- Estetik Cerrahi Dergisi'nde sonuçları yayınlanan bir araştırmaya göre, midenizde veya yanınızda uyumak kırışıklıkların görünümünü desteklemektedir. Uyku sırasında kötü pozisyonlar tarafından üretilen kırışıklıklar ve ekspresyon çizgileri yaşlanma sürecinden türetilenlere eklenir. Bu çalışma, uykunun genç kalmanıza yardımcı olduğuna dair genel inançla çelişmektedir.
Aslında, uyku sadece uygun bir pozisyon alındığında fayda sağlar. Rüyanın ilk kırışıklıkları yüz ve boyun çizgisinde 35 ila 45 yıl arasında dikey kıvrımlar şeklinde ve boyunda dikey ve yatay kıvrımlar oluşturur. Günde altı ila sekiz saat uyurken vücudun yastığa karşı uyguladığı baskı ve burulma bu tür kırışıklıklara neden olur, Dr.
Bu nedenle doktor, başınızı yana yatırmanız gereken iki pozisyonda, yanınızda veya yüzünüzde yatmak yerine her zaman sırt üstü yatmanızı önerir . Bunu başarmak için, kafanın her iki tarafına, örneğin pamuk gibi mikro-geçirgen bir malzemeden yapılmış bir yastık yerleştirilmesi tavsiye edilir. Ayrıca, kırışıklıkların gece boyunca görünmesini önlemek için hyaluronik asit, krallıklar ve antioksidanların kullanılmasını önerir.
Fotoğraf: © ESB Profesyonel
