Süt ürünleri başına 100 gram kalori sayısı

• Top peyniri: 335 kalori.
• Tereyağı: 760 kalori.
• Brie peyniri: 260 kalori.
• Camembert peyniri: 310 kalori.
• Cantal peyniri: 367 kalori.
• Keçi peyniri: 330 kalori.
• Crottin peyniri: 367 kalori.
• Comte peyniri: 400 kalori.
• Beyaz peynir: 80 kalori.
• Beyaz peynir: 266 kalori.
• Gruyere peyniri: 400 kalori.
• Raclette peyniri: 360 kalori.
• Gülen inek peyniri: 292 kalori.
• Dondurma: 180 kalori.
• Çikolatalı mus: 450 kalori.
• Yumurta akı: 45 kalori.
• Omlet: 172 kalori.
• Yağsız süt: 75 kalori.
• Yarı yağsız süt: 34 kalori.
• Margarin: 300 kalori.
• Mozzarella peyniri: 300 kalori.
• Rebache peyniri: 350 kalori.
• Rokfor peyniri: 120 kalori.
• Doğal yoğurt: 50 kalori.
• Meyveli yoğurt: 143 kalori.