Gerçek arkadaşlık nedir ve onu kaçırmamak için yeterince erken nasıl tanıyabilirsiniz? İşte size arkadaşlar ve tanıdıklar arasındaki farkı anlatmayı öğretecek 7 arkadaşlık efsanesi.
Yoksulluk içinde arkadaş edinirsin. Ama günlük hayatın grisi içinde gerçek bir arkadaşı nasıl tanırsınız? Her gün bizi çevreleyen arkadaş kalabalığından onu nasıl ayırt edebilirim?
Efsane 1: İyi vakit geçirdiğim insanlar arkadaşlarımdır
Cumartesi öğleden sonra Joanna ve arkadaşları her zamanki gibi kulübe giderler. Kışın şirketle birlikte kayak yapıyor, yazın ise "yelken" oluyor. "O kadar çok arkadaşı var ki!" Biraz kıskançlıkla düşünüyorum. Ve aniden Mart ayında bir gece beni ağlayarak çağırdığını hatırlıyorum. Hastaydı ama yanında eczaneye gidecek ya da ona çay verecek kimse yoktu. O zaman "arkadaşları" neredeydi? Kesinlikle ... hayatlarımızdan geçen insanları tarif etmek için bu kelimeyi ne kadar aceleyle kullanıyoruz. Buna ızgarada tanıştığımız arkadaşlar, bira içmeye gittiğimiz arkadaşlar, hafta sonu şehir dışında geziler düzenlediğimiz arkadaşlar veya tatillerden yeni arkadaşlar diyoruz. Ama bununla yüzleşelim: birlikte iyi vakit geçirdiğimiz sürece çoğu için çekiciyiz. Bu nedenle, ne zaman herhangi bir sorun yaşarsak, "arkadaşların" sislere dönüştüğü büyük hayal kırıklığı. Psikolog Mirosława Kownacka - En önemli soru arkadaşımızı kime çağırdığımızdır.
- Bu kelimenin anlamı günümüzde çok sığ hale geldi. Onunla tüm arkadaşlarımıza atıfta bulunuyoruz ve aniden bir grup arkadaşımız olduğu ortaya çıkıyor. Ve yine de arkadaşlık yıllar içinde inşa edilen derin bir bağdır, çeşitli aşamalardan geçen ve çeşitli testlere tabi tutulan bir ilişkidir. Genellikle her birimizin birkaç gerçek arkadaşı vardır ve bazen sadece bir tane.
Efsane 2: Bir arkadaşım benim hakkımda her şeyi bilmeli
Bir arkadaş gibi davranmaya gerek yok. Gerçekten kendiniz olabilirsiniz, kendinizi güvenle "keşfedebilir", zayıf yönlerinizi gösterebilirsiniz.
- Ama bu kesinlikle her şeyi göstermekle ilgili değil! - Mirosława diyor. - Arkadaşlık, kendinizi tamamen başka bir kişinin önünde göstermekten ibaret değildir. Gereksizdir ve insan doğasına aykırıdır, çünkü her birimizin yalnızca kendisine ait bir iç alanı vardır ve bu, eğer onu gizlerse, arkadaşlıkta bir terslik olduğu anlamına gelmez. Ancak, bir arkadaşımıza "daha kötü" tarafımızı gösterdiğimizde, bizden sırtını dönmeyeceğine veya bildiklerini bize karşı kullanmayacağına güvenmek ve bunun farkında olmak son derece önemlidir. Bir arkadaş, sadık olabilen ve sır saklayabilen kişidir.
Efsane 3: Bir arkadaş tüm hatalarımı kabul etmelidir
Neden bir arkadaşa ihtiyacımız var? Sadece şikayetlerimizi dinlemek, kafamızı okşamak ve bizi her türlü yaşam baskısından kurtarmak mı? Bir arkadaş bizi kayıtsız şartsız kabul etmelidir; bu, her şeyi kabul etmek veya davranışımızda kınanacak şeyleri hoş görmek anlamına gelmez. Nazik biri bizi eleştirebilir ve gerektiğinde yanlış kararların sonuçlarına karşı uyarabilir. Safça bir arkadaşımızın tüm sorunlarımızı çözmesini, bizi akılsız eylemlerin sonuçlarından korumasını, borçlarımızı ödeyeceğini ve işleri halletmesini bekliyoruz. Ve konu bu değil!
