Anankastik kişilik bozukluğu, abartılı mükemmeliyetçiliğin baskın özellik olduğu bir kişilik bozukluğu olarak sınıflandırılır. Anankastik kişiliğe sahip insanlar, düzensiz, kendiliğinden hareket eden ve doğru normların ötesine geçen insanlar arasında kendilerini kusurlu gerçeklikte bulmakta zorlanırlar. Anankastik kişilik, sürekli gerginlik, belirsizlik ve bazen korku içinde yaşamak anlamına gelir. Anankastik kişiliğin semptomları, nedenleri ve tedavileri hakkında bilgi edinin.
İlk bakışta, anankastik kişiliğin sadece avantajları vardır - mükemmeliyetçilik, hırs, vicdanlılık, tutumlu ve dikkatli.Bununla birlikte, avantajlar, normal sınırları aşmaya ve abartılı hale gelmeye başladığında sona erer.
İçindekiler:
- Anankastik kişilik nedir?
- Anankastik kişiliğin nedenleri
- Anankastik kişiliğin belirtileri
- Anankastik kişiliğin tedavisi
Anankastik kişilik nedir?
Anankastik kişilik bozukluğu, Amerikan Psikiyatri Birliği DSM-IV'ün akıl hastalıkları (Uluslararası Hastalık Sınıflandırması ICD-10) ve ruhsal bozukluklar listesinde yer alan bir kişilik bozukluğudur. Bu hastalık varlığı, karakteristik semptomların varlığı temelinde teşhis edilir.
Bu bozuklukların baskın özellikleri, mükemmeliyetçiliğe ulaşma ihtiyacı ve suçluluk ve kontrol duygusudur. Birlikte, sinir bozucu olabilir ve sizi sinirlendirebilir, ki bu kişi bunu bastırmaya çalışır.
Bu, anankastik rahatsızlığı olan kişilerin kendilerine yükledikleri baskı altında yaşamalarını sağlayarak yaşam kalitesini düşürür. Ananansçılar güçlü bir şekilde eyleme ve işe odaklanırlar, duygusal hayata daha az dahil olurlar. İşe ve görevlere mesafeli değildirler ve kendiliğinden hareket edemezler.
Ayrıca şunu okuyun:
Dikkat dağınıklığı ve dikkat dağınıklığı bir kişilik özelliği midir?
Aleksitimi veya duygusal cehalet
Bilişsel işlev bozuklukları nelerdir?
Anankastik kişiliğin nedenleri
Anankastik kişilik bozukluğu, nüfusun yaklaşık yüzde 2'sini etkiler. Hem kadınlar hem de erkekler kişilik bozukluklarından muzdarip olsa da, bu sorunla kadınlardan çok erkekler mücadele etmektedir (Psikolojik Tıp, Şubat 1999, yürüten Carter, Mulder, Sullivan ve Joyce).
Biyolojik substrat
Bozukluğun nedenlerinden biri biyolojik arka plandır (genler). Bozukluğa nörobiyolojik faktörler de neden olabilir, örn. dopaminerjik sistemin işlev bozuklukları veya beynin işleyişindeki anormallikler ve daha kesin olarak - orbitofrontal korteks, singulat girus ve kaudat çekirdek arasındaki bağlantılardaki problemler.
Beyin hasarı
Beyin hasarının bir sonucu olarak bozukluklar (anankastik kişilik) de ortaya çıkabilir. Anankastik kişilik semptomlarına epilepsi veya Tourette sendromu neden olabilir. Beynin belirli bölgelerine zarar veren herhangi bir kafa travması suçlanabilir.
Çocukluk deneyimleri
Çocukluk deneyimleri başka bir bozukluk kaynağıdır. Anankastik bir kişilik, bir kişinin yetiştirilme şeklinden etkilenebilir. Bozukluklar diğerleri arasında tercih edilir yüksek ebeveyn kontrolü, çocuktan çok yüksek beklentiler ve onu sürekli değerlendirmeye tabi tutma.
Millon, Davis, Escovar ve Meagher tarafından 2000 yılında yapılan bir araştırma, ananakastik kişiliğin genellikle çocuklukları boyunca çeşitli suçlar nedeniyle bakıcılarından çok fazla ceza alan bireyleri nitelendirdiğini buldu. Bu çocukların ebeveynleri duygularını göstermede kısıtlanmıştı, ancak aynı zamanda çok talepkar, katı ve aşırı korumacılardı.
