YORGUN GÖZLER - onlara nasıl yardım edilir

Gözler iyi durumdaysa özel bir bakıma ihtiyaç duymazlar çünkü kendilerini mükemmel bir şekilde temizler, nemlendirir ve yeniler. Ancak, onları genellikle güçlerinin ötesinde çalışmaya zorluyoruz. Fazla çalışan, yorgun gözler yardıma ihtiyaç duyar.

Isıtılmış, klimalı bir odada havanın nemi alınır. İçinde çok zaman geçirirseniz, göz kapaklarını kaplayan mukozanın kuruduğu ve gözlerin tahriş olduğu, battığı, battığı, hatta ağrıyacağı açıktır. Aynı şey çok uzun süre çalıştığınızda da olur - okursanız, bilgisayar monitörüne bakarsınız. Neden? İşe odaklandığımız için göz kapaklarımızı daha az kırparak göz küresini yeterince nemlendirmiyoruz. Zamanla gözyaşlarımız biter. Yorgun gözler için etkili bir çare, konjonktivayı nemlendirmek ve dinlenmektir.

Yorgun gözler için lezzetli gözyaşları

Bu durumda yardımcı olacak göz damlaları genellikle yapay gözyaşı olarak adlandırılır. Konjunktivayı iyi nemlendirir, tahrişe karşı koyar, sadece kuru havanın değil rüzgar veya güneşin de neden olduğu ağrı ve yanmayı yatıştırır. Bazı nemlendirici damlalar bir jel kıvamına sahiptir, bu nedenle göz küresinin yüzeyinde daha uzun süre kalırlar. Yapay gözyaşı damlaları profilaktik olarak kullanılabilir. Ancak diğer göz ilaçları - reçetesiz satılanlar bile - dikkatle ele alınmalıdır.

ortak malzeme Deneyin

HYLO CARE® nemlendirici göz damlaları, doğal gözyaşı tabakasını geri kazandırır, uzun süreli nemlendirme sağlar ve gözün mikroplara karşı doğal bariyerini eski haline getirir. HYLO CARE®'deki yüksek kaliteli hyaluronik asit ve dekspantenol kombinasyonu, kuru ve stresli gözlerin ihtiyaçlarını mükemmel şekilde karşılar. Damlalar, göz yüzeyini nemlendirmek ve bakımını yapmak, ayrıca kornea ve konjonktival hasarın iyileşmesini desteklemek için kullanılır. Dekspantenol içeriği sayesinde HYLO CARE® özellikle kontakt lens kullanıcıları için tavsiye edilir.

• Fosfat veya koruyucu içermezler;
• COMOD® sistemi sayesinde çok basit uygulama;
• İlk kullanımdan itibaren 6 ay süreyle kullanılabilirler.

Yorgun gözlere kızaran göz damlası kullanmayın.

Uyuşturucu kullanımı yavaş yavaş ulusal özelliğimiz haline geliyor. Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) araştırması, Avrupa'da bunun ön saflarında olduğumuzu gösteriyor. Ne yazık ki bu aynı zamanda göz damlası için de geçerlidir. Sklera tıkanıklığını (sözde proteinler) hızla ortadan kaldıran ilaçları kullanmaktan mutluluk duyuyoruz. Bunu yapıyoruz çünkü etkinin hemen olmasını istiyoruz. Ve bu "güzel gözlerin" çalışmasını düşüren şeydir. Altta yatan sorunu iyileştirmezler, sadece semptomları ortadan kaldırırlar. Ağrı kesici ve dekonjestanlar içerirler. Damarlar sıkıldığında gözler artık kırmızı değildir. Ağrı kesici de ağrı ve göz kapaklarının altındaki kum hissini giderir. Bununla birlikte, maskeli rahatsızlıklar birikir ve nihayet sözde geri tepme etkisi, yani çok daha ciddi rahatsızlıklar.

Yorgun göz ve görme problemlerinden kaçınmak için

Zaman zaman işten ara verin. Sonra bir an daha yakından bakın, örneğin duvardaki bir noktaya ve sonra pencerenin dışındaki ağaçlara. Topuzları sola ve sağa hareket ettirin, kalemi uzattığınız elinizle hareket ettirin ve gözlemleyin, kalemle elinizi uzatın ve burnunuza yaklaştırın, birkaç dakika göz kapaklarınızı kapatın ve avuç içlerinizi küçük sandallar halinde katlayarak derin nefes alın. Sigarayı bırakın. Sigara içme sırasında oluşan serbest radikaller (agresif oksijen molekülleri) gözün kan damarlarına zarar verir. Ayrıca retinanın reseptörlerini yok ederler ve katarakt ve makula dejenerasyonu riskini önemli ölçüde artırır. Bilgisayar başında uzun süre çalışıyorsanız, monitörü yüzünüzden yaklaşık 50 cm uzağa yerleştirin. Ekrana daha yakın bir mesafeden bakmak, gözlerinizi doğal olmayan bir şekilde yorar.

Göz damlası kullanırsanız

• Kullanmadan önce ellerinizi iyice yıkayın.
• Konjonktival kese içinde ilacın sadece bir damlası vardır, bu nedenle daha fazla aşılamaya gerek yoktur.
• Damlaları buzdolabında saklayın.
• Şişeyi açtıktan sonra damlaları ne kadar süre kullanabileceğinizi kontrol edin. Genellikle raf ömrü yaklaşık bir aydır, ancak emin olmak ve onları daha uzun süre kullanmamak daha iyidir.
• Son kullanma tarihi bittiğinde, daha önce açılmamış olsa bile damlaları atın. Eski ürünlerin kullanılması tehlikeli olabilir.
• Dağıtıcıya göze veya göz kapaklarının kenarlarına dokunmayın. Damlaları belirli bir yükseklikten bırakın.
• Kullanımdan sonra kabı dikkatlice kapatın.
• Nemlendirme için ilaç kullanıyorsanız, tek kullanımlık paketlerdeki damlaları seçin.
• Asla başkalarının kullandığı damlalar kullanmayın.

aylık "Zdrowie"