Doğum sonrası kemer

Doğum sonrası kemer, hamilelikten sonra daha hızlı iyileşmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Diğerlerinin yanı sıra, Alt sırttaki ağrıyı en aza indirirken doğru pozisyonda karın kasları. Bununla birlikte, kendinize zarar vermemek için doğum sonrası kemerin doğru kullanım kurallarını öğrenmeniz gerekir.

Doğum sonrası kemer, oldukça geniş, esnek bir malzemeden başka bir şey değildir, genellikle bacaklardan geçirilir veya Velcro veya kancalarla tutturulur.Havadar, hava geçirgen kumaştan yapılmalı, bir yandan aşırı gerilmiş cildi ve karın duvarını destekleyecek, diğer yandan hareketi kısıtlamamalı veya karın ve dolayısıyla iç organlara çok fazla baskı yapmamalıdır.

Hamilelikten önce iyileşmesi haftalar hatta aylar alabilir, bu nedenle bazı yeni annelerin daha hızlı iyileşmenin yollarını aramaları şaşırtıcı değildir.

Doğumdan hemen sonra karın görünümü birçok genç anne için endişe kaynağıdır. Hamilelik sırasında bir kadının vücudu değişir - cilt önce gerilir ve sıkı bir şekilde gerilir ve sonra bebeğin doğumundan sonra gevşek hale gelir. Kaslar da gerilir, bu nedenle doğumdan sonra neredeyse hiçbir anne düz bir karınla ​​övünemez.

Kemer nasıl çalışır?

Doğum sonrası kemer üreticileri, hem doğal doğumdan sonra hem de sezaryen sonrası kadınlar tarafından kullanılabileceğini vurgulamaktadır. İlk durumda, hamilelikten sonra gerilen ve zayıflayan cildi, karın duvarını ve karın kaslarını doğru pozisyonda tutmakla ilgilidir.

Bununla birlikte, ikinci durumda, yani ameliyattan sonra, ek olarak ameliyat sonrası fıtık riskini önlemek ve ameliyat sonrası yara bölgesindeki ağrıyı hafifletmektir. Ek olarak, kemer bel kısmındaki omurgayı sertleştirir, bu sayede alt sırttaki ağrıyı önler, bu nedenle doğumdan hemen sonra ve küçük bir çocuğa bakmanın ilk aylarında çok yaygındır.

Ayrıca şunu okuyun: HAMİLELİK ve DOĞUM SONRASI Testler Çoklu sezaryen bölümleri ve sezaryen sonrası doğum Uterin varisleri: nedenleri ve semptomları. Rahim varislerinin tedavisi nasıldır? Bilmeye değer

Çoğu kadın doğum sonrası kemeri estetik nedenlerle de kullanır. Hamilelik sırasında çok fazla kilo alan bayanlar var ve genellikle bebek sahibi olduktan birkaç ay sonra bile fazla kilo veremiyorlar. Karın sarkması veya dökülmesi ve fazla deri gerilmesi genellikle onları karmaşık hale getirir. Ve doğum sonrası kemer aslında figürü görsel olarak zayıflatıyor, bu sayede kadınlar kesinlikle daha çekici hissediyor. Satın almaya karar verirsek doğru kemeri seçmek çok önemlidir. Her şeyden önce, karnın çevresini dikkatlice ölçmeniz ve doğru ölçüyü seçmeniz gerekir çünkü hem çok sıkı hem de çok geniş bir kemer işlevini yerine getirmeyecektir.

Doğum sonrası kemer: nasıl doğru kullanılır?

Doğum sonrası kemerin birçok avantajı vardır ve genç anneler arasında popülerdir, ancak kullanımı için birkaç kuralı hatırlamanız gerekir. Doktorlar, doğum sonrası kuşağı doğumdan yaklaşık bir veya iki hafta sonra ve sezaryen doğumdan yaklaşık üç ila dört hafta sonra kullanmaya başlamanızı önerir. Çok erken takmaya başlarsak, sadece karın ağrısı riskini değil, aynı zamanda uterusun düzgün şekilde kasılmama riskini de alabiliriz.

Sezaryen ile doğumdan sonra kemeri takmadan önce ameliyat sonrası yaranın iyileşmesini bekleyin. Kemer nefes alabilen, hava geçirgen bir malzemeden yapılmış olmasına rağmen, çok erken takılması doğru şekilde iyileşmemesine neden olabilir.

Ayrıca doğum sonrası kemerin tüm gün takılamayacağı, ancak günde en fazla birkaç saat takılabileceği de unutulmamalıdır. Cildi ve karın duvarını doğru pozisyonda tuttuğu doğrudur, ancak aynı zamanda çok uzun süre kullanıldığında karın kaslarını zayıflatabilir. Bu nedenle doğum sonrası kemeri, hamilelikten kurtulmanıza ek bir yardım olarak kullanmak önemlidir. Bununla birlikte, aynı zamanda, birkaç gün veya hafta sonra (doğumun seyrine ve önceki fiziksel aktiviteye bağlı olarak), karın kaslarını ve alt omurgayı güçlendirecek uygun egzersizler yapmaya başlayın. Ne zaman egzersize başlayabileceğimizi ve ne tür jimnastik bize en çok fayda sağlayacağını doktorunuza danışmanız en iyisidir.

Önerilen makale: