Temiz havada egzersiz yapılmaması çocuklarda OBEZİTEYE neden olur

Yeterli açık hava egzersizi olmazsa çocuklar diyabet ve kalp hastalığı riski taşır! Elbette bunun nedeni obezite - en tehlikeli modern uygarlık hastalıklarından biri.

Bazı insanlar bunun çocuklarımız için zaman geçirmenin yaratıcı bir yolu olmadığını düşünüyor (her zaman iyi bir arkadaşlık değil, komşunun penceresini kırma riski ...). Ancak, bu kesinlikle bir televizyon veya bilgisayar karşısında oturmaktan daha iyidir.

Çocuklarda obezite, dışarıdaki küçük aktivitelerden kaynaklanır

Prof göre. İngiltere Batı Üniversitesi'nden Lamine Mahdjoubi, açık havada yeterli dozda fiziksel aktivite olmadan, çocuklar diyabet ve kalp hastalığı riski taşıyor! Tabii ki obezite.
Daha büyük, yeşil bir alanda, örneğin bir parkta olmak kesinlikle daha sağlıklıdır, ancak yakınlarda kimse yoksa, yürümeye başlayan çocuğunuzun bahçeye çıkmasına izin vermek, kapalı bir odadaki en iyi spor salonuna gitmektense daha iyidir.

pap