Ayaklarınıza sadece yazın değil, onları kamuoyunun görüşüne sunduğumuzda bakmaya değer. Soğuk mevsimlerde ayak bakımı da önemlidir. Ayaklarınız üzerinde geçirdiğiniz birkaç dakika onları pürüzsüz, yumuşak tutar ve aşırı terletmez. İşte kışın güzel, bakımlı ayaklar almanın yolları.
Kış ayları için yılın zor zamanıdır. Sıcak çoraplar ve ayakkabılar soğuğa karşı korur, ancak bacakları sıkıca sararak onları temiz havadan mahrum bırakır ve böylece ayaklarımızı normalden daha fazla terletir. Ayaklarınızı mümkün olan en iyi şekle sokmaya çalışın. Hiç zor ya da zaman alıcı değildir. Her gün 4 temel kurala uymanız yeterlidir.
Ayrıca şunu okuyun: Soğuk ayaklar için ev ilaçları. Dondurucu ayaklarla nasıl baş edilir? Kışın aşırı ayak terlemesi. Ayakları terletmek için etkili çözümler Ayak bakımı: Güzel ayaklara 5 adımFazla epidermisin giderilmesi
Kışın, ağır, yalıtımlı ayakkabılar giydiğimizde ve ayaklarımız dönüşümlü olarak donup aşırı ısındığında, epidermis azar ve çok kalın hale gelir. Ayaklarınıza düzenli olarak özen göstererek fazla epidermisten kurtulmak en iyisidir. Ayaklarınız için yumuşatıcı bir banyo ile başlayın. Haftada bir ortopedik ayakkabı mağazalarında veya bitkisel eczanelerde bulabileceğiniz zeytinyağı, banyo tuzları, nemlendirici yağlar veya antiseptikler ilavesiyle ılık suyla ayak banyosu hazırlayın. Ayakları ıslattıktan birkaç dakika sonra epidermisi çıkarmaya başlayın. Bunun için delikli bir ayak rendesi, zımpara kağıdı ile bir rende veya bir ayak ovma yararlı olacaktır. Delikli bir kereste fabrikası çok daha güçlü ve daha invazivdir, bu nedenle her zaman kullanılamaz. Zımpara kağıdı veya güçlü bir soyulma ile uğraşmak çok daha güvenlidir.
Aşırı hevesli tarafından yapılan ana hata, epidermisi çok sık ve çok fazla ortadan kaldırmaktır. Bu uygulamanın tam tersi bir etkisi vardır. Çok sık çıkarılan epidermis daha hızlı büyür ve kuvvetli sürtünme sonucu kırılan deri, mantar ve bakterilere karşı hassastır. Bu nedenle, ılımlı olmak en iyisidir. Epidermisi daha sık olmamak kaydıyla, ortalama olarak haftada bir veya bir buçuk haftada bir düzenli olarak çıkarın. Bu tür tedavilerin etkilerini çok çabuk fark edeceksiniz.
Kuru cilt bakımı
Pürüzsüz ve yumuşak ayakların bile uygun şekilde beslenmesi ve nemlendirilmesi gerekir. Bu tür görevler verilen çoğu krem ayakları 24 saat boyunca pürüzsüzleştirir, nemlendirir ve besleyerek cildini daha sıkı hale getirir. Prosedürü her akşam uygulayın
Çatlak topuklarla başa çıkmanın bir yolu
Topuklarınız çatlama ve çatlama eğilimi gösterdiğinde ve ayrıca topuktaki epidermis hızla büyüdüğünde, her gün akşam yıkadıktan sonra ayaklarınıza yumuşatıcı bir krem sürün. Bileşiminde örneğin jojoba yağı, avokado, adaçayı özü bulacaksınız. Aşırı sert ve çabuk çatlayan topuklar için geyik donyağı, balmumu, parafin ve badem yağı bazlı bir merhem ve krem kullanmaya değer.
Ayaklarda aşırı terleme
Çorapları veya taytları giymeden önce üzerlerine deodorant püskürtün veya pudra kullanın. Piyasada bulunan müstahzarlar, ayakları uzun süre rahatsız edici kokulardan korur ve yeniler, genellikle antibakteriyel maddeler de içerirler.
Ayrıca ayakkabılara bakmaya değer. Hoş olmayan ter kokusunun içlerine girmesine izin vermemek için her 4 saatte bir değiştirmeli veya hoş olmayan kokuyu yok eden ve mantar önleyici özelliklere sahip bir ayakkabı spreyi kullanmalısınız.
