NEDEN 100 KCAL DIYETLE ŞIŞMANLIYORUM?

Neden 100 kcal diyetle şişmanlıyorum?



Editörün Seçimi
Taze otlar: büyümesi kolay ve sağlıklı
Taze otlar: büyümesi kolay ve sağlıklı
2 yıldır yeme bozuklukları ile mücadele ediyorum - ilk altı ayda bir bulimia ve ardından değişen açlık ve aşırı yeme. Beş gündür 1000 kcal yemeye çalışıyorum, tabii ki sağlıklı. Ve yaklaşık 1,5 saat antrenman yapıyorum (kardiyo, egzersiz, bükülme, bacak sallama