Bowen terapisi, hassas ve karakteristik hareketler yapmaktan oluşan manuel bütünsel bir terapidir. Destekçilerine göre birçok hastalığı iyileştirir, rahatsızlıkları giderir ve profilaktik olarak kullanıldığında sağlığa önem verir. Ne zaman kullanmaya değer?
İçindekiler:
- Bowen terapisi: konu nedir?
- Bowen Terapisi: Nasıl Çalışır?
- Bowen tedavisi: endikasyonlar
- Bowen Terapisi: Etkili mi?
- Bowen Terapisi Güvenli mi?
- Bowen tedavisi: kontrendikasyonlar
- Bowen tedavisi: fiyat
Bowen Tekniği, 1950'lerde Avustralyalı Thomas Ambrose Bowen tarafından yaratılan bir konsepttir. Onu kullanan terapistler, vücudun kendini iyileştirmesine izin veren bir tepkinin başlangıcı olduğuna inandıkları hareketler yaparlar. Bu kendi kendine tedavi, vücuttaki stresten, gerilimlerden ve birikmiş olumsuz duygulardan kurtularak gerçekleşir.
Bowen'in terapisi, diğerlerinin yanı sıra, artroz, RA, migren, dolaşım bozuklukları, üriner inkontinans, travma ve - ağrı kesici bir yöntem.
Bununla birlikte, 2015 yılında Avustralya Sağlık Bakanlığı'nın "bu yöntemin etkililiğini desteklemek için yeterli bilimsel kanıt bulunmadığını (EBM gerekliliklerini karşılayan klinik deneyler veya kanıta dayalı tıp yok)" şeklinde bir rapor yayınladığını belirtmekte fayda var.
Bowen terapisi: konu nedir?
Bowen tedavisi, ek ekipman veya farmakoloji kullanılmadan el yardımı ile yapılır. Tedavi her zaman nazik ve non-invaziv olmalıdır, bu genellikle hastanın derin bir gevşemesiyle sonuçlanır, genellikle uykuda bile.
Terapötik seanslar huzur içinde yürütülür ve bu da rahatlık sağlar, bu nedenle kural olarak terapist, örn. ofiste müzik çalmaz, konuşmaz (ara sıra örneğin nefes alıp vermeyi önerir) ve ayrıca telefondaki tüm sesleri kapatmanız gerekir (titreşimler dahil).
Bowen tedavisi, genellikle masajla karşılaştırıldığında, ondan önemli ölçüde farklıdır. Kural, seansın ağrısız yapılması gerektiğidir, masaj genellikle masörün gücünü kullanır, böylece güçlü dokunuşu son derece acı verici olarak hissedilebilir.
Bowen tedavisinin başlangıcında her hasta ile görüşülür. Konuşma sırasında terapist, genel sağlık durumu, rahatsızlıklar ve hastalıklar hakkında bilgi toplar. Tüm yaralanmalar, operasyonlar vb. Dahil olmak üzere önceki hastalık bölümlerini de hesaba katar.
Ancak daha sonra seans programı belirlenir, böylece hasta programın kendisine ve ihtiyaçlarına göre tamamen ayarlandığından emin olabilir. Bu aşamada, terapistin teşhis koymaya dahil olmadığı da vurgulanmalıdır - çalışması, doktorlar tarafından belirlenen belirli rahatsızlıklara, test sonuçlarına veya hastalıklara bir cevaptır.
Dahası, Bowen tekniğini kullanan terapistler, sadece tüm süreci başlattıklarını ve vücudun sonraki kendi kendini iyileştirme aşamalarına başladığını vurgular. Onlara göre, vücut her zaman kendini düzenleyebilmiştir, ancak mevcut hız ve yaşam tarzı bunu imkansız kılar, çünkü tıkanmalar oluşur, bu sadece stres ve gerginliğe değil, aynı zamanda - sonuç olarak - sayısız rahatsızlığa ve hastalığa neden olur.
Bowen'in terapisinde seanslar genellikle her 5-10 günde bir yapılır, ancak seansların hem sıklığı hem de sayısı hastaya, ihtiyaçlarına ve sağlık durumuna göre ayrı ayrı ayarlanır. Vücudun kendi kendini iyileştirmesi için bu süreye ihtiyaç duyduğundan, bunların 5 günde birden daha sık gerçekleşmemesi önemlidir.
Bowen Terapisi: Nasıl Çalışır?
Bowen tekniğine göre tek bir seans, belirli bir organizmaya ve onun ihtiyaçlarına göre bireysel olarak uyarlanır ve genellikle 15 ila 60 dakika sürer.
Hastaya rahat kıyafetler giydirilir (bazen çıplak deri üzerinde de tedaviler yapılır) ve yatağa uzanır (bazen yattıktan sonra bir battaniye ile örtülür).
İşlem sırasında hastanın pozisyon değiştirdiğini belirtmek gerekir - önce karnına, sonra sırtına uzanır (bazı durumlarda prosedür oturma pozisyonunda yapılır).
Bunun istisnası, prosedürün herhangi bir pozisyonda gerçekleştirildiği çocuklardır ve molalar sırasında, küçük çocuklar uzanmak yerine, örneğin, vasileriyle oynayabilir veya kucaklaşabilirler.
Bowen yöntemi ile yapılan tedavi sırasında terapist, sağlık problemine göre özel olarak vücuda karakteristik bir şekilde (tek bir baskı birkaç saniye sürer) bastırır.
Her ardışık terapötik tedavi arasında 2 dakikalık bir ara vardır. Uzmanlara göre bu, iletilen dürtülerin sinir sistemine ve daha sonra işlendiği beyne gittiği ve bu da vücuttaki onarım süreçlerini tetiklediği zamandır.
Tüm hareketler terapötik bir sıra oluşturur ve çoğunlukla vücudun dikey ekseni boyunca simetrik olarak, genellikle daha sağlıklı olan taraftan başlayarak gerçekleştirilir.
Bowen tekniğinin kullanıldığı bir seansta genellikle sinirler, kaslar, bağlar ve tendonlar üzerinde fasiyal şant veya yuvarlanma hareketleri yapılır. Bu tür manuel simülasyonun, terapistlere göre vücuttaki dengenin yeniden sağlanmasına izin veren titreşimlere neden olduğunu bilmek önemlidir.
Bowen tedavisi: endikasyonlar
Bowen'in terapisini destekleyenlere göre geniş bir uygulama alanı var. Uzmanları, baskının sinir sistemi reaksiyonuna neden olduğunu ve daha sonra beyin tarafından işlendiğini, yani seansların diğer sistem ve organların işleyişini de etkilediğini vurguluyor.
Bowen tekniğinde uzmanlaşan terapistlere göre cinsiyet, yaş fark etmeksizin herkes tarafından kullanılabileceği gibi kanser gibi ciddi hastalıklar da dahil olmak üzere küçük rahatsızlıkları ve hastalıkları olan kişilerde kullanılabilir.
Bowen tedavisi şu durumlarda kullanılır:
- vücutta çeşitli sistemlerin küçük rahatsızlıkları olan kişilerde - diğerleri arasında baş ağrısı, nefes darlığı, kas ağrıları, baş dönmesi, sindirim sorunları (mide ekşimesi, kabızlık, ishal), duygusal dengesizlik vb.
- astım, diskopati, migren, depresyon, alerji, hemoroid, hipertansiyon, DEHB, idrar kaçırma, tiroid hastalığı, böbrek hastalığı, karaciğer hastalığı, ülser hastalığı vb. hastalıklardan muzdarip kişilerde
- engelli insanlarda
- ezilme veya yaralanma yaşayan kişilerde
- çaresiz hastalıkları olan kişilerde
- hamile kadınlarda ve gebe kalmaya çalışan kadınlarda
- bebeklerde, çocuklarda ve ergenlerde
- menopozdaki kadınlarda ve hormonal bozukluğu olan kadınlarda
- zayıf bağışıklığı olan kişilerde
- stresli ve yorgun insanlarda
Bowen Terapisi: Etkili mi?
Bowen yöntemini kullanan terapistler, sonuçların ve iyileşme oranının vakaya bağlı olduğuna inanmalarına rağmen, genellikle 2-3 seanstan sonra sağlık durumunun olumlu yönde değiştiğini vurgularlar.
Ayrıca, ilk tedaviden sonra hastanın daha iyi hissettiğini ve genellikle net bir şekilde tanımlanamayan değişiklikler yaşadığını da ekliyorlar. Ne yazık ki, Bowen yönteminin etkinliğinin kesin olarak doğrulanmadığını belirtmekte fayda var. Bazıları iddia edilen etkinliği doğrulayan birçok kaynak var, diğerleri ise eksikliğini kanıtlıyor.
Örneğin, 2012'de Avustralya Bowen Tekniği Derneği, onlara göre, "yanıt verenlerin% 93,8'i% 71'den fazla etkinlik bildirdi ve üyelerin% 69,6'sı% 80'den fazla bir etkililik tanımladı" (Bowen Association of Australia, The Review of Australia, Avustralya Hükümeti Doğal Terapiler için Özel Sağlık Sigortası, 2013).
Bu yöntemin savunucuları, bu yöntemin yüksek etkinliği için önemli bir argümanın, örneğin, bu tekniğin bir fizyoterapi tedavisi olarak İngiliz Fizyoterapi Derneği tarafından onaylanması veya Avustralya hükümeti tarafından tanınması ve geri ödenmesi olduğunu iddia ediyor.
Bu yöntemin muhalifleri ise, Bowen tekniğinin etkinliğini doğrulayabilecek yeterli bilimsel ve klinik yayın bulunmadığını belirten Avustralya Sağlık Bakanlığı ve NHMRC'nin (Ulusal Sağlıklı ve Tıbbi Araştırma Konseyi) 2015'teki raporunu hatırlıyor.
Ayrıca Bowen'in tıp eğitimi almadığını (bir marangoz olduğunu) ve sadece sezgi ve gözlemlere dayandığını vurguluyorlar. Bu yöntemin tam olarak nasıl çalıştığını asla açıklamadı - prosedürü kendisi belgelemedi ve yalnızca öğrencileri ders kitapları yazıp oluşturarak standardize etti.
Bowen Terapisi Güvenli mi?
Bowen tedavisinin, yaş ve cinsiyete bakılmaksızın çoğu insan için güvenli olduğunu vurgulamakta fayda var. Bunun temel nedeni seansların ağrısız olmasıdır - terapist düzenli aralıklarla hafif hareketler yapar, bu da hastanın herhangi bir rahatsızlık veya ağrı hissetmediği anlamına gelir.
Ek olarak, güvenliği ayrıca hiçbir özel alet veya preparatın kullanılmadığı doğal bir yöntem olmasından kaynaklanmaktadır. Bowen yöntemini kullanan terapistlere göre, terapinin vücutta herhangi bir yan etkisi, komplikasyonu veya diğer olumsuz değişiklikleri yoktur.
Gebe kalmaya çalışan kadınlar için de Bowen Terapisi önerilir. Destekçilerine göre, rahatsızlıkları ile mücadele edenler de dahil olmak üzere kadınların hormonal dengesi üzerinde olumlu bir etkisi var.
Ek olarak, Bowen tekniğini kullanan terapistler bunu hamile kadınlarda önermektedir çünkü hamilelik rahatsızlıklarından (örn. mide ekşimesi, mide bulantısı, omurga ağrısı) rahatlama sağlar, doğuma hazırlanır (nefes almayı düzenler, rahatlatır) ve doğum sırasında size huzur verir.
Bowen tekniğinin terapist ustası Hanna Opiła, diğerlerinin yanı sıra kadınlara doğum sırasında yardımcı olduğunu da vurguluyor. Daha hızlı yara iyileşmesi ve emzirmeye yardımcı olarak.
Ona göre bu teknik aynı zamanda yeni doğanların emme refleksini uyarmasına yardımcı olur ve ayrıca koliği rahatlatır ve uykusuzluğa olumlu etki eder. Gelişimin sonraki aşamalarında, diğerlerinin yanı sıra aşağıdakilere sahip çocuklara yardımcı olur:
- skolyoz
- azalmış bağışıklık
- gelişimsel bozukluklar (ör. otizm, DEHB)
- astım
- beyin felci
- sivilce ve çok daha fazlası.
Bu yöntemdeki uzmanlara göre Bowen tedavisi hastayı rahatlatır, hastayı rahat ve rahat hissettirir (hatta bazen uykuya dalacak şekilde). Bu nedenle destekçiler, stresi azaltmak için ideal bir yol olduğunu, etkili bir şekilde sakinleşmenize ve gerginliği azaltmanıza izin verdiğini söylüyor.
Bu sayede Bowen tekniğinin tüm vücut üzerinde olumlu bir etkisi vardır ve böylelikle kötü duyguların olumsuz etkilerini azaltmanıza ve dolayısıyla birçok hastalıktan kaçınmanıza olanak tanır.
Kullanan terapistlere göre, bu nedenle, ruh hali ve refah üzerinde olumlu bir etkiye sahip olan ve birçok potansiyel hastalık riskini önemli ölçüde azaltan harika bir önleyici araçtır. Bu tür bir profilaksi, bu nedenle, hipertansiyon, obezite, kanser, depresyon ve diğerlerinin ortaya çıkmasını önleyebilir.
Bowen tedavisi: kontrendikasyonlar
Bowen terapi uzmanları, kullanımında herhangi bir kontrendikasyon olmadığını iddia ediyor. Onlara göre, bunun temel nedeni, güvenli, non-invaziv bir tedavi olmasının yan etkisi yoktur. Sadece 4 günden daha kısa bir süre içinde başka manuel tedaviler kullandıysanız, işleme karar vermemek önemlidir.
Bowen terapisi, eş zamanlı tedavinin yanı sıra örneğin seansın etkisini derinleştirebilen fiziksel egzersizlerle birleştirilebilir. Ancak kasları veya eklemleri fazla zorlamadıkları dikkate alınmalıdır.
Bowen'in terapisini masaj, refleksoloji vb. Dahil diğer manuel yöntemlerle birleştirmemek çok önemlidir. Ayrıca akupunkturu kullanamazsınız.
Ayrıca fizik tedavi tedavilerini bırakmayı da unutmamalısınız, örn. manyetik alan, elektrik, ısıl işlemler, vb. Örneğin hasta bir yaralanmayı tedavi ediyorsa ve yukarıdaki tedaviler gerekliyse, Bowen yönteminden sadece 4 gün sonra yapılabilir.
Bowen tedavisine karar verirken, mevcut farmakolojik tedaviyi de kullanabilirsiniz (bununla birlikte, bu tekniği kullanan uzmanlara göre, steroidler gibi bazı ilaçlar tedavilerin etkisini zayıflatabilir) ve ayrıca takviye ve şifalı otların kullanımını da kullanabilirsiniz.
Bowen tedavisi: fiyat
Bowen'in tedavisinin fiyatı birçok faktöre bağlıdır. Birincisi, tutulduğu yer - büyük şehirlerde, merkeze yakın, eteklerinden daha pahalı olacak. Bir çok şey ayrı bir ofiste mi yoksa büyük bir klinikte mi yapılacağına bağlıdır.
Dahası, Bowen'in terapisinin fiyatı, terapistin becerilerine ve deneyimine bağlıdır. Uzman doğrulanırsa ve tüm resmi gereksinimleri karşılarsa (örneğin, sertifikalı, bu, uygun kursları aldığı anlamına gelir), terapötik seansların fiyatı, doğrulanmamış becerilere sahip kişilerden daha yüksek olacaktır.
Aynı durum ilerleme derecesi için de geçerlidir - piyasada SPB1 (ileri düzey) eğitimini tamamlayan terapistler ve ayrıca Bowen tedavisinin maliyetini de etkileyen SPB2 (yüksek lisans) vardır.
Uzmanların bağımsız olarak hizmet fiyat listeleri belirlediğini vurgulamakta fayda var, bu da maliyetlerin - yukarıda bahsedilen sorunlara rağmen - çok farklı olabileceği anlamına gelir.
Örneğin, Varşova'da 60 dakikalık bir seans için, PLN 100'den PLN 250'ye, Wrocław'da PLN 80'den PLN 200'e ve Katowice'de PLN 70'den 230 PLN'ye kadar ödeme yapmanız gerekir. Fiyatlar, seans süresinin yanı sıra hastaların yaşına göre değişmektedir.
Aynı anda birkaç seans satın alırken, hastalara indirim sunan bir ofis seçerseniz Bowen'in terapisinin maliyeti de daha düşük olabilir.
Ayrıca şunu okuyun:Klasik masaj: teknikler. Bu tür bir masaj hakkında bilmeye değer nedir?
Rahatlatıcı masaj: türleri, teknikleri, aktiviteleri
Masaj teknikleri: okşayarak, germe, yoğurma
Lenfatik drenaj: nedir ve kim kullanabilir?
Çin çukurluğu masajı: evde yapılabilir mi?
Yazar hakkında
