Alkali bir diyet vücuttaki asit-baz dengesini yeniden sağlar. Alkali diyetin size uygun olup olmadığından emin değilseniz, test sorularımızı yanıtlayın. Vücudun asitleşmesinin semptomlarını, vücudun asitlenme riskini ve alkali diyetin size uygun olup olmadığını öğreneceksiniz.
Alkali diyet, vücudu asidi gidermenin bir yoludur. Doğru seçilmiş ürünler sayesinde, vücudunuzu uygun asit-baz dengesine kavuşturabilirsiniz.
Vücudunuz asidik mi?
Aşağıdaki soruların çoğuna evet yanıtı verirseniz, o zaman vücudun asitlenmesi ile ilgili sorunlar yaşarsınız ve alkali diyet tam size göre.
- Sık sık grip ve soğuk algınlığı gibi bakteriyel ve viral enfeksiyonlara yakalanır mısınız?
- Çok az enerjiniz var ve sık sık yorgun hissediyor musunuz?
- Kaslarınız ve kemikleriniz ağrıyor mu, sırt ağrınız var mı?
- Osteoporoz hastası mısınız?
- Safra kesesi problemleri (örn. Taşlar)?
- Cildiniz kuru, saçlarınız parlaklığını kaybediyor ve dökülüyor mu?
- Cildiniz lekeler, egzama ve kızarıklıkla mükemmel değil mi?
- Daha kötü konsantrasyonunuz var ve daha sık unutuyor musunuz?
- Kilonuz sabit değil mi? Kolay kilo alıyor musunuz, daha zor kilo mu veriyorsunuz?
- Ruh hali değişimleriniz mi var?
Vücuttaki asitlenmenin belirtileri nelerdir?
Gözlerin altındaki koyu halkalar, baş ağrısı, hazımsızlık, sivilce ve sivilce, sık soğuk algınlığı, baş dönmesi, bulantı, gözlerin önünde lekeler, ağızda acı veya asit, dilde kabarıklık, kızarma, fiziksel halsizlik aşırı asitlik belirtilerinden sadece birkaçıdır. Asitlendiğinde vücut, doğru kan pH'ını zorlukla korumak için çok fazla enerji kaybeder; bu enerji örneğin kilo vermek için kullanılabilir.
Organizmanın asitlenmesi: etkiler
Uzun süreli asitlenme, hipertansiyon, ateroskleroz, diyabet, osteoporoz, kanser, eklemlerde dejeneratif değişiklikler, aşırı kilo gibi ciddi hastalıkların gelişimini destekler ve ayrıca birçok rahatsızlığa neden olabilir: genel yorgunluk, konsantrasyon eksikliği, uyku bozuklukları, sinir gerginliği, depresyon, sık enfeksiyonlar, kabızlık, kırılgan tırnaklar ve saç dökülmesi. Bu nedenle tüketilen ürünlerin seçimine dikkat etmeye değer. Sağlık ve esenlik kesinlikle buna değer.
Önerilen makale:
Vücudun asitlenmesi: nedenleri, belirtileri, önlenmesi