Cezaların tekrarı nedeniyle, bu şekilde yetiştirilen bir çocuk, ebeveyninin kendisine koyduğu kurallara uyum sağlamaya çalışır ve kendini kontrol etmeye başlar. Yetişkinlikte bu alışkanlık zorlantı haline dönüşür.
Mizaç
Anankastik kişiliğin oluşumunun psikolojik nedenlerine de dikkat edilmelidir. Diğer şeylerin yanı sıra, bir kişinin mizacı rahatsızlığa eğilimli olabilir. Anankastik kişilik, içsel bir çatışmanın sonucu olarak yaratılan duyguların maskelenmesini kolaylaştıran özel bir insan savunma mekanizması da olabilir.
Bir yandan böyle bir kişi her adımda kontrolü elinde tutuyor, yetkililerin gereksinimlerini karşılamak ve onlara itaat etmek istiyor, diğer yandan isyan etme arzusu var. Bu yüzden insanlar duygularını gizler ve sonuçlarından korktukları için planın ötesine geçmekten kaçınırlar. Bu noktada hastayı problemden uzaklaştıran çeşitli takıntılar ortaya çıkar. Anankastik kişiliğe özgü davranışlar ortaya çıkar ve görünüşte hastaya kendi yaşamları üzerinde kontrol ve güç izlenimi verir.
Önerilen makale:
Histrionik kişilik, yani ilgi odağı olma ihtiyacıAnankastik kişiliğin belirtileri
- Her ne pahasına olursa olsun mükemmellik, mükemmellik için çabalamak - anankasta, sosyal olarak kabul edilmiş normlara ve yaşamının dayattığı gereksinimlere (iş, okul, ev işleri) uygun olarak mükemmel hareket etmek ister. Kendi çevresinde düzensizliğe izin vermez, bilgiçlik durumu ne olursa olsun kazanır, her şey mümkün olduğu kadar iyi organize edilmeli ve düzenlenmelidir ve hayatta kaosa yer yoktur.
- Büyük ihtiyat, belirsizlik - hakim olan duygu, kişinin eylemlerinin doğruluğu konusunda ebedi şüphe ve inanç eksikliğidir. Anankastik bir kişi, sonuçlarından korktuğu için önemli kararlar vermede sorun yaşar. Sonuç olarak geleceğe belirsizlikle bakıyor, felaket vizyonları yaşıyor ve risklerden daha da kaçınıyor.
- Titizlik - anankasta ayrıntılara ve başkaları için önemsiz olan şeylere odaklanır. Bitmemiş detaylar onu rahatsız ediyor. Anankastik kişiliğe sahip bir kişi, düzenlemelere ve kalıplara büyük önem verir, çünkü onlar ancak onlara göre hareket edebilirler. Onlarla tanışamayacağı zaman, sonuçlarından korkarak umursuyor.
- Aşırı vicdanlılık - böyle bir kişi, kendisine verilen her göreve veya göreve büyük önem verir. Çok titiz, tutarlı, kararlı ve işinin etkilerine güçlü bir şekilde odaklanmış. Çalışma genellikle insan ilişkilerini tercih eder. Böyle bir insan dinlenemez, işkolik özelliklerini sergiler.
- Katı ahlaki ilkeler - anankastik bir kişi ahlaki ilkelerine çok tutarlı bir şekilde bağlı kalır, esnek değildir. İddialarını inatla savunur.
- OKB - Bu, bu kişilik bozukluğunun bir belirtisi olabilir veya olmayabilir. Bir kişi, kendisini özgürleştiremeyeceği belirli davranışları defalarca tekrarlama içsel bir ihtiyaç tarafından rahatsız edildiğinde ortaya çıkar.
- Abartılı rasyonalizasyon - anankastik bir kişinin hayatında spontane eylem ve duygulara yer yoktur. Duygular haklı gösterilmeli, her zaman mantıklı ve bastırılmış. O anın veya dürtüyle hiçbir şey olmuyor. Bu tür insanlar dikkatsizliğe kapılmamaya çok dikkat ederler, aynı zamanda partnerleri ve sevdikleriyle ilişkilerini de katı bir çerçeveye yerleştirirler.
- Duyguları ifade etmede güçlük - Anankastik insanlar ilişkiye girseler de, genellikle duygularını açıp göstermede büyük sorunlar yaşarlar. Başkalarının duygularına da tepki veremezler.
