tanım
Aerophagia, abartması sindirim sisteminde, özellikle yemek zamanında çok önemli bir hava emilimine karşılık gelen normal bir fenomendir. Kelimenin tam anlamıyla "hava yemek" anlamına gelir ve iyi huylu bir sindirim fonksiyonel bozukluğudur, ancak çok fazla rahatsızlığa neden olur. Aerophagia bazen hava kayağından sorumludur ve genellikle "geğirme" olarak adlandırılır. Semptomlara benzeyebilmesine rağmen, gastroözofageal reflü ile karıştırılmamalıdır. Ek olarak, asitlik hissi olur olmaz doktora başvurmanız önerilir.
semptomlar
Aerophagia midede şişme ve ağırlık hissi ile kendini gösterir. Sindirim zordur. Aynı zamanda bazı durumlarda rahatsız edici olabilecek geğirme (geğirme ve geri dönüş) ve zamansız şişkinliğe neden olur.
tedaviler
O zaman semptomlar sindirim sistemini rahatlatmak ve şişkinliği gidermek için karın masajı yapar. İnfüzyondaki karminatif bitkilerin karışımları da bir aerofaji krizini hafifletebilir. Bazı ilaçlar sindirim sisteminde bulunan gazları azaltma özelliğine sahiptir. Ancak kronik olarak muzdarip insanlar her şeyden önce bu rahatsızlığın nedenlerini tedavi etmeli, bir yandan uygun bir diyet izlemeye ve diğer yandan anksiyete bozukluklarını ve stresi tedavi etmeye çalışmalıdır. Bu nedenle, özellikle yavaş yavaş yemek ve çiğnemek, gıda ile ilgili iyi kurallar benimsemek, ayrıca aerophagia teşvik eden bazı yiyecekleri, yani alkolsüz içecekleri, şekerleri ve sakız veya sakızları ortadan kaldırmak gerekir. Aerophagia strese bağlıysa, anksiyete bozukluğunun uygun terapi ile tedavi edilmesi, ayrıca bazı spor ve rahatlama uygulamaları önemlidir.
önleme
Aerophagia önleme, ya beslenme modunda (iki dakika içinde koşarken yememek!) Veya fiziksel aktivitede sağlıklı bir yaşamdan geçer. Ayrıca tütün, alkol ve kahve gibi ağırlaştırıcı faktörler olarak kabul edilen bazı ürünler yasaktır.
