48 yaşındayım ve birkaç aydır sağ dizimde sorun yaşıyorum. Daha önce, ilacı aldıktan sonra hışırtılar ve hafif tıkanma, artı orta derecede ağrı vardı, dizim "sakinleşti". Geçen yıl ağustos ayında ağrı, diz altında bacağın dış tarafında meydana geldiği için yeniden ortaya çıktı, aksi takdirde lokalize oldu. Yürümenin kendisi acı verici değildir, merdiven çıkmak bir problemdir ve diz çökmeye çalıştığımda bunu yapmak için doğru pozisyonu seçmem gerekir. Bu noktaya yanlışlıkla dokunmak veya vurmak da çok acı vericidir. Bir röntgen çektim, aile doktoru görüntünün rahatsız edici bir şey göstermediğini söyledi. Şimdi her iki bacaktaki uyluk arkasındaki uyluk ağrıları ile birleşiyor. Ayağa kalktıktan hemen sonra bir süre sorun yok, sonra ağrı daha da kötüleşiyor ve bu yüzden günün sonuna kadar ağrı yürümeyi zorlaştırıyor. Tavsiye istiyorum, ne yapmalıyım? Bunlar benim yaşımdaki "normal" şikayetler mi yoksa kaynağı aramaya devam etmeli miyim? İngiltere'de yaşıyorum, bana bir şey söylerseniz, aile doktoruma söyleyebilirim.
Tanımladığınız problemler pelvik seviyedeki bozuklukları (pozisyonunun asimetrisi) ve bu nedenle miyofasiyal sistemin yanlış çalıştığını (yapıların daha fazla gerilmesi ve aşırı yüklenmesi) - bir telafi etkisi olarak uylukların arka tarafında ağrı olduğunu gösterebilir. Belki de aşırı sıkı İliotibial bant sendromu (ITBS) ile ilişkilidir - diz dışında ağrı ve merdiven çıkma sorunları bunu gösterebilir. Elbette bunlar varsayımlardır ve doğru bir şekilde teşhis etmek için canlı olarak görmeniz gerekir. Belki de bir tür fiziksel aktivite, aşırı yüklenme veya işinizin doğasının bir sonucudur (maalesef bundan bahsetmediniz). Röntgen herhangi bir değişiklik göstermezse (ki bu benim için şaşırtıcı değildir), bunun miyofasiyal bozuklukla ilgili bir sorun olduğunu doğrulayabilir - bir yapı değil işlev sorunu. Her durumda, Birleşik Krallık'ta sizi doğru bir şekilde teşhis edebilecek (fonksiyonel testler, palpasyon) bir fizyoterapist (PT) veya osteopat (DO.) Bulmanızı öneririm - sonra uygun tedavi yöntemini kullanın. Bu yaş için "normal" değildir, bu nedenle lütfen daha fazla yardım isteyin. İyi şanslar!
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - ortopedik ve spor fizyoterapisinde uzmandır. Manuel terapi, yumuşak doku tedavisi ve motor eğitimi konularında birçok kurs ve eğitimi tamamladı. Şok dalgası eğitimi verir. Ana amacı, hastaları tam zindelik ve fiziksel aktiviteye geri döndürmektir.
Rehabilitasyon ve fizyoterapi ile ilgili soruları cevaplar.