- Aşırı tutumluluk - böyle bir kişinin açgözlülüğü bile. Anankasta, başkalarıyla para paylaşırken sorun yaşıyor. Bu sadece para için geçerli değildir, çünkü onun için de benzer şekilde zordur, örneğin gereksiz şeyleri çöpe atmak. Anankastik bir insana felaket vizyonları musallat olur, bu nedenle, örneğin yağmurlu günler için aşırı para ve eşya istifleme.
Önerilen makale:
Narsisizm (narsistik kişilik): onunla nasıl başa çıkılacağı ve nedenleri nelerdir ...Anankastik kişiliğin tedavisi
Psikoterapi
Anankastik bozukluklar tedavi edilebilir. Anankastik bir kişiliği tedavi etmenin en etkili yöntemi psikoterapidir. Anankastik bozukluklar en yaygın olarak yanıt önleme, maruz kalma ve modellemeye dayalı davranışsal tekniklerle tedavi edilir.
Ancak sorun, bu rahatsızlıkları olan kişilerin genellikle yardım istememesidir. Özelliklerini bir bozukluk belirtisi olarak görmezler, davranışlarında tuhaf bir şey olmadığına inanırlar, değiştirmek istemezler. Ve onların rızası olmadan, bir psikoterapistle tedavi yapmak imkansızdır, bu yüzden çoğu zaman hastaları kendi kendine terapiye harekete geçirmek için girişimlerde bulunulur, yani. Kendileri üzerinde çalışmak.
Amacı, kişiyi kişilik özellikleri ve kaynakları ile tanıştırmak ve ardından şematik davranışı (tepkiyi) daha spontane bir davranışla değiştirmeye çalışmaktır.
Kendi kendine terapi mükemmeliyetçilik, titizlik ve kararsızlıkla savaşmayı içerir. Terapi, hastadan çok fazla kendini inkar etmeyi ve yaşam kalitesini iyileştirebileceğine dair inancını gerektirir. Terapide, kişinin davranışının "standartlarını" düşürmekle ilgilidir, örneğin, belirli bir aktivitede gerçekleştirilen bazı (şimdiye kadar zorunlu olan) adımları atlayarak.
Bu, hastayı iyi yapılmış bir görevin mükemmel bir şekilde yapılması gerekmediğinin ve sadece yapmanın başkalarını tatmin edebileceğinin farkına varmasını sağlamakla ilgilidir. Kararlarda dengeyi sağlamanın yolu, yaptığınız her şeyde hedefinize ulaşmaya odaklanmaktır.
Bu, yapılan işle ilgili olmayan detayları önemsemeden hastanın en önemli şeye odaklanmasına yardımcı olmak içindir. Kendi kendine terapinin kararsızlıkla savaşmanıza da yardımcı olması gerekiyor.
Ayrıca hastanın herhangi bir karar verebilmesi için zaman sınırlaması koyması gerekir. Sınır her zaman geçerli olmalı ve sorunun ciddiyetine göre ayarlanmalıdır. Daha hızlı karar vermenin kötü bir seçim olmak zorunda olmadığının farkına varmak önemlidir.
Anankastiyi zorla değiştirmeye çalışmak da imkansızdır çünkü bu girişimler etkisiz olacaktır ve elde edilebilecek tek şey hasta ile ilişkiyi bozmaktır.
Sevdiklerinize destek
Anankastik kişiliğin tedavisinde çevrenin desteği büyük önem taşır. Akrabaların görevi, hastayı rahatsızlığın varlığından haberdar etmek ve yaşam kalitesini iyileştirme şanslarını sunmaktır.
Çoğu zaman, anankastik kişiliğe sahip insanlarla ilişki içinde veya yakın ilişkiler içinde yaşayan insanlar, ilişkiyi sürdürmekle ilgileniyorlarsa bu bozuklukları kabul etmelidir. Aşk ya da arkadaşlık için bir tür fedakarlık. Ne yazık ki hasta problemini anlayıp kendine yardım etmeye karar verene kadar tek doğru tutum böyle bir insanı desteklemek ve ona bağlı kalmaktır.
Anankastik kişilik bozukluğu nadiren ilaçla tedavi edilir. Bunun istisnası, bozukluğun ruh halinizi büyük ölçüde bozacak ve depresyon riskini artıracak kadar şiddetli olduğu veya normal işleyişe müdahale eden takıntılı düşünceleriniz veya korkularınız olduğu zamandır. Bu gibi durumlarda, modern antidepresanlar çoğunlukla kullanılır.