- Arkadaşlık sadece birbirimizi rahatlatmak ve korumakla ilgili değil, aynı zamanda bir şeylerin yanlış olduğunu belirtmekle de ilgilidir - diyor psikolog. - Tek şey, diğer kişiyi yargılamadan veya incitmeden zor şeyleri doğru bir şekilde söyleyebilmemizdir. Çoğu zaman, yakın insanlar arasındaki anlaşmazlıklar tam olarak iletişim sorunlarından kaynaklanır. Ve arkadaşlarımızı hayal kırıklığına uğrattığımız için ... bu her zaman onların hatası değildir. Bazen çok fazla şey bekleriz ve kendi hayatımız için başkalarını suçlamaya çalışırız.
Psikolog ve sosyal filozof Erich Fromm, en temel insan korkusunun diğer insanlardan ayrılma korkusu olduğuna inanıyordu. İlk kez erken çocukluk döneminde karşılaştığımız ayrılık deneyiminin yaşamın ilerleyen dönemlerinde anksiyete ve üzüntüye neden olduğuna inanıyordu. Çoğumuz yalnızlığa direniriz. Bazı insanlar o kadar çaresiz ki, telefonlarıyla takvimde yer kalmıyor. Ama en ufak bir teması bile sürdürmeye çalıştığımız insanların tabuları bizi yalnızlıktan koruyacak ve ihtiyaç anında bize destek olacak mı?
Efsane 4: Bir arkadaşın benim için her zaman zamanı olmalıdır
Kocasıyla ayrıldıktan sonra Magda uzun süre iyileşemedi. Acılarını, gece geç saatlerde yaptığı aramalara ve telefonda hıçkırarak sabırla katlanan bir arkadaşıyla paylaştı. Aylar geçti - değişiklik yok. Magda'nın destek talebi ve beklentileri gittikçe daha ısrarcıydı, ta ki sonunda arkadaşım buna dayanamıyordu ve bağlantıları kesinlikle sınırlıydı.
Arkadaşlık, belki de bir insana hayatı boyunca mutlu etmesi için bilgeliğin verebileceği en büyük armağandır.
- Mirosława Kownacka, arkadaşlık bir hizmet değildir ve bizim her isteğimizde bir arkadaş bulunamayacağını söylüyor. - Ayrıca, başkalarına verdiklerimizle onlardan aldıklarımız arasında bir denge olmalıdır. Birisi başka birine sarmaşık gibi asılırsa, bu gerçek bir arkadaşlık değildir! Böyle bir durumda, ilişkiyi ve herhangi bir bağımlılığı yok eden duygusal bağımlılık doğar. İnsanlar arasındaki gerçek yakınlık saftır, ilgisizdir ve herhangi bir bağımlılık içermez. Belki de bu yüzden bir erkekle bir kadın arasındaki bir dostluğa inanmak çok zor ... Her zaman bazı bağımlılıkların ve karşılıklı karışıklıkların olduğu, hatta finansal bile olsa bir evlilikte arkadaşlığı sürdürmek de zordur. Bu yüzden şunu söyleyebilen çok kadına hayranım: kocam benim en iyi arkadaşım.
Önemli
Araştırmaya göre, herhangi bir zamanda istatistiksel olarak yaklaşık 30 arkadaşımız var, bunlardan 6'sı akraba sayılıyor. Hayatımız boyunca, her birimiz ortalama 400 kişi ile tanışırız. Tüm bağlantıları korumak imkansızdır, bu nedenle sadece 40 kişiden az kişiyle iletişim halinde kalıyoruz. Genellikle herkesin yalnızca bir veya birkaç gerçek arkadaşı vardır. Neredeyse yüzde 60 Arkadaşlıklarını kariyere, paraya ve hatta ... aileye koyarız.
