Aşağıdaki menünün okul öncesi bir çocuk için uygun olup olmadığını bilmek istiyorum: 1. kahvaltı: Kaiser rulo, tavuk ezmesi, kırmızı biber, nesquik kakao; 2. kahvaltı: Zuzia tatlısı, 1/2 muz, orman meyve çayı; öğle yemeği: erişte ile kiraz çorbası, kendi soslu tavuk, patates, Çin lahanası salatası, ahududu içeceği. Başka bir gün İlk kahvaltı: tereyağlı ev yapımı ekmek, frenk soğanı ile yumurta salçası, sütlü kahve, çay; 2. kahvaltı: çörek, 1/4 alabaş, winnie suyu; öğle yemeği: pilavlı dereotu çorbası, badanalı hindi şnitzelleri, patates, salatalık salatası, frenk üzümü içeceği, su. Diyetteki şeker miktarı ve az miktarda meyve ve meyve suyu yerine içki kelimesinden korkuyorum. Bu diyet sağlıklı mı?
Bu diyet bizim için umutsuz - anneler, bebek bakıcıları, beslenme uzmanları, bilinçli insanlar. Öte yandan, çocukların bu tür yiyecekleri takdir ettiğine emin olabilirim. Ne de olsa, hangi öğünlerin hazırlandığı konusunda yönetimle konuşmaktan ve işlenmiş ürün miktarını sınırlamaktan yanayım. Kubuś içeceği artı okul öncesi diyetindeki tüm aromalı peynir ve yoğurtlar kesinlikle gereksizdir ve şu riskleri artırır: çürük, şeker hastalığı, aşırı kilo, hiperaktivite.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - diyetisyen, psiko-diyetisyen, ATP diyet ofisinin sahibi. Yetişkinler için kilo verme konusunda uzmanlaşmıştır, diğerlerinin yanı sıra yeme alışkanlıklarını değiştirirken motivasyon üzerine atölye çalışmaları ve dersler düzenlemektedir. "Kilo verirken ayartıcı şeylerle nasıl başa çıkılır". Daha fazla bilgi için www.katarzynapryzmont.pl
