Uzun yıllardır bu sorunla mücadele ediyorum, bumerang gibi geri geliyor. Ben küçükken babam bizi terk etti. Onu pek tanımıyordum. Çocukluğum boyunca ve şimdi bile bazı yaşam deneyimlerim olmasına rağmen, bununla tam olarak başa çıkamıyorum. Bu gerçek beni her zaman aşağılık hissettirdi. Okulda futbol oynadığımız, konuştuğumuz, geziye çıktığımız babamla övünemedim. Hatta böyle bir durum için kendimi suçladım. Çok utangaç, sessiz ve sakin bir çocuk oldum. Hep kenara çekildim ve başkalarını dinledim. Sık sık çocuklu babalara baktım ve bu beni daha da depresyona sokuyordu. Annemle iyi ilişkilerime rağmen ona bundan hiç bahsetmedim. Kişiliğimi etkiledi. Hala sessiz, sakin ve son derece utangaç biriyim. Yeni bağlantılardan kaçınırım. Benlik saygım çok düşük. Bir kızla ilişki içinde olmaktan bile korkuyorum. Örnek almadan iyi bir baba olabilir miyim bilmiyorum.
Merhaba! Küçük bir çocuk ve sonra ergen bir çocuk için, babasız kalmanın tatsız bir deneyim olması gerektiğini anlıyorum. Ancak, tüm sorunlarınız bu gerçeğe bağlı olmayabilir. Belki öyle olsaydı, oldukça benzer problemleriniz olurdu, sadece açıklama farklı olurdu (örneğin, baskın ve talepkar baba). Sonuçta genetik, yetişkinlikte nasıl davrandığımızı da etkiler. Belki de bu tatsız deneyime çok fazla önem veriyorsunuz. Artık bir yetişkinsin ve ne olacağına ve kendinde ve çevrenizde neleri değiştirebileceğinize kendiniz karar verebilirsiniz. Sakin ve sessiz olmanız muhtemelen yanlış bir şey değil ve çevremizde beklediğimizden çok daha fazla utangaç insan var. Durumunuz hakkında derinden endişeleniyorsanız, hiçbir şey sizi bu sorunları bir psikologla çözmekten alıkoyamaz. Kesinlikle biraz terapi zarar vermez ve sorunlarınızla başa çıkmanın yollarını bulmanıza yardımcı olabilir.
Uzmanımızın cevabının bilgilendirici olduğunu ve doktor ziyaretinin yerini almayacağını unutmayın.
Tatiana Ostaszewska-MosakKlinik sağlık psikoloğudur.
Varşova Üniversitesi Psikoloji Fakültesinden mezun oldu.
Stres meselesi ve bunun insan işleyişi üzerindeki etkisiyle her zaman özellikle ilgilenmiştir.
Bilgi ve deneyimini psycholog.com.pl'de ve Fertimedica Doğurganlık Merkezi'nde kullanıyor.
Dünyaca ünlü profesör Emma Gonikman ile bütünleştirici tıp kursunu tamamladı.
