Benim sorunum takıntılı bir kanser korkusu. Hala hasta olacağımdan korkuyorum, vücudumdaki her rahatsız edici semptomu bu hastalığa ekliyorum, ayrıca egzersiz yapmadan bir gün geçirdiğimde veya patates kızartması yediğimde veya ara sıra sigara içtiğimde kendime eziyet ediyor ve kendimi suçluyorum. Genetik olarak bu hastalığa karşı güçlü bir şekilde kararlıyım, ancak ne kadar çok endişelenirsem, onu kendime o kadar çok getiririm, çünkü stres beni uyarıcılara, aşırı yememe veya umutsuzluğa düşürür. Bu saplantıyla nasıl başa çıkarsınız?
Tavsiye kısa, basit ve anlaşılırdır: Obsesif kompulsif bozukluk adı verilen bir rahatsızlığınız olup olmadığını öğrenmek için bir psikolog veya psikiyatriste görünün ve tedaviye hemen başlayın. Hanımın kendisi bundan çıkmayacak; çok yorucu bir rahatsızlıktır.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Bohdan BielskiPsikolog, 30 yıllık deneyime sahip uzman, psikososyal beceri eğitmeni, Varşova Bölge Mahkemesinde uzman psikolog.
Ana faaliyet alanları: arabuluculuk hizmetleri, aile danışmanlığı, kriz durumundaki bir kişiye bakım, yönetim eğitimi.
Her şeyden önce, anlayış ve saygıya dayalı iyi bir ilişki kurmaya odaklanır. Çok sayıda krize müdahale etti ve derin bir krizdeki insanlarla ilgilendi.
Varşova'daki SWPS Psikoloji Fakültesi'nde, Varşova Üniversitesi'nde ve Zielona Góra Üniversitesi'nde adli psikoloji dersleri verdi.
