Çocukluk deneyimlerimin (annemin ölümü - 13 yaşındaydım ve babam alkolikti) kilo verme konusundaki tutarlılığımın olmaması üzerinde etkili olabilir mi? Kilom yılda 10 kg değişebilir - her iki şekilde. Tabii ki, sabır ve sebat eksikliğinden ve düşük özgüven eksikliğinden bahsetmiyorum, çünkü yukarıda bahsedilen ağırlık dalgalanmaları kendileri için konuşuyor. Kısa bir tavsiye ve muhtemelen kasabamdaki bir psikoloğun adresini istiyorum - Skierniewice.
Evet. Çocukluk ve ergenlik dönemindeki bu tür deneyimlerin, hayatımızın sonraki dönemlerinde vereceğimiz kararları etkileyebileceği doğrudur. Ayrıca kişiliğin oluşumunu ve karakter dediğimiz şeyi de etkilerler. Tutarlılık eksikliği, muhtemelen yetersiz motivasyonun yanı sıra düşük benlik saygısı olarak tanımladığınız şeyin sonucudur. Deneyimlerime göre, sorunun kökenine indiğinizde, bu konuda genellikle çok fazla gelişme olduğunu ve uzun vadeli bir kilo kaybıyla sonuçlandığını gösteriyor. Burada uygun bir diyet de önemli bir rol oynar, yani sadece kısa süreli bir hamle değil, sürekli bir beslenme tarzı olabilir. Skierniewice'den uzmanları tanımıyorum, ancak yerel basına veya internete bakmanız gerekiyor ve kesinlikle birisi doğru olanı bulacaktır. Saygılarımızla, Tatiana Ostaszewska-Mosak
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinik sağlık psikoloğudur.
Varşova Üniversitesi Psikoloji Fakültesinden mezun oldu.
Stres meselesi ve bunun insan işleyişi üzerindeki etkisiyle her zaman özellikle ilgilenmiştir.
Bilgi ve deneyimini psycholog.com.pl'de ve Fertimedica Doğurganlık Merkezi'nde kullanıyor.
Dünyaca ünlü profesör Emma Gonikman ile bütünleştirici tıp kursunu tamamladı.
