BAĞIRSAK GRİBİ - DİYET. Bağırsak gribi geçirdiğimizde hangi diyeti kullanmalıyız. Mide gribi için diyet

Mide gribi için diyet. Bağırsak gribi sırasında diyet önemlidir. İlk iki gün hiçbir şeyi yutmak zordur. Bundan sonra, sindirim sistemi mukozasını bağırsak gribi etkilediğinden, yavaşça sindirilebilir yiyecekleri diyete eklemeniz gerekir. Bağırsak (mide) gribi hakkında bir bilgi özeti.

Mide gribi olarak da bilinen bağırsak gribi için diyet, gıda zehirlenmesinde kullanılana benzer. Hafif ve nazik olmalıdır çünkü enterik grip sindirim sisteminin mukozasını yok eder. Diyeti hastalığın evresine göre ayarlıyoruz. Bağırsak gribinin akut fazının ilk 1-2 günü, yemeklerden tamamen kaçınmak daha iyidir. İçmek yeterlidir: ılık durgun su, çay (şekersiz), nane, papatya, nergis veya adaçayından yapılmış bitki çayları ve suda çözülmüş elektrolitler, yani eczaneden satın aldığımız mineral karışımları. Bağırsak gribinin semptomları düzeldikçe, içmeniz için taze sebzelerle pişirilmiş bir sebze suyu da ekleyebilirsiniz.

Bağırsak gribi diyeti - gruels ile başlıyoruz

İshal ve kusma durduğunda, diyete yulaf ezmesi ekliyoruz. Pirinç veya irmik, yağ eklenmeden mutlaka suda kaynatılır. Ancak yulaf ezmesi biraz tuzlu olabilir. Vücudun yulaf lapasına olumlu tepki verdiği ortaya çıktığında, peksimet diyete dahil edilebilir. Hollanda'da antiseptik etkiye sahip olduğu için tarçın serpilmiş peksimet servisi yapılmaktadır. Her zaman çok içmeyi hatırlarız. Bu noktada daha fazla sebze stoğu eklemek iyi bir fikirdir.

Bağırsak gribi. Diyetteki yeni yiyecekler

Semptomlar geçtikten 2-3 gün sonra hafif pişmiş yemekler yemeye başlayabilirsiniz: yumuşak haşlanmış yumurta, pişmiş et (tercihen hindi veya dana eti, tavuk da olabilir, ancak derisiz). Et en iyi buharda pişirilerek hazırlanır, suda kaynatıldığından daha lezzetlidir. Ayrıca haşlanmış patatesleri denemeye değer.

Bağırsak gribi sonrası kolay sindirilebilir beslenme

İlerleyen günlerde yavaş yavaş normal diyetimize dönüyoruz, ancak yavaş yavaş bireysel ürünleri açıyoruz. Diyetimizi havuç ve pancar püresi gibi haşlanmış sebzelerle zenginleştiriyoruz. Bir elma gibi pişmiş meyvelere ulaşabiliriz. Beyaz peynir, yoğurt ve tavuk veya tavuk ve et suyunu açıyoruz. Arpa, darı, sonra karabuğday ve ekmek gibi kabuğu çıkarılmış tane yemeye değer. Daha uzun süre, bağırsak gribinden 3 hafta sonrasına kadar diyette sindirimi zor olan ürünlerden, şişkinlikten ve bağırsak mukozasını tahriş edebilecek ürünlerden uzak durmalıyız: kızartılmış ve tütsülenmiş et ve balık, her türlü konserve yiyecek (bezelye veya konserve mısır dahil), turşu (duralım turşu mantarları, kornişon turşusu ve salatalık turşusunun yanı sıra sirke turşusu biber veya soğan veya armut ve erik yemeden önce). Bu süre zarfında baklagillerden (fasulye, bezelye, bakla) ve turpgillerden (beyaz ve kırmızı lahana, Çin lahanası ve Brüksel lahanası ile karnabahar, brokoli ve alabaş) da uzak durmalısınız.

Önerilen makale: