Keten tohumu lignanlar, menopoz döneminde kadınlar tarafından takdir edilmesi gereken bitki hormonlarıdır. Keten tohumu lignanlar, sentetik hormonlar gibi menopoz semptomlarını hafiflettikleri için hormon replasman tedavisine bir alternatiftir. Keten liganlarının başka hangi özellikleri vardır? Bu ve diğer sorular bir jinekolog olan Maksymilian Kurkowski tarafından yanıtlanır.
Keten tohumu lignanlar, kimyasal yapısı ve etkisi insan östrojenlerine benzeyen steroidal olmayan bitki bileşikleri gibi fitoöstrojenler grubuna aittir. Sonuç olarak, insan steroid hormonlarının uygulanmasından oluşan menopoz sırasında kullanılan hormon replasman tedavisine (HRT) bir alternatif olabilirler. HRT her kadına uygun bir tedavi değildir. Bu nedenle HRT'ye alternatif aranmıştır. Bilim adamları, Japon kadınların menopozdan Avrupalı kadınlardan çok daha sorunsuz geçtiği gerçeğiyle ilgileniyorlardı. Bu tutarsızlığın nedenleri ... diyette bulundu. Japon kadınlarının soya açısından zengin menüsü onlara, insan östrojenlerinin etkilerini taklit eden bileşikler olan izoflavonlar sağlar. Daha fazla araştırma, Avrupalı kadınlara özgü, fitohormonlar açısından eşit derecede zengin bir bitkinin keşfedilmesiyle sonuçlandı. Keten ve tahıllarının yapısında bulunan lignanlar hakkındadır.
Keten lignanlar ve menopoz
- Fitoöstrojenler, östrojen reseptörlerine olan benzersiz afiniteleri nedeniyle menopozdaki kadınların sağlığı için özellikle faydalıdır. Menopoz semptomları üzerinde yatıştırıcı etkisi vardır, osteoporoz gelişimini engeller, kolesterolü düşürür ve anti-kanserojen özellikler gösterir (kanser riskini azaltır). Bu nedenle, hormon replasman tedavisi için kontrendikasyonları olan veya steroid kullanmak istemeyen kadınlar için iyi bir seçimdir - bir jinekolog olan Maksymilian Kurkowski açıklıyor.
Fitoöstrojenlerin doğal olarak üretilen östrojenlere ikiz benzerliği, insan vücudunun onları aynı şekilde tedavi etmesine neden olarak lignanların insan hücrelerinde bulunan östrojen reseptörlerine bağlanmasına izin verir.
Vücutta östrojen eksikliği olduğunda, keten liganları onların yerini alır. Bu nedenle, menopoz sırasında tam keten taneleri, yağsız keten veya fitohormon içeren diğer ürünleri yiyin.
Bununla birlikte, menopoz sırasında Japon kadınların özellikle iyi durumundan ilham alan ilaç, kadınlara soya bazlı izoflavonlar da sunmaktadır. Öte yandan, keten tohumunda bulunan lignanların östrojen benzeri özelliklerinin keşfi, soya ile müstahzarların alınmasıyla ilişkili alerji riskini ortadan kaldırır. Ek olarak, bu bitkinin yarı mamul ürünleri genellikle tartışmalı genetik değişikliklere tabidir.
Ayrıca Okuyun: Menopoz Belirtilerini Nasıl Giderebilirim? Yeşil iklimsel. Otlar menopoz semptomlarını hafifletir Menopoz sırasında kilo almamak için ne yenir?Bitki fitoöstrojenleri meme veya endometriyal kanser riskini artırmaz
Sentetik insan hormonlarının aksine, fitoöstrojenler doğal östrojenleri yumuşak bir şekilde taklit eder ve yan etkilere neden olmaz. Kullanımlarının güvenliği, fitoöstrojenlerin, doku seçici etki mekanizmalarını etkileyen ERa'ya göre ERβ için daha fazla afinite göstermesinden kaynaklanmaktadır. ERα reseptörleri esas olarak endometriyum, meme bezi ve yumurtalıklarda bulunur.
Fitoöstrojenler - HRT'nin aksine - meme, meme başı veya endometriyal kanser gelişme riskini artırmaz.
Sırasıyla, ERp reseptörleri yumurtalık foliküllerinde, kan damarı endotel hücrelerinde, beyinde, böbreklerde, kemiklerde, akciğerlerde, bağırsak mukozasında ve mesane hücrelerinde dağıtılır. ERp reseptörlerine bağlanan lignanlar bu nedenle endometriyum ve meme bezi üzerinde çok daha zayıf bir etkiye sahiptir. Bu nedenle onları almak meme, meme başı veya endometriyal kanser gelişme riskini artırmaz. - Doğal östrojen benzeri bileşiklerin etkisi bilimsel olarak kanıtlanmış etkinliğe sahiptir. Bu, diğerleri arasında onaylanır jinekolog Maksymilian Kurkowski, prestijli dergi "Przegląd menopozalny" de yayınlanan araştırmanın sonuçları, menopoz sorunlarıyla ilgilenen doktorlara hitap ediyor. Düzenli alımları ayrıca kadın vücudunu perimenopozal östrojen eksikliğine doğrudan bağlı hastalıkların gelişimine karşı korur ve güçlü antioksidan özelliği sayesinde yaşlanma sürecini geciktirir. Bir kadının hayatında önemli bir üreme dönemini sona erdiren menopoz, bir çığ gibi sağlık ve duygusal sorunların başlangıcı ve yaşlılığa şiddetli bir giriş olmak zorunda değildir. Sadece ona uygun şekilde bakmalısın.
Önerilen makale:
MENOPAUSE hakkındaki tüm gerçek - bilmeniz gerekenlerÖnerilen makale:
HORMONAL TEDAVİ: güvenli mi değil mi?