Arkadaşlık, sağlığa iyi bir yatırımdır. Yakın arkadaşları olan insanlar, hiç arkadaşı olmayanlardan daha uzun yaşar ve daha mutlu olurlar.
Kadınlar arkadaşlığa daha açıktır - erkeklerden ortalama olarak bir arkadaşları daha fazladır. Hem baylar hem de bayanlar, bir kadınla arkadaşlığı bir erkekten daha duygusal olarak tatmin edici bulurlar.
Efsane 5: Eski bir dostluk paslanmaz
Çocukluk arkadaşlıklarının en kalıcı olduğu söyleniyor. Ama gerçekten öyle mi? - Mutlaka değil - diyor psikolog. - Erken arkadaşlıklar genellikle durumlardan kaynaklanır, bizim seçimimiz değildir. Çocuklar yan yana yaşar, aynı bahçede oynar, böylece doğal bağlar doğar. Daha sonra, çocukluk arkadaşlarıyla olan yollarımız sıklıkla birbirinden ayrılır. Kişi ne kadar olgunsa, ilişkinin daha derin olma şansı o kadar artar. Bu nedenle, örneğin kolejdeki arkadaşlıklar genellikle daha dayanıklıdır.
Efsane 6: Günümü hatırlamalısın
Bir arkadaşlığı kalıcı kılmak için nasıl geliştirilir? Her şeyden önce kalitesine özen göstererek. İnsanlar arasında gerçekten güçlü bir bağ varsa, o zaman isim gününü hatırlamamak veya Yeni Yıl dileklerini vermemek gibi küçük ihmalleri affetmek daha kolaydır. Noel'de aramasanız bile hiçbir şey olmayacak - arkadaşınız ona iyi dileklerde bulunduğunuzu biliyor! Öte yandan, desteğinize ihtiyaç duyduğunda ona zaman bulamazsanız, arkadaşlığınızı sarsabilecek ciddi bir eksiklik olacaktır. Arkadaşlıkta önemsiz olmamak önemlidir. Arkadaşınızı eğitmeye ve değiştirmeye değil, içinizde sürekli olarak kabul görmelisiniz. Kendi dünya imajınızı eleştirmeden ve empoze etmeden orada olmanız, dinlemeniz ve desteklemeniz gerekir. Görevlerin içinde kendinize zaman bulabilmek ve arkadaşınızın çeşitli durumlarda bizim için önemli olduğunu, onu hatırladığımızı ve onu çok takdir ettiğimizi anlamasını sağlamak da önemlidir.
Efsane 7: Arkadaşlık ilgilenmeye değmez, çünkü eğer gerçekse her fırtınada hayatta kalır
Bazen bize öyle geliyor ki, başka bir kişiyle bir kez bir ilişki tanımlamak yeterli ve bu her zaman böyle olacak. Arkadaşlığı idealize ediyoruz, aşk da öyle. Bu arada, hayat bizi ne biz ne de arkadaşlarımızın her zaman galip gelemeyeceği sayısız sınavdan geçirir. Arkadaşlık sadece birlikte geçirdiğimiz keyifli anlardan ibaret değildir. Bunlar aynı zamanda zor anlardır - onlarla birlikte hayatta kalacağız ya da olmayacağız ... Arkadaşlarla yoksulluk içinde buluştuğunuzu söylememiz tesadüfi değil, çünkü aşırı durumlar en büyük sınavdır. Zor bir anda, bir arkadaş sadece varlığıyla bize bir güvenlik hissi verir. Yaslanacak bir duvar görevi görür. Başka bir insanla derin bir bağ hissettiğimiz anlar bize muazzam bir enerji ve güç verir. Dünyada arkadaşı olan insanların hiç arkadaşı olmayanlara göre daha uzun yaşadıklarını ve daha mutlu olduklarını gösteren yüzlerce çalışma yapılmıştır. Bu yüzden arkadaşımızın zor bir durumda nasıl davranacağından emin olmasak bile arkadaşlığa dikkat etmeye değer. Hayal kırıklığını önlemek için ne yapmalı? - Hiçbir şey beklemeyin, her şeye hazır olun - dedi arkadaşım Kasia akıllıca.
aylık "Zdrowie"
