Hoş geldiniz. Dukan Diyetini kullanmanın yan etkileri hakkında yazıyorum. Baştan başlayacağım. Dukan diyetini Ağustos sonundan Eylül ortasına kadar takip ettim. O kadar katı değildi, ama yine de. 4 kilo verdim. Ben 17 yaşındayım. Yakında 18. Adetim bittiğinde bu diyeti kullanmayı bıraktım. Kilo verdiğimden beri almadım. Diyetle mümkün mü mümkün değil mi? Eylül ortasından beri normal yemek yiyorum. Döngünüm kendini düzenleyecek mi yoksa bir jinekoloğa görünmeli miyim? Bir cevap bekliyorum.
Merhaba! Jinekoloğunuzla düzensiz dönemleri tartışmak her zaman en iyisidir. Diyeti kullandığınız süre uzun değildi, çünkü anladığım kadarıyla yaklaşık bir ay sürdü. Diyetin katı olmaması senin için ne anlama geliyor bilmiyorum? Aslında olmaması daha iyi çünkü Dukan diyeti çok tehlikelidir ve metabolizmanızı en çok etkileyebilir. Adet döneminizi 2-3 hafta geciktirmek paniğe kapılmak için bir sebep değildir, ancak adetiniz birkaç gün içinde geri gelmezse jinekoloğunuzdan randevu alın.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - diyetisyen, psiko-diyetisyen, ATP diyet ofisinin sahibi. Yetişkinler için kilo verme konusunda uzmanlaşmıştır, diğerlerinin yanı sıra yeme alışkanlıklarını değiştirirken motivasyon üzerine atölye çalışmaları ve dersler düzenlemektedir. "Kilo verirken ayartıcı şeylerle nasıl başa çıkılır". Daha fazla bilgi için www.katarzynapryzmont.pl
