DEHB'den muzdarip bir yetişkinin davranışı gözlemcileri rahatsız edebilir, hatta bazen onları tehdit altında hissetmelerine neden olabilir. Bu nedenle, neyin kaynaklandığını ve bu bozukluğun kendini neyle gösterdiğini anlamak için biraz zaman ayırmaya değer. DEHB'li yetişkinlerde dürtüsellik, kendisini diğer insanların ifadelerinin sık sık kesintiye uğraması, sıralarını beklemede güçlük, şiddetli, genellikle yetersiz duygusal tepkiler, ifade edici yüz ifadeleri ve jestler olarak gösterir.
DEHB veya dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu olan kişiler genellikle düzeni sağlayamayan ve zamanlarını iyi organize edemeyen haberciler olarak adlandırılırlar, dikkatleri dağılmış veya düşüncelidirler. Düşünmeden veya çok yavaş çalışırlar. Kolay patlarlar. Bu davranışlar ve özellikler ilk bakışta görülebilir.
Ancak DEHB'nin kötü huylu ve asi insanlar için bir bahane olması amaçlanan hayali bir sorun olduğu görüşüne de rastlayabilirsiniz. Ortak farkındalıkta, DEHB, çocuklara ve ergenlere atfedilen bir durumdur. Ne yazık ki, çocuklardan veya ergenlerden çok daha zor durumda olan yetişkinler için de bir sorundur. Bunun nedeni, bunun hiperaktiviteyi affetmesi ve bunun dışına çıkacaklarını ummasıdır. Bu işlev bozukluğuna sahip yetişkinler kabul edilmez. Genellikle tembel, kaba, kavgacı, kavgacı veya basitçe aptal veya deli insanlar olarak anılırlar. Yetişkinlerin sorunu, durumlarının çok sık teşhis edilmemesi ve bu nedenle tedavi edilmemesidir. Ayrıca, birçok kişi hasta olduklarının farkında değil ve uzman yardımı istemiyor.
DEHB'nin yetişkinlerde kendini nasıl gösterdiğini duyun. Bu, İYİ DİNLEME döngüsünün malzemesidir. İpuçları içeren podcast'ler.Bu videoyu görüntülemek için lütfen JavaScript'i etkinleştirin ve HTML5 videoyu destekleyen bir web tarayıcısına geçmeyi düşünün
DEHB'nin nedenleri
DEHB, çocuğun ebeveynler tarafından kötü yetiştirilmesi veya ihmal edilmesinin bir sonucu değil, genellikle hayatın ilk yıllarında kendini gösteren genetik olarak belirlenmiş bir bozukluktur. Durum, beyin fonksiyonundaki nörobiyolojik değişikliklerle ilişkilidir. Yıllar geçtikçe disfonksiyon semptomlarının şiddeti azalır, ancak tamamen iyileştirilmesi mümkün değildir.
Hastalığın ana nedenleri arasında beynin işleyişi ile ilgili faktörler yer alır. Güncel bilgiler, DEHB'nin, uyaranların bir sinir hücresinden diğerine iletilmesinden sorumlu olan nörotransmiterlerin metabolizmasındaki değişikliklerden kaynaklandığını göstermektedir. Daha doğrusu, norepinefrin (konsantrasyondan sorumlu) ve dopamin (uyaranları ve dürtüyü kontrol eder) ve serotoninin (dürtüsellik, duruma uyum davranışı) azalmış aktivitesiyle ilgilidir. Hastalığın özü, listelenen hormonların çok hızlı ve çok yoğun bir şekilde parçalanmasıdır. Bunun sonucu bilgi aktarımındaki rahatsızlıklardır. Bunlar da konsantrasyon ve dürtüsellikle ilgili sorunlara neden olur.
Pratik olarak konuşursak, DEHB hastalarının beyinlerinin ilgisiz uyaranları bloke etmek ve belirli bir durumda en önemli olanları seçmekle baş edemediği söylenebilir. Bu yüzden hasta birçok şeyi unutur ya da dikkati kolayca dağılır.
Görüntüleme testleri, DEHB olan kişilerde beynin işleyişi hakkında bilgi sağlar. Fonksiyonel MRI gerçekleştirerek, beynin belirli bir görevde aktif olan alanlarını tespit edebilirsiniz. Ayrıca damarlardan kan akışını, daha kesin olarak oksijenli kana oksijenli olmayan kana oranını da değerlendirebilirsiniz. Buna dayanarak beynin hangi bölgelerinin bir görevi yerine getirirken daha fazla veya daha az oksijen tükettiği bilinmektedir. Beynin bazı bölümlerinde oksijen tüketimi sağlıklı insanlara göre daha düşükse, o bölüm muhtemelen daha az işe yarar. PET incelemesi, etiketli glikoz metabolizmasının değerlendirilmesine ve bu temelde beynin belirli bir bölgesinin aktivitesini değerlendirmeye izin verir. DEHB olan hastalarda, beynin frontal loblarında glikoz metabolizması sağlıklı insanlara göre daha düşüktür. Bu da dikkat eksikliğinin sebebidir.
DEHB nedenleri arasında perinatal komplikasyonlar, anne adaylarında sigara ve alkol kullanımı ve kurşun zehirlenmesi de yer almaktadır.
Ayrıca şunu okuyun: Asperger sendromu: nedenleri, belirtileri, tedavisi Depresyonun kalıtımı - depresyon genlerle aktarılabilir mi? DEHB tedavisinde EFA'lar (omega-3 ve omega-6)Yetişkinlerde DEHB belirtileri
Bir yetişkinde DEHB'yi düşünmek için, çocukluk ve ergenliğe özgü 10 semptomdan en az 6'sının mevcut olması gerekir.
Onlar:
- konsantrasyon sorunları,
- kolay dikkat dağıtma,
- hiperaktivite,
- iki etkinliği aynı anda gerçekleştirme sorunları,
- sabırsızlık,
- ruh hali,
- duyguları kontrol edememe,
- aşırı sinirlilik,
- organizasyon eksikliği ve stresle başa çıkamama,
- ortaklık kurmada zorluklar,
- benlik saygısını düşürdü,
- özgüven eksikliği,
- başarısızlıkların hafızası.
DEHB'li yetişkinlerin karşılaştığı sorunlar
DEHB hastalarının sosyal ve yaşam sorunları çoğunlukla hem yakın hem de yabancıların belirli davranışların mekanizmalarını anlamamasından kaynaklanmaktadır. Tezahürleri gözlemcileri rahatsız edebilir, hatta bazen korkuya ve hatta kendi güvenliklerine yönelik bir tehdit duygusuna neden olabilir. Bu nedenle, neden olduklarını ve DEHB hastalarının en önemli davranışlarının kendilerini nasıl gösterdiğini anlamak için biraz zaman ayırmaya değer. Dürtüsellik, ertelemeyle ilgili sorunlardan kaynaklanır. Hasta belirli bir durumda nasıl davranacağını bilmesine rağmen kendi tepkisini durduramaz.
Hastanın sadece düşünceleri veya dürtüleri değil, eylemleri de kesintiye uğratması zordur. Biri sorduğunda - bana gel - yanıt olarak "hemen" duyarsa, ancak hasta isteği yerine getirmek yerine faaliyetine devam eder. Dürtüsellik aynı zamanda ortaya çıkan uyarana anında tepki verme arzusuyla da sonuçlanır - bunu hemen yapmalıyım, bunu yapmanın sonuçlarını düşünmeden hemen yaptırmalıyım. Yetişkinlerde dürtüsellik, başkalarının ifadelerinin sık sık kesintiye uğraması, sıranızı beklemede güçlük, şiddetli, genellikle duruma yetersiz duygusal tepkiler, toplantıların veya etkinliklerin tarihlerini unutmak, diğer insanlarla yoğun ama istikrarsız ilişkiler, daireyi düzende tutmanın sorunları olarak kendini gösterir. veya işyerinde.
Dikkat bozukluğu, belirli bir göreve odaklanma becerisinin zayıf olmasıdır. Bu, hastanın yalnızca bir faaliyete başlamakla, örneğin dinlemekle değil, aynı zamanda sürdürmekle, yani devam etmekte de bir problemi olduğu anlamına gelir. Bu davranış sıkıcı olarak algılanabilir. Hastalar ayrıca, genellikle belirli bir işe başlamaya dönüşen, ancak bitirmeden önce bırakmaya dönüşen kısa süreli (çalışan) hafızayı yeterince geliştirmemişlerdir.
Bunun nedeni, başka bir uyaranın daha net veya yeni bir uyaran olması ve bu uyarıcının hastanın dikkatini çekmesidir. DEHB'si olan bir kişi, tek bir uyaran kaynağına konsantre olamaz, örneğin bir dersi dinlemek. Çok uzun sürdüğünde, dikkat verimsiz faaliyetlere kayar - pencereye bakmak, bir kağıt parçasını çizmek veya kalemle oynamak.
Hasta kişi bulutların içinde bir adam veya hayalperest olarak algılanır. Dikkat bozukluğu aynı zamanda kendi kendini gözlemleme, hedefler belirleme ve bir yaşam planı oluşturma konusunda zayıf gelişmiş bir yetenektir, aynı zamanda her şeyi kendi yönteminizle yapma arzusudur, bu da diğer insanlarla işbirliği yapmayı zorlaştırır. Dikkat eksikliği bozukluğu olan bir adam ayrıntıları fark etmez, bu yüzden dalgın ve görevlerine saygısız olarak kabul edilir, ancak uzun süre tek bir göreve konsantre olamaz. Eşyalarınızı farklı yerlerde unutmanıza, kaybetmenize veya bırakmanıza da neden olabilir. Hiperaktivite - yani aşırı, gerekçesiz hareketlilik kendini sürekli ayakta durmak, odanın içinde yürümek veya bir ayağı veya eli hızla hareket ettirmekle gösterebilir. Ancak zamanla hiperaktivite, fiziksel aktivite eksikliğine dönüşür, ancak hastanın içsel kaygısı ve gerginliği baskındır.
DEHB olan yetişkinlere nasıl yardım edilir?
DEHB, semptomları yalnızca hastanın çevreyi değerlendirmesini değil, aynı zamanda kendi algısını da etkileyen sinsi bir hastalıktır. Düşük benlik saygısı, yaşamda beceriksizlik, reddedilme duygusu ve izolasyon hastaların özelliklerinden sadece birkaçıdır. Ancak yeni şeyler öğrenmede zorluklara, iş yerindeki problemlere ve arkadaşlarla zor ilişkilere dönüşürler. Hepsi psikolojik acıya, kendini anlamaya yönelik etkisiz girişimlere ve özgüven eksikliğine yol açar.
Düşük benlik saygısı, hayattan ve elde edilen başarılardan zevk almanıza izin vermez. Yanlış bir değerlendirme olsa bile durumun karanlık tarafı her zaman görülür. Tedavi edilmeyen DEHB sadece bir kişinin günlük hayatını mahvetmekle kalmaz, aynı zamanda depresyon, anksiyete bozuklukları, bağımlılıklar ve bağımlılıklar gibi ciddi ruhsal bozukluklara da yol açabilir.
Terapi eksikliği, dengesizlikler, uyku bozuklukları, kekemelik ve hatta çok çirkin el yazısı olarak kendini gösterebilir. Şu anda, DEHB semptomları hasta ve çevresi için külfetli değilse, terapinin her gün gerçekleştirilecek zamanı ve aktiviteleri planlamayı öğrenmekten ibaret olan psikolojik danışma ile sınırlı olabileceğine inanılmaktadır. Ancak semptomlar şiddetli olduğunda farmakolojik desteğe ihtiyaç vardır. Hastalara, nörolojik anormallikleri düzenleyen psikostimülanlar veya antidepresanlar almaları önerilir.
Çevrelerindeki dünyayı organize etmek, birçok hasta için işlevselliğin temelidir. DEHB'den muzdarip insanlar, kendileri için doğru yolu seçerlerse, ilginç ve yeni zorluklarla dolu işler bulurlarsa, birbirlerini bulacaklardır. Yetenekli, fikir dolu ve başarıya ulaşabilen insanlardır. DEHB'ye sahip birkaç kişiden bahsetmek yeterlidir ve hayattaki başarıları hala tüm dünya tarafından takdir edilmektedir - Tomasz Edison (fonografın ve ampulün mucidi), Pablo Picasso (ressam), Ernest Hemingway (yazar), Albert Eistein (dahi bir fizikçi, görelilik teorisinin yaratıcısı) , Winston Churchill (Birleşik Krallık Başbakanı), Alexander Graham Bell (telefonun mucidi), John F. Kennedy (ABD Başkanı) ve son olarak Cher (şarkıcı), Whoopi Goldberg (oyuncu) ve Michael Jordan (NBA basketbol oyuncusu).
SorunDEHB olan yetişkinler üzerinde yapılan birkaç çalışmanın sonuçları, dünyada hiperaktivite ve dikkat eksikliği bozukluğu olan kişilerin% 6'sının olduğunu doğrulamaktadır. Ancak doktorlar, daha önce de belirtildiği gibi birçok insana hastalık teşhisi konulmadığı için bu verilerin çok az ifade edildiğine inanıyor. Erkeklerin DEHB ile mücadele etme olasılığı kadınlardan 4 kat daha fazladır. Durum teşhisi konan çocukların% 65 kadarında, semptomlar yetişkinlikte de devam eder ve sıklıkla depresyon, anksiyete, dürtüsellik şeklini alır veya ortaklıkları sürdürmeyi zorlaştırır. Ayrıca ailede birisinin DEHB'si varsa sonraki nesillerde disfonksiyon riskinin yedi kat arttığı da bilinmektedir. DEHB doğum yapacaksa, bir çocuğun hastalığı devralma şansı% 50'dir.
Zor DEHB teşhisi
Hastaların kendileri, yakınları ve - ne yazık ki - pek çok doktor hakkında düşük farkındalık, hastanın doğru değerlendirilmesinde sorunlara neden olur. Özellikle dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğuna, bozukluğun gerçek resmini bulanıklaştıran diğer zihinsel bozukluklar veya bağımlılıklar eşlik ettiğinden. Sorun, yetişkinleri teşhis etmek için kriterlerin henüz geliştirilmemiş olmasıdır. Yetişkinlerde DEHB tanısı, ergenleri değerlendirmek için kullanılan aynı kriterlere dayanmaktadır. Bir gencin ruhu bir yetişkinin ruhundan önemli ölçüde farklı olduğu için birçok doktor bunların değerini sorgulamaktadır. Sonuç olarak, sadece semptomlar değil, aynı zamanda şiddetleri de farklı olabilir. Yetişkinlerde DEHB belirtileri, kişilik bozuklukları, beyin yaralanmaları, tiroid metabolizması bozuklukları, psikoaktif maddelerin kötüye kullanımı, fobiler, uykusuzluk gibi diğer hastalıklar ve bozukluklar dışlandıktan sonra dikkate alınabilir. Doktor için önemli bilgiler, belirtilerin çocuklukta ortaya çıkıp çıkmadığı, 7 yaşından önce.
