- İspanyol Tıbbi Onkoloji Derneği (SEOM), tümörlerin% 40'ının sağlıklı bir diyet ve sağlıklı bir yaşam tarzı ile önlenebileceğini gösteren en son verilerini açıkladı .
Katı veya spesifik bir diyet olması gerekmez: bilim adamları, alkali diyetin kanseri önlediğine dair inancın yanlış olduğunu zaten göstermiştir. Bununla birlikte, sağlıklı ve dengeli bir diyet öneriyorlar: şeker, kırmızı et ve endüstriyel ürünlerin kötüye kullanılmasının yanı sıra meyve ve sebzeler, baklagiller, balık ve zeytinyağı tüketin. Yani, Akdeniz diyetinden ilham alan yeme alışkanlıkları, mantıklı. Araştırmacıların açıkladığı gibi, bitki kaynaklı ürünler, bazı ürünlerde bulunan kanserojenleri bloke edebilen, kanserin gelişmesine neden olan bağırsak iltihabını azaltabilen fitokimyasallar olarak bilinenleri içerdiğinden, kanser inhibitörleri olarak işlev görebilir. Ek olarak, bağışıklık sistemini etkinleştirin.
Madrid (İspanya) Gregorio Marañón Hastanesi Tıbbi Onkoloji Servisi başkanı Miguel Martín, diyetin kolorektal, mide ve meme gibi çok sayıda tümör üzerinde güçlü bir etkiye sahip olduğunu belirtiyor . "Obezitenin tek başına kanserin gelişiminde önemli bir risk faktörü olduğuna dair bilimsel kanıtlar var" diye ekliyor, bu yüzden uzmanlar sağlıklı bir yaşam alışkanlıkları arasında düzenli egzersiz yapmayı içeriyor.
Endometriyal tümörlerin% 45.2'si, özofagusunkilerin% 42.7'si, böbreklerin% 31.1'i gibi obeziteye ; Uluslararası Kanser Araştırmaları Ajansı'nın Avrupa'daki çalışmalarına göre, kolonun% 27.5'ini, erkeklerde% 27.5'ini ve kadınlarda% 14.2'sini ve pankreasın% 19.3'ünü
Fotoğraf: © Syda Productions
