- Dans, vücudu formda tutmanın yanı sıra, depresyonun tedavisinde ve Alzheimer hastalığı ve diğer demanslar gibi hastalıkların önlenmesinde yardımcı olan fiziksel bir aktivitedir .
Eklemleri çalıştıran dans, genel olarak kasları ve beynin bazı kısımlarını daha spesifik olarak uyarır, bu da beyin ömrünü uzatmanın yanı sıra bazı hafıza problemlerini, demansı ve Alzheimer hastalığı gibi diğer hastalıkları da azaltabilir.
Özellikle, balo salonu dansı, özellikle bu patolojileri önlemek ve yaşlıların beyin işlevini etkinleştirmek için endikedir, çünkü çift olarak dans, ritim ve uyumun anlaşılması gibi konularda motor ve nöronal koordinasyonun geliştirilmesine yardımcı olur. çiftle Buna ek olarak, bu, benlik saygısını artıran ve hem bireysel hem de toplu olarak depresyonun tedavisinde ve doğada yürüyüş gibi diğer günlük uygulamalarda kanıtlanmış faydalar sağlayan bir faaliyettir.
Fotoğraf: © Syda Productions
-cian-pochwy.jpg)
