D vitamini kalsiyum ve fosfor metabolizmasını düzenleyerek kemik mineralizasyonuna katkıda bulunur, bu nedenle kemiklerin doğru şekilde oluşturulması için gereklidir. Gelişimin erken aşamalarında bu mikrobesin ciddi bir eksikliği raşitizm veya osteomalaziye yol açabilir. D vitamini balık, yumurta veya süt ürünleri gibi diyet gıdaları yoluyla alınır; daha sonra, bu hormonun aktif formunun üretilmesi için cildi güneş ışığının ultraviyole ışınlarına maruz bırakmak gerekir.
Beslenme Komitesi üyeleri tarafından Pediatrik, Gastroenteroloji ve Beslenme Dergisi'nde yayınlanan "Sağlıklı Avrupa Pediatrik Nüfusta D Vitamini" başlıklı sistematik derleme, bu eksikliği önlemeye yönelik bir dizi öneri ile sonuçlanmıştır. Bunlar arasında, tüm çocukların yaşamlarının ilk yıllarında günlük oral D vitamini takviyesi (400 IU) almaları önerilir. Bununla birlikte, birçok bebeğin bu takviyeleri almadığı gösterilmiştir. Bu nedenle, çocuk doktorlarının ve sağlık profesyonellerinin bu etkili önleyici stratejinin uygulanmasını sağlamaları ve bu nedenle, tüm Avrupalı çocukların, ilk yıllarında günlük olarak uygun D vitamini takviyeleri almasını sağlamak önemlidir. hayat.
Küçük güneş
Çeşitli nedenlerle yetersiz güneşe maruz kalan (yüksek güneş korumalı kremlerin aşırı kullanımı, günün en kapalı yerlerinde olan, cildinin çoğunu kaplayan veya yaşayan giysiler olan çocuklar ve ergenler İskandinav ülkelerinde (kış aylarında) yanı sıra İskandinav ülkelerinde yaşayan koyu tenli çocukların D vitamini eksikliği göstermesi daha olasıdır.ESPGHAN CoN raporunda tanımlanan diğer risk gruplarının obez çocuklar ve önerilen oral D vitamini takviyesi almayan emzirilen bebekler.
2 ila 18 yaş arası çocuklar ve ergenler için IOM önerileri 600 IU / gün olsa da, ESPN CoN, çocuklarda düşük D vitamini alımına ve Avrupalı ergenler, çalışmalar bu nüfus grubunu genel olarak takviye etme ihtiyacını kesin olarak göstermemiştir veya eksiklik veya gereksinimler hakkında konuşmak için bu yaşlarda kesme noktaları belirlenemez. Bu nedenle, hükümetleri ve yetkilileri yerel koşullara göre diyet önerileri, gıda takviyesi veya D vitamini takviyesi yoluyla D vitamininin beslenme durumunu iyileştiren politikalar benimsemeye çağırıyorlar.
Kaynak: www.DiarioSalud.net
