Sağlıklı bir yaşlılık için evcil hayvanlar

Bir evcil hayvan sahibi olmanın sağlık yararlarını gösterdiler.

Portekizce okuyun

- Bir evcil hayvanın ve özellikle bir köpeğin yanında yürümek, keşfettikleri gibi fiziksel egzersiz seviyelerini günde 30 dakikadan fazla arttırdığı için yaşlıların yaşam kalitesini artırabilir. uzmanlar

Bu, 1993 yılında başlatılan ve diyet ile beslenme arasındaki bağlantıları incelemeye adanmış Avrupa Kanser ve Beslenme Prospektif Araştırması'nın (Epic) verilerine dayanarak Epidemiyoloji ve Toplum Sağlığı Dergisi (ABD) tarafından yayınlanan araştırmalarla ortaya çıkıyor . kanseri. Birkaç yıl boyunca, bu çalışma aynı zamanda orta yaşlı insanlarda ölümlerin nedenlerini de analiz ediyor.

Bu çalışmaya katılan 49 ve 91 yaşları arasındaki 3.000'den fazla yetişkinden yaklaşık beş kişiden birinde (% 18) bir köpek vardı ve üçte ikisi onu günde en az bir kez yürüyüşe çıkardıklarını kabul etti. Bilim adamları , köpekleri olanların, yağmurlu günlerde bile eşlik eden hayvanı olmayanlara kıyasla daha fazla egzersiz yaptıkları sonucuna vardı.

"Fiziksel aktivitenin reçetesi genellikle insanları daha aktif olmaya teşvik eder, olumlu etkilerini vurgular. Kendi ihtiyaçlarımızın ötesinde motivasyonlara sahip olmak gerçekten güçlü bir uyaran olabilir ve bu tür uygulamaları tanıtmanın yollarını bulmamız gerekir. fiziksel aktivitelerle ilgili yaklaşımlar "diyor araştırmacılar.

Bu keşfin ardından, uzmanlar orta yaşlı insanlara bir köpek şirketini tavsiye etmeye başladı . Bir hayvanı evlat edinemeyenler, topluluktaki veya mahalledeki diğer insanlardan hayvanlarla yürüyüşe çıkmak için gruplar da düzenleyebilirler.

Fotoğraf: © Dmitriy Shironosov - 123RF.com