Kendinizi sürekli yorgun, uykulu hissediyor musunuz ve zamanınızı bir battaniyeye sarılı kanepede geçirmek ister misiniz? Belki gecelerini geçirip çok çalıştığın içindir. Ama belki de feci refahınızın nedeni anemidir. Aneminin en yaygın nedenleri hakkında bilgi edinin.
Anemi, anemi olarak adlandırılır ve bu terim, özünü en iyi açıklar: çok az hemoglobin, kırmızı kan hücreleri (eritrositler) ve sözde düşük bir değer kan hematokrit indeksi. Bunun nedenleri nelerdir?
Aneminin en yaygın nedeni - yeterli demir olmaması
Bu eleman, uygun olmayan şekilde emildiğinde (örneğin mide fıtığı durumunda midenin veya bağırsakların bir kısmının eksizyonundan sonra), talebin arttığı dönemlerde (örn. Hamilelik ve doğum, hızlı büyüme) eksik olabilir. Aynı zamanda vücuda çok az demir ulaşır (düşük demirli beslenme, iştahsızlık). Demir eksikliği, çok fazla kan kaybedildiğinde de ortaya çıkar (rahim fibroidleri, ağır adet kanaması, mide ve duodenal ülserler, özofagus varisleri, gastrointestinal kanser, burun kanaması, akciğer ve böbrek kanaması).
Uzun süre demir eksikliği yaşarsak sağlık sorunları başlar. Özellikle yaşlılar, kalp çarpıntısı, kolay yorgunluk, nefes darlığı, egzersiz sonrası ve hatta dinlenirken kalp ağrılarından şikayet ediyoruz. Baş ağrısı, kulak çınlaması, göz önümüzde lekeler, mide bulantısı, iştahsızlık, ishal, yemek borusunda yanma ve yutma güçlüğü çekebiliriz. Dilin pürüzsüzlüğü görülür, cilt soluktur, ağız kenarları çatlamış, tırnaklar ve saçlar kırılgan hale gelir.
Ayrıca şunu okuyun: Diyet sizi anemiden koruyacak mı? Bebeklerde anemi - yenidoğanlarda aneminin etkileri ve semptomlarıDemir, gastrointestinal sistemden zayıf bir şekilde emilir, bu nedenle çoğu insanın diyeti, bu elementin gereksinimlerini tam olarak karşılamamaktadır. Menstrüasyonla ilişkili ortalama ek demir kaybı 0.5 mg / gün, gebelikte 0.5-0.8 mg / gün ve emzirme ile - 0.4 mg / gün'dür. Bu nedenle, demir eksikliği anemisi kadınlarda daha yaygındır (erkeklerde neredeyse yalnızca gizli kanama vakalarında, genellikle ülserler ve gastrointestinal erozyonların neden olduğu).
Normal serum demir konsantrasyonu% 80-130 µg ve günlük gereksinim 12 mg'dır.
Normal serum demir konsantrasyonu% 80-130 μg ve günlük gereksinim 12 mg'dır (gebelikte 15 mg, emzirme döneminde 18 mg, 65 yaş üstü kişilerde 10 mg). Bu 12 mg'ı elde etmek için, her gün bu elementten 120 mg tüketmeniz gerekir.
Demir eksikliği anemisi, demir kaynaklarının (tabletler, kas içi veya damar içi enjeksiyonlar) yenilenmesi ve diyetle tedavi edilir. İyi demir kaynakları et, balık, yumurta sarısı (haşlanmış), yeşil yapraklı sebzeler, patates, havuç, karnabahar, tahıl taneleri, taze meyveler (özellikle erik, kayısı, şeftali, ahududu ve çilek) ve kuru meyvelerdir. Yapraklı sebzelerde ve tahıllarda bulunan demirin vücut tarafından hayvansal ürünlerden daha az kullanıldığını hatırlamakta fayda var.
Anemi - zararlı anemi: B12 vitamini eksik olduğunda
Bu, büyük, kusurlu kırmızı kan hücrelerinin (megaloblastlar) varlığıyla ilişkili anemi olarak adlandırılan şeydir. B12 vitamini eksikliğinden kaynaklanır. Bu durumun birkaç nedeni vardır - yanlış beslenme ve sözde eksiklikten Castle'ın hipertiroidizm faktörü, parazit istilası ve neoplastik hastalıklar.
Zararlı anemi yavaş gelişir. İlk başta, iştahsızlık, geçici kabızlık ve ishal görülür, ayrıca karın boşluğunda bulunması zor olan ağrı görülür. Daha sonra yanma, dili yumuşatma ve kilo verme var. Daha az yaygın olarak, anemiye ateş ve karaciğer ile dalağın büyümesi eşlik eder. Ancak en büyük sorun nörolojik komplikasyonlardır (özellikle 60 yaşından sonra). Önce bacaklarınızdaki ve kollarınızdaki pozisyon hissini kaybedersiniz. Muayene sırasında (dizine çarpma) tendon reflekslerinin zayıfladığı ortaya çıkıyor. Hastalık ilerledikçe yürüme, sıcaklık, renkli görme (sarı ve mavi) ve deliryum bozulur.
Hastalığın teşhisi ilk başta zor olabilir (nörolojik bozukluklar kan resmindeki değişikliklerden önce gelebilir), ancak B12 vitamini teşhisi ve uygulamasından sonra (genellikle yaşamın geri kalanında daha düşük dozlarda), hastanın durumu hızla iyileşir.
Anemi - iyilik (fasulye hastalığı)
Buna favizm de denir. Kırmızı kan hücresi metabolizmasındaki bozukluklarla (belirli bir enzimin eksikliği) ilişkili kalıtsal bir hastalıktır (X kromozomunda mutasyon). Çiğ bakla tükettikten veya poleniyle temas ettikten sonra tehlikeli anemi ortaya çıkar. Kırmızı kan hücrelerinin parçalanmasına ilaçların (salisilatlar, sülfonamidler, fenasetin) yanı sıra naftalin, diyabetik asidoz ve viral ve bakteriyel enfeksiyonlar da neden olabilir.
İlk iyilik vakası 1843'te tanımlandı; göz ardı edildi çünkü o zamanki bilgilere göre hastalık imkansızdı (türlerin biyolojik değişmezliği varsayımıyla çatışıyordu - tüm insanlar aynı uyarıcıya eşit şekilde tepki veriyordu). Favizm, yalnızca 20. yüzyılda bir hastalık olarak sınıflandırıldı. Belki de favizmin ilk keşfi Pisagor'du. Öğrencilerine karşı yasaklarından biri de "Ellerini fasulyeden uzak tut" idi. Tek tedavi kan nakli. Elbette, hastalar ilaçlardan ve kırmızı kan hücrelerini parçalayan maddelerden kaçınmalıdır.
- Gıda ürünlerinde bulunan demirin sadece% 10'u gastrointestinal sistemden emilir.
- Kanamalar, kurşun zehirlenmeleri, bakteriyel ve viral enfeksiyonlar, malabsorbsiyon sendromları (çölyak hastalığı ve mide veya bağırsakların kısmi eksizyonu), böbrek ve karaciğer hastalıkları, hipotiroidizm ve hipofiz bezi, kanser, romatolojik hastalıklar, lösemi ve diğer kemik iliği hastalıklarından sonra anemi oluşur, kırmızı kan hücrelerinin genetik kusurları ve hemoglobin sentezi, vb. Aneminin nedenini teşhis etmek her zaman önemlidir, çoğu zaman bu temelde hastalığı erken teşhis etmek mümkündür.
Nadir orak hücreli anemi vakaları
Neredeyse yalnızca siyah insanlarda görülür. Adı, normalde yuvarlak kırmızı kan hücrelerinin orak şeklinde olmasından gelir. Hastalığa hemoglobin sentezindeki genetik (kalıtsal) bir kusur neden olur.
En yaygın semptom uzun kemiklerde (tibia), ellerde ve ayaklarda ağrıdır. Ayrıca ateşli eklemlerde ağrı, ayak bileklerinde ülserasyon, kusma ile şiddetli karın ağrısı olabilir. Bozulmuş eritrositlerin parçalanmasından kaynaklanan küçük kan damarlarının tıkanması, kraniyal sinirlerde hemiplejiye, enfeksiyonlara ve akciğer yetmezliğine neden olabilir. Sözde sırasında portakallar (büyük miktarda eritrosit parçalanması) değiştirilebilir kan transfüzyonları için kullanılır. Kemik iliği nakilleri ve giderek daha fazla kullanılan gen terapisi hastalara biraz umut veriyor.
Morfolojiyi yaptıktan sonra, sonuçlarınızı standartlarla karşılaştırın:
- KADIN
hemoglobin - 13,8 g / dl
eritrositler - 4.4 milyon / mm³
hematokrit -% 37-47
- Adam
hemoglobin - 15,5 g / dl
eritrositler - 5.15 milyon / mm³
hematokrit -% 40-54
Eritrositleriniz 3,5 milyon / mm3'ün altındaysa ve hemoglobininiz 10 g / dl'nin altındaysa - halihazırda anemi semptomlarınız olabilir.
Kaynak: youtube.com/ Basitçe söylemek gerekirse
aylık "Zdrowie"