Bu çalışmaya göre, daha fazla lif yiyen bireyler, saldırıyı takip eden 9 yıl içinde daha az lif alanlara göre% 25 daha düşük ölme şansına sahiptir. Günde 10 gram lif alımındaki her artış, bu dönemde% 15 daha düşük ölme riski ile ilişkilidir.
Amerika Birleşik Devletleri, Boston'da bulunan araştırma ekibi, Amerika Birleşik Devletleri'nde iki büyük çalışmayı, 121.700 kadından verileri içeren 'Hemşireler Sağlık Çalışması' ve 'Sağlık Uzmanları Takip Çalışması'nı analiz etti. ', 51.529 erkeğin verilerini içerir. Her iki çalışmada da katılımcılar iki yılda bir alışkanlıklar hakkındaki anketlere yanıt verdiler.
Bilim adamları, ilk kalp krizinden sağ kalan 2.258 kadın ve 1.840 erkeği analiz ettiler. Saldırıyı takip eden ortalama 9 yıl boyunca katılımcılar 682 kadın öldü ve 451 erkek öldü.
Katılımcılar, enfarktüsten sonra yedikleri lif miktarına göre beş gruba (beşli) ayrıldı. Üst beşte birlik gruptaki bireylerin (en fazla lif yiyenler) alt beşte birlik gruptaki kişilere yönelik saldırıyı izleyen 9 yıl boyunca herhangi bir nedenden ötürü ölme riski% 25 daha düşüktü.
Kaynak: www.DiarioSalud.net
