6 aylık kızım anne sütü alıyor. İki hafta önce diyeti genişletmeye başladık. Ufaklık yiyor: yakl. 6:00 180 ml anne sütü, yakl. 11:00 Sütümde 180 ml glutensiz yulaf lapası, yakl. 13:00 p.m. 100-120 ml sebze püresi, yakl. 15:30 180 ml anne sütü, yakl. 18:00 100 ml meyve püresi, yaklaşık 20:00 200 ml anne sütü. Bebeğim düzgün beslendi mi (8 kg ağırlığında)? Yeterince süt alıyor mu? Meyve püresi ile son süt partisi arasındaki boşluk çok mu uzun?
İstek üzerine bebeğinizi emzirirsiniz. Aşağıda 9 aya kadar bir beslenme planı sunuyorum. Ek öğünler - 5. - 6. ayda. Başlangıçta (5. aydan önce ve 6. aydan sonra değil):
Az miktarda glüten, örneğin glüten lapası veya yulaf lapası (günde 1 defa, yarım çay kaşığı, yani 100 ml'de yaklaşık 2-3 g) kademeli olarak eklenir. Tamamlayıcı öğünler: sebze çorbası veya haşlanmış et veya balıklı sebze püresi (haftada 1-2 kez) - stoksuz - glütensiz tahıl ve gün aşırı 1/2 yumurta sarısı, glütensiz veya glütensiz yulaf lapası / tahıl, meyve suyu (tercihen püre) veya meyve püresi (150 g'dan fazla değil)
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - diyetisyen, psiko-diyetisyen, ATP diyet ofisinin sahibi. Yetişkinler için kilo verme konusunda uzmanlaşmıştır, diğerlerinin yanı sıra yeme alışkanlıklarını değiştirirken motivasyon üzerine atölye çalışmaları ve dersler düzenlemektedir. "Kilo verirken ayartıcı şeylerle nasıl başa çıkılır". Daha fazla bilgi için www.katarzynapryzmont.pl
