkide olmayı tercih edersiniz. Sanki dünyanın en kötüsüymüş gibi. Sadece onunla birlikte olmak isteyen kişiyi korumak için neredeyse veya tam anlamıyla her şeyi yapacak tipik bir mağdur kişiliğinizsiniz. Aslında, hem sen hem de o, rolünüzü mükemmel bir şekilde yerine getiriyorsunuz. İstediğini yapıyor ve siz de korkudan ve düşük özgüven ve öz saygısızlıktan dolayı yapmasına izin veriyorsunuz. Size saygı duymaya başlayamaz çünkü siz bu saygıya sahip değilsiniz, hissetmiyorsunuz ve başka birinden ne isteyebileceğinizi bilmiyorsunuz. Evinizden böyle deneyimleriniz var mı? Anne babanızın eğitim sisteminin kurbanı mısınız Emin değilim ama muhtemelen öyledir. Ya da erkeği olmayan bir kadının hiçbir şey ifade etmediği ve iyi bir ilişki uğruna her şeye katlanması gerektiği öğretildi mi? Kesinlikle öyle. Kendinizi gerçekten sevebileceğinize ve sevilen ve saygı duyulan bir kişi olabileceğinize ikna edene kadar hiçbir şey değişmeyecek. Partnerinizin sunduğu şey sevgi değildir, saygı değildir ve kimsenin size aksini söylemesine izin vermeyin. Değişmek için büyük bir cesarete ihtiyacınız olacak, ancak en önemlisi sahip olduğunuz şeyin yıkıcı olduğuna ve acı çekmeye yol açtığına inanmalısınız. Kendinize sorun - kızınız için böyle bir şey ister misiniz? Sadece dürüst bir cevap alın ve cevabı takip etmeye başlayın. İyi bir başlangıç olacak.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinik sağlık psikoloğudur.
Varşova Üniversitesi Psikoloji Fakültesinden mezun oldu.
Stres meselesi ve bunun insan işleyişi üzerindeki etkisiyle her zaman özellikle ilgilenmiştir.
Bilgi ve deneyimini psycholog.com.pl'de ve Fertimedica Doğurganlık Merkezi'nde kullanıyor.
Dünyaca ünlü profesör Emma Gonikman ile bütünleştirici tıp kursunu tamamladı.