Uzmanlar üç tür DEHB'yi ayırt eder:
- dürtüsellik ve hiperaktivite ağırlıklı alt tip,
- Dikkat eksikliği bozukluğunun hakim olduğu alt tip EKLE. Hastalar hiperaktif olmadığı için teşhis edilmesi daha zordur, l
- karışık alt tür.
DEHB, erkeklerde kadınlardan farklı olarak kendini gösterir
Kadınlar erkeklerden farklı olduğu gibi, DEHB'leri de farklıdır. Kadınlarda, genellikle hiperaktivite belirtisi olmayan, daha sık görülen bir dikkat eksikliği bozukluğu alt tipi vardır. Bu yüzden genellikle hayalperest veya bulut olarak anılırlar. Eleştiriye karşı çok hassastırlar ve yanlış anlaşıldıklarını hissettiklerinde çabucak geri çekilirler. DEHB'li kadınlar stres ve anksiyete bozukluklarına daha yatkındır. Harekete geçmek için kendilerini seferber edemedikleri için genellikle tembel olarak yargılanırlar. Sosyal ilişkilerde daha kötü olduklarından, çevreden destek alma olasılıkları daha düşüktür. Üstelik bu, çoğu kez yanlış bir şekilde onları yaşam başarısızlıkları için suçlar.
Dikkat eksikliği, DEHB olan yetişkinlerde en yaygın sorundur. Günlük hayatta ciddi sorunlara neden olur ve işin değerlendirilmesini olumsuz etkiler. Bu tür insanlar diğerlerinden daha sık kovulur çünkü üstleri onları emirleri yerine getirmede daha yavaş ve daha az etkili olarak algılar.
Hasta kadınların özgüvenleri daha düşüktür ve hayatın zorluklarına yeterince dayanamazlar. Yüzlerinde, genellikle mantıksız davranırlar, bu da ruh halindeki hızlı değişikliklerle gösterilir. Ayrıca alkol ve uyuşturucu bağımlılığına daha yatkındırlar. Ayrıca DEHB'li kadınların erkeklerden daha kötü sürücüler olduğuna inanılıyor. Yol hakkını daha sık uyguladıkları, aşırı hızlarda araç kullandıkları ve daha sık kazalara neden oldukları söyleniyor. DEHB belirtileri, döngünün ilk aşamasında kan seviyeleri yükselen östrojenlerin etkisiyle kötüleşir. Daha sonra ek bir semptom, uzun bir dinlenme veya kesintisiz bir uykudan sonra kaybolmayan bitkinlik ve kronik yorgunluktur. Erkekler daha patlayıcıdır. Alt düzey dinleyicilerdir ve genellikle önemli konuları veya toplantıları unuturlar. Aynı zamanda, son derece yaratıcı ve hareket halinde mükemmeldirler. Birçok hasta da görünüşlerini kabul etmiyor.
Bilmeye değerDEHB ile çalışmayı kolaylaştıran bir diyet
Hollandalı doktorlar "Lancet" tıp dergisinin sayfalarında, DEHB'nin hasta için rahatsız edici ve çevreyle anlaşılmaz olan semptomlarının diyetle hafifletilebileceğini savunuyorlar. Ancak kandaki IgG antikorlarının seviyesini yükselten gıdalardan yoksun bir diyet olmalıdır. Bu, alerjiler için kullanılana benzer bir tür eliminasyon diyetidir. Tahılları, süt ürünlerini, balıkları ve kuruyemişleri 5 hafta boyunca günlük diyetin dışında tutmalısınız. DEHB semptomları daha hafifse, Hollandalılar hangi ürünlerin belirli bir hastayı "hassaslaştırdığını" belirleyecek testler yapılmasını önermektedir.
Basın materyalleri ve Sabine Bernau'nun "Yetişkinlerde DEHB" kitabından derlenmiştir. Bir rehber - onunla nasıl yaşanır ”.
aylık "Zdrowie"
