- Birkaç çalışma uzun zamandır diyet ve sigara içme arasındaki ilişkiye işaret etti, ancak Amerika Birleşik Devletleri'nin Buffalo Üniversitesi'nden yapılan son araştırmalar (İngilizce), azaltmaya yardımcı olabilecek bazı yiyecekler olduğunu belirtti. sigara içmek ve hatta sigarayı bırakmak.
Buffalo'nun Jeffrey P. Haibach liderliğindeki araştırması, 14 ay boyunca 25 yaşın üzerinde 1.000'den fazla sigara içen kişinin alışkanlıklarına eşlik etti. Analiz edilen sonuçlar , günlük diyetleri sırasında daha fazla meyve ve sebze tüketen sigara içenlerin tütün kullanma olasılığının daha yüksek olduğunu göstermiştir.
Bu, araştırmaya göre, "bu gıdalardaki liflerin daha fazla tokluk hissi yaratmasının" veya "tütünün tadını kötüleştirmesinin" bir sonucu olabilir. Belirli bir neden doğrulanmamış olmasına rağmen, bu taze ürünlerin faydaları yanı sıra sigaranın tadını arttıran ve daha fazla sigara içme arzusu üreten et, alkol veya kahvenin kontrendikasyonları açıktır. Her durumda, bilim adamları daha iyi bir diyetle tütün bağımlılığını kontrol etmenin mümkün olduğu sonucuna varıyorlar . Bu arada, birkaç uzman uzun zamandır elektronik sigaranın sigarayı bırakmaya yardımcı olduğuna dair hiçbir bilimsel kanıt bulunmadığı konusunda uyardı.
Fotoğraf: © alexraths - 123RF.com
