boyotu

Çemen nedir?

Çemen otu veya çemen otu, şu anda dünyanın farklı bölgelerinde yetiştirilmesine rağmen Orta Doğu'ya özgü bir bitkidir.

Çemen otu yaprakları üçe üç olarak gruplandırılmıştır, aşağıda zırhlı, tüylü ve beyazımsı bir forma sahiptir. Çiçekleri küçük ve beyazdır ve meyveleri sarımsı, sert tohumları ve hoş olmayan kokusu ile düz ve dar, uzun ve kamış bir bakladır, bu yüzden Trigonella foenum-graecum'un bilimsel adını almıştır. .

Çemen otunun tıbbi özellikleri

Müsilaj ve protein açısından zengin Çemen otu tohumları, çözünür lif, benzersiz koku ve tıbbi özellikleri nedeniyle sırasıyla hem gıda endüstrisi hem de aromatoloji ve fitoterapi tarafından yüksek oranda ödüllendirilmektedir.

Aslında, çemen otunun tıbbi özellikleri, önemli Arap lordlarına eşlik eden takdire şayan güzellik cariyelerine verildiği için eski zamanlarda zaten biliniyordu .

Ayrıca, Çemen otu Amerika Birleşik Devletleri Gıda ve İlaç İdaresi'ne göre güvenli bir doğal ürün olarak kabul edilmektedir.

Çemen otu ne için?

Çemen otu, diyabetik insanlar için faydalı olmanın yanı sıra, büstü arttırmak için kullanılır.


Bu bitki ayrıca yüksek kolesterolü düşürür, sindirimi kolaylaştırır, iştahı arttırır, mide bozukluklarını iyileştirir, cinsel isteği arttırır, vücut geliştirmede daha fazla performans sağlar ve Alzheimer hastalığını iyileştirir.

Çemen otunu şişirmeye nasıl yardımcı olur

Çemen otu normalde kilo kaybı için kullanılmasına rağmen, kilo almaya da yardımcı olur.

Çemen otu, çok zayıf olan ve kilo almak isteyen ancak dengeli bir diyet sürdürmek ve sadece yağ ve sağlığa zarar verecek yağ ve şekerlerle dolu büyük miktarda yiyecek yemekten kaçınmak isteyenler için çok yararlıdır.

Çemen otu, gıdadan enerji alımına katkıda bulunur ve tüketimini arttırır, yani daha fazla günlük kalori yakmaya yardımcı olur. Başlangıçta bu şekilde davranmak kilo kaybına neden olsa da, çemen otu tam tersini başarır. Bunu yapmak için, açlığı uyandırmak ve daha fazla gıda tüketimini teşvik etmek için bol su ile alınmalıdır.

Çemen otu, midenin hem işleyişi hem de kendini hastalıklardan korumak için ihtiyaç duyduğu bazı önemli elementler olan saponinleri içerir.

Çemen otu ile büstü nasıl arttırılır

Çemen otu, uzun vadede meme hacmini arttırmak için en çok kullanılan bitkisel ürünlerden biridir.

Çemen otu genellikle tohumlardan ve / veya kapsüllerden bir infüzyon veya çay olarak kullanılır, ancak bu bitkinin un ve sıvı özlerini ev yapımı kremler hazırlamak için de kullanabilirsiniz.

Çemen otunun yan etkileri nelerdir?

Çemen otu güvenli bir ürün olmasına rağmen, bazı insanlar yüksek lif içeriği nedeniyle tükettiklerinde gastrointestinal problemler yaşamıştır. Bu nedenle, bu bitki şişkinliğe, karın şişkinliğine ve ishale neden olabilir ve yüksek dozlarda mide bulantısı ve mide rahatsızlığı hissi verebilir.

İzolösin, valin ve lösin içeriğinden dolayı, çemen otu, zararlı olmamasına rağmen , idrarın kokusunda ve renginde değişikliklere neden olabilir.

Büstü artırmak için kullanıldığında, çemen, hapşırma, yırtılma, rinore (burundan sıvı emisyonu), rinit (burun zarının iltihabı) ve baklagillere alerjisi olan kişilerde öksürük gibi basit alerjilere neden olur.

Çemen kontrendikasyonları

Çemen otu içeren herhangi bir tedaviye başlamadan önce bir uzmana danışmalısınız. Bu, kendi kendine ilacın tamamen cesaretinin kırıldığı anlamına gelir.


Göğüs hacmini arttırmak için önerilen maksimum doz günde üç gramdır. Bir dozu kaçırdıysanız, bir önceki dozu telafi etmek için bir sonraki dozdaki miktarı iki katına çıkarmayın.

Hamilelik sırasında fonogreco tüketmeyin, çünkü kasılmalara neden olabilecek ve düşük yapmayı tetikleyebilen uterus uyarıcı etkileri vardır. Ve sadece bu değil, bebek akçaağaç şurubu kokusu ile hastalığı idrardan alabilir.

Çemen otu diğer ilaçlarla birlikte alınmamalıdır. Şüphe durumunda bir doktora danışın.

Herhangi bir yan etki görülürse, dozu azaltmanız önerilir. Etkiler devam ederse, çemen otu kullanmayı bırakın. Herhangi bir tür netice bırakmadan organizmanın normale döndüğünü ve etkilerin yavaş yavaş kaybolacağını fark edeceksiniz.

Aşırı durumlarda, önerilen dozdan daha fazla tüketilirse çemen otu akut bir toksisite sorununa ve ayrıca hipoglisemiye (çok düşük kan şekeri seviyeleri) neden olabilir.

Çemen otu kapsüller içinde

Satılık bulabileceğiniz kapsüller çemen otunu diğer bileşenlerle birleştirir ve farklı vakaları tedavi etmek veya belirli hedeflere ulaşmak için kullanılır. Her bir vaka için en uygun kapsülleri seçebilmek için bu kombinasyonları bilmek gerekir.

Çemen otu nereden alınır

Çemen otu kapsülleri İspanya'daki bazı süpermarketlerde bulunabilir. Tohumlar, bitki uzmanları, Hint, oryantal süpermarketler veya fitoterapi ürünleri sattıkları mağazalarda satın alınır.


Çemen otu, vücut geliştirme için faydalı olduğu için aromatik bitkileri toplu olarak veya spor takviyelerinde sattıkları mağazalarda da elde edilebilir.

Son olarak, eczanelerde çemen otu veya alhova takviyeleri bulmak mümkündür, ancak bilimsel adı Trigonella foenum-graecum ile sipariş edilmelidir.

Fotoğraf: © Elena Schweitzer